ヨガボールで座禅
安定感のあるドーナツヨガボールラッキーウェスト DB-381W(ホワイト) ドーナツヨガボールこんばんは☆数日前に、小堺さん司会のお昼のテレビ番組で、女性タレントの方がバランスボールでストレッチしているので、腹筋われてますっておっしゃってました!胃の調子が悪いときも、ボールを使うと、改善されますよっていう言葉で、なんと、私も買っちゃいました~!私が購入したのは、ドーナツ型タイプなんですが・・・はっきりいって、いい!!購入して大正解でした。カラダが硬く、腰痛もちの私には、ボールの上にのっての、カラダの、のばし・・・気持ちいいっ~☆やばいぐらいに出ている、おなかをひっこめるためにボールにのって足のばし・・・腹筋にきく~☆ボールの上にのって、バランスをとりながら、集中~・・・ストレス発散~☆イスに座る感覚でヨガボールに座るだけで、ちょっとしたストレッチをしているのと、同じ作用あり!かなり気に入って使ってま~す