体力測定 ~引き締まったボディになる!!~
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充5727
いらっしゃいませ。日々変化する測定値をそのつどアップしています。
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昼食前と昼食後の測定値です。
体重 64.2/65.3 +1.1
体脂肪率 11.1/12.2 +1.1
体年齢 26/28 +2
BMI 21.7/22.1 +0.4
基礎代謝 1570/1584 +14
内臓脂肪 5/6 +1
ちなみに本日はジョギングおやすみ。
しっかり体を休めたいと思います。