ジェルネイル＆お買いものBLOG♪

久々に、ネイル以外のお話を。




食べるの大好き。
お酒も大好き。
そんな女の悩みは・・・もちろん「巨大化」ｗ

どんどん太る自分をどうにかしなくては！！

と、言うわけで。
遅ればせながら、買ってみましたコアリズム


【正規販売店】コアリズム芸人クワバタが45日間でウエスト約-20センチした商品はココ！杉本彩さんも夢中！●日本語吹替版●　コアリズム

テレビで、杉本彩さんを見て「いいなぁ・・・」と思い、ずっと気にはなっていたんです。
でもでも。
購入を決めたのは、「クワバタオハラ」のくわばたさん。
同じ年齢の彼女が、凄く頑張って素敵なウエストになった事実を知り、一念発起したわけです。

実際、３０代になってから、めっきり痩せ辛くなりました。
昔だったら、ちょこっと食事制限したらスグに２～３kgは落ちていたのに・・・もはや絶食したって５００gも減らないｗ

努力なくして、ナイスバディーは手に入らない！！
頑張れ自分！！






さて。
↑の３枚組みを購入して、早速基本プログラムから始めたのですが・・・。



無理＿|￣|○



今までの人生、運動と無縁だった私。
ダンスなんて触れた事もない私。
ぜんっぜんついていけない。
基本プログラムのウォーミングアップ部分でさえ、

「え？なに？どういう動き？？」

と、狼狽しまくり。

HELP機能なんかもついており、説明してくれるのですが、理解不能。
無理やり３日程踊っていたのですが、これじゃイカンと思い、キックスタートという、基本プログラムの更に基礎のDVDを単品購入しました。


1枚からのご購入はこちらから●日本語吹替版●　コアリズム　シリーズラインナップ


【正規販売店】コアリズムに基礎を学べるキックスタートガイドをセット！●日本語吹替版●コアリズム ＋ キックスタートガイドセット(DVD4枚組み)

これ、大切でした。

これからコアリズムを始めたいと思っている方で、運動・ダンスに自信の無い方。
必須です。

目から鱗。
なるほど！とヒトリゴトを連発ｗ

キックスタートを３日やったら、基本プログラムのウォームアップはなんとか踊りきれるようになりましたよ♪
（しかし、まだウォーミングアップってのが悲しいがｗｗ）




キックスタートをやった事で、腰を振る動作の基礎はシッカリしてきたかな～と思うので、後は謎のステップ（ウォーミングアップの後、急にリズムが速くなり、謎のステップが満載になるのです・・・）をゆっくり練習していこうと決意しております！

焦らず、ゆっくり、ね(；^^)





こんなにダメダメで、中途半端にしか踊れない私ですが、それでも汗は半端じゃない量かきます。
本当に、ボタボタ流れ落ちますｗ
で、ちょこっとだけど、ウエストくびれてきたような気もします(〃▽〃)

それだけでも、このDVDを買ったかいがあったな～。




あとは続ける事ですね。

継続は力なり。






注）
私の友人の周りには、これで腰を痛めた！という方がいるようです・・・。
なので、腰の弱い方は、無理をしない程度に踊る事をお勧めします。

何事も無理は禁物ですね☆