ヨガ入門コース(日本語通訳つき)はじめます!
NAMOで一番人気のコース、ヨガイントロダクション3日間コース、日本語通訳はじめました。月~水、木~土のタイムテーブルのうち、木~土は日本人の日本語通訳付で受講が可能になりました。日時:毎週水曜~土曜 09:00-12:00(全9時間)受講料:3,900バーツ(約12,000円)教科書つき講師:ゴーラ・プレマ・ダス通訳:野見山 麻衣子・プラナ・ヤマ呼吸法・20の基本ポーズ(前屈・後屈・ツイスト・バランス)・すぺてのポーズにおける正しい姿勢の調整・ハタヨガです。09:00-11:00 基本ポーズの練習11:00-12:00 バリエーション