【里芋と揚げの塩煮】　　　

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　～那須の桜満開～


　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　



　　　連休のはじまりですが、皆さんはどうお過ごしですか？私は、なんだかだら

　　　だらと過ごしております（笑）ブログも毎日更新が、１日おきになったりと、

　　　どこへも行かない、何もしない。。。まあ、たまにはブログ更新しない日が続く

　　　　　のも一休みでいいかもしれませんね。また新しい発見もできそうです。

　　　どこへも行かないけど、夜は夫とのんびりお酒を飲みながらおつまみを作ったり

　　　まったりした時間を数日たのしめそうです。皆さんのおうちでも、そんな家のみ

　　　される際にぜひおすすめなのがこの『里芋と揚げの塩煮』です。ビールにも合い

　　　ますし、焼酎なんかのおつまみにオススメです。よかったらゴールデンウィーク

　　　　　　　　　中のおうち飲みのおつまみにどうぞ（○●＾▽＾●○）./

　　　



　　　




　　
　　　　　　　
　　　


　　　　　　　　　　　作り方はコチラ【里芋と揚げの塩煮】


　　　

　


　　　里芋は胃腸にもよいのですが、健康維持にはサプリメント等ではなく食物や運

　　　　動等でバランスよく！それが一番良いですよね。そんな里芋の効能は。。

　　　


　　　『里芋』・・・消化機能を助け、身体を丈夫にし、病気に対する抵抗力を高め
　　　　　　　　　　る食材です。そして食物繊維を多く含むので便通を整えるなど
　　　　　　　　　　胃や腸の働きをたすける働きがあります。お酒のおつまみとして
　　　　　　　　　　ももちろんですがバランスのとれた食材なので普段のおかずにも
　　　　　　　　　　里芋、おすすめします♪









　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　～那須の桜～



　　



　　　 我が家は昨日、ぽかぽか陽気の中公園へいってきました。桜がきれいで、花見

　　　をしている家族も沢山いました。次男は公園でのびのびと遊んでいました。三

　　　男は滑り台を初めて滑るととっても楽しそうで何度も何度もやりたいと訴えて

　　　いましたね♪そしてひらひら舞落ちる桜を一生懸命食べていたので慌てて取り

　　　出しましたが。。。この時期ってなんでも口へ入れるので注意が必要ですよね！

　　　
　　　皆さんはどんな連休をスタートさせたのでしょうか？良い休日をお過ごしくださ

　　　　　　　　　　いね☆HAPPY(*・▽・)／＼(･▽･*）HAPPY








　　　　このバナーを押すと詳細＆私とトイロさんのドレッシングレシピも見れちゃいます☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　現在掲載中の私のレシピ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　●パプリカのカラフル☆フレンチマリネ
　　　　　　　　　　　　　　 　　　　●ネギのすっきり朝サラダ
　　　　　　　　　　　　　よかったらぜひ見てみてくださいね（○●＾▽＾●○）./
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このバナーでgo!










　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　◎今年もレシピや記事を掲載しています。よかったらoixiものぞいて見てね
　　　　　　
　　　





　　　尚、お手数ですがそれぞれのボタンを押した後、せっかくの１票が反映され

　　　ない場合がありますのでページが最後まで切り替わるまでお待ちください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　 　　　　↓　↓　↓　↓