★いろいろ日記★

原料屋ドットコムさんの生食(センシク)「韓穀菜」を飲んでみました。

[生食（センシク）とは？]
「美と健康の国」韓国に古来から伝わる健康食品です。
韓流ブームに乗って日本でもメジャーになってきました。

生食（センシク）は穀物や野菜、豆類、海草などを凍結させたり乾燥させた粉末状のローフード食品です。
毎日の健康維持やダイエット、手軽なファーストフードなどを求める現代人にオススメの商品です。

この原料屋オリジナルセンシク[韓穀菜（カンコクサイ）]

なんと５２種類の食品が入っているんだそうです。

52種類って、なかなか摂ろうと思っても摂れません。
これ1つで、すごい栄養素満載ですね





普段から、豆乳とヨーグルトを使ったスムージーを飲んでいるので
まずは、豆乳＋オリゴ糖で飲んでみました。

粉末自体が、すごく香ばしい香り。
ミキサーで撹拌したので、ダマもなく
飲んでみると、なかなかおいしいです。


翌日は、豆乳200ｃｃ、プレーンヨーグルト大2
青汁の粉末　3グラム入りのものを2本。
オリゴ糖　少々をミキサーに入れてシェイク。

ヨーグルトもいれたので、ちょっとラッシーみたいな感じ。
いつもは、フルーツの味を入れてデザートチックにしたいので
凍らせたバナナやいちごを入れてのスムージーなのだけど

もう十分といっていいほどの栄養素が含まれているので
フルーツは入れませんでした。
でも、青汁の粉末は足しちゃったけど～～～。

フルーツの甘さとかはないけど
香ばしさがすごくあって、飲みやすかったです。
きなこのようなカンジと言われれば、本当そう。
おいしい、と素直に感じることができました

1食置き換えダイエットにとのことですが
最初は、これで満腹感が得られるの
と疑問だったのだけど
なかなか、おなかにたまります。

そして、お通じも

3回分飲んだ結果・・
私の場合は夜飲むより、朝飲んだ方が
お通じには効きました。

52種類もの栄養成分が、おいしく摂れて
おなかもスッキリとできるなんて、とてもうれしいことです。

実家の母にも少し、飲んでもらいましたが
飲みやすいと気に入ったようです。

ダイエットを考えている方
味などを確認したいな～と思われたなら

一度、お試しサンプルをいただいてみる価値は、かなりアリです

ほんと、おいしかったです




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