むっちーのままごと日記？？

ゴーヤチャンプルー

ごく普通に作りました

木綿豆腐がなかったので、無しに・・・

豚肉の代わりに、ハムとさつま揚げを～

最後には、溶き卵を流して、まとめました

苦味は、そんなに強くないです～

私は、わりと苦い味は、平気です

わんさか、ゴーヤが成り過ぎて～～

ゴーヤたっぷり刻んでの、佃煮を今度作ろうと思います

食べるものがあって、困らないことは、本当に有難い事

感謝して、美味しく頂きたいものです

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雑感

私の休日３連休最後の今日は、

マラソン大会のボランティアとして、給水を手伝いました

毎年、９月の第１日曜日は、啄木里ふるさとマラソン大会があります

今年は、４日の今日が、大会がありました

わがおっとさんも、ハーフの種目に参加し、完走しました

給水係とはいえ、けっこうハードです。

紙コップに水を入れて、テーブルに並べて置くのですが・・・・

ただ適当に置けばいいものじゃなくて、走ってくるので、寄って来たら

取りやすいように配置してあげることが大事なんです

それと、声かけの応援もずっとしていないと・・・・

最後の給水所ポイントなので、水を切らさないように準備するのも大変です

１０キロコースとハーフのコースのランナーの全員分が、水を摂取出来るように

声かけするのも、大事な役目でもあるんです～～

最後のランナーが、通り過ぎて、給水の終わった時間が１時過ぎでした

１０時半過ぎにスタートして・・・・

３時間近い、給水のお手伝い、まずまずの天気で、よかったです

疲れたけど、毎年参加している行事なので、楽しかったです

啄木の里ふるさとマラソン大会

今年のゲストランナーは、森脇健児さんでした

昨年に続き、２回目の招待でした

やはり、かっこいいです。スタイルはもちろん、ルックスもいい男です

笑顔が一番でした！！