カロリスキャンデータ13

2012年08月03日

カテゴリ：ダイエット

このところはだいぶ涼しくなってきましたが、
7月末から数日の猛暑のせいか、2キロほどやせました。。。
しかも体重減少が止まらず、どうした！？って感じだったんですが
さすがに涼しくなってくるとピタリと止まってしまった。
さらに食べればその分増えていき（←当たり前）
気を引き締めねば、と思ってます。

その体重減少もあって、気をゆるめまくった一週間でした。
装着忘れも多々あり。

7/29　1611kcal・685歩・5.8g
7/30　2292kcal・5488歩・31.5g
7/31　2077kcal・4091歩・24.3g
8/1　1988kcal・3895歩・19.4g
8/2　2110kcal・3347歩・23.2g
8/3　1487kcal・48歩・0.4g

体重が減ったのは汗で水分が出たのと、あと
以前買った「みらいのこうそ」のおかげもあるのではないかと
私は思ってます。
なんせ朝と昼と飲むようになってから
なんとなく夕方の疲れが少ない気がするんですよね。
それでしゃきしゃき動くわけではないですが（暑いので）
ちょうど暑くなってくるときに夏バテ防止に飲み始めたせいもあり
なんとなく体重減少と無関係ではないのでは？と思ったりして。
いったんそう感じると朝飲んだあとも調子がいいような
暗示にかかり、余計に効果があるような感じになってきます。