色が少ない

據解放軍第二五四醫院骨科主任狄鷗介紹，由頸椎病誘發的眩暈稱爲頸性眩暈，多數患者是在頸部活動中突發眩暈，隨著頸部位置複原，謝偉業醫生 眩暈很快消失，發作時患者頭頸部活動受限，有些患者也可同時伴有頭痛、耳鳴等。嚴重的頸性眩暈可在頸部突然轉動時發生，個別可出現壹過性暈倒。

此外，頸椎病患者在睡眠中也可突發眩暈。這是因爲人在熟睡後頸肩肌肉松弛，如果枕頭高度不這合會造成頸椎關節扭曲，易引起椎動脈血流減少導致半夜或清晨突發眩暈。睡眠中發生的眩暈由于椎動脈受壓的時間較長，眩暈持續時間也較長。

　　狄鷗提醒頸椎病患者可進行頸項肌鍛煉預防頸性眩暈，方法如下：雙手交叉，雙手掌放在腦後用力向前推頭部，而頭部用力向後頂， 持續4至5秒，放松1至2秒，然後再持續4至5秒，如此反複進行，每15至20次爲壹組，每天間斷練習15組。

也可背靠牆坐在木凳上，用後腦勺用力頂牆，用力時間、放松時間及練習次數同上。通過上述練習，可以加強頸項肌的力量，保持頸椎的生理彎曲，加頸椎的穩定性，減緩頸部肌肉的僵硬，從而避免頸部神經、血管受到過度的刺激，紅酒知識 預防頸性眩暈的發生。