走るネコタロウのＲＵＮ日記

今日はまたまた「パン屋さんラン」
リュックを背負って約１０ｋｍ先にあるパン屋さんまで買出し？！
帰りは電車に乗ることも想定して定期券持参（笑）しましたが、何とか使わず帰ってきました。

しかし、
後半２時間近くたったあたりで、横っ腹～横っ胸？にかけてチクチクした痛み発生
深呼吸したり、スピードを落としたりしても（もともとゆっくりだけど）なかなか引かない。
チクチク、チクチク・・
食べたり飲んだりしたわけでもないのになぁ～・・　
レースでこんな痛みがきたら辛いなぁ～・・
そんなことを思いつつ、２０分くらいチクチクをお供に走ることになってしまった。
脚もきつかったけど、それ以上にこの痛みがキツかった～。
以前もチクチクしたことはあったけど、こんなに長引いたのははじめて。
どなたか、良いチクチク対処法あれば教えてくださいマセ。

家について顔を洗って鏡を見たら・・ギョッ！
眉間にシワがくっきり！！
チクチクのなごり～！？
相当険しい顔して走ってたんだろうね。。。

　◆今日のラン　***　約２０．５ｋｍ（２時間１５分）