【ご報告】9/14ナチュラルフード講座～雑穀をつかった離乳食＆ママごはん～

2009年09月15日

カテゴリ：講座レポート

紀子さんによる
ナチュラルフード講座～雑穀をつかった離乳食＆ママごはん～が
開催されました！！

赤ちゃん連れの方も多く、４か月から１０か月の子たちも一緒に過ごしました。

雑穀や野菜への愛があふれる講座で、
野菜の切り方から、調理のコツなども勉強になりました！！

メニューは

あわシチュードリア
きのこと玄米のピラフ
海藻スープ
ひえとかぼちゃのノンフライコロッケ
ひえとドレッシングのサラダ

でした。

なかでもノンフライコロッケは大人気！！
油であげなくっても、大満足な技ありコロッケにびっくり！！

「夫も食べてくれそう！」という感想も聞かれました。

赤ちゃんたちも離乳食をおいしそうにパクパクたべていました！
全部、上のメニューから取り分けたものなのです^^

雑穀ってごはんに混ぜて炊くだけと思っていましたが、
いろんな料理に使えるし、とってもおいしいし、しかも栄養素がたくさん含まれていて、
離乳食や産後の体にはもってこいの食材でした。

調理法はシンプルで簡単、動物性の食材は使っていないのに
おなかいっぱいの大満足のご飯でした。

次回の日程、内容も決定しました！！

次回は１１月１１日（水）
「ナチュラルスイーツ講座～雑穀で作る離乳食＆ママおやつ～」

雑穀を使ったスイーツ、３種類ほど作る予定です。
（詳細は募集時にお知らせしますね！）

お楽しみに～！！！！