*small happiness*

ＧＷを過ぎてから、あまりの体重増加に危機を感じ(笑)
朝晩に体重を量って表にすることに。

これといって食事制限はしていないのだけど
体重の変化を目の当たりにすると、少し気にするようになるものです。

ベスト体重まで３ヶ月位かけてゆっくり戻そうと思います。



そんなわけで、しばらく棚にしまいこんでいた
渡辺満里奈さんのピラティス道、また始めました。

２人でヒーヒー言いながら、今のところ続いています。
劇的に痩せるというより、体の調子を整えると言った感じですが、
続けていると少しずつ出来るようになっていくことに喜びを感じています。





さて、会社から汗だくになりながら「重い～」と帰ってきた旦那さん。
片手にWii Fit、片手にシュークリームを持って。



先日ふとＴＶに映ったシュークリームを見て
食べたいねーって顔を見合わせたんだっけ。

それにしても、矛盾していないか･･･？！
笑ってしまいました。



「自分のベスト体重から、毎日500g単位で気をつけて調整すれば、
一気に痩せなくても我慢をしなくても良いのでラクなんですよ。」
君島十和子さんが言っていたのを思い出しました。

甘いものは止められないから、その分運動すればいいか。
我慢ばっかりしてたら続かないよね、なんて。
都合よく解釈する夫婦なのでした(笑)