走るネコタロウのＲＵＮ日記

何かとせわしない年の瀬、ブログ更新も訪問もずいぶんご無沙汰してしまいました。
・・ごめんなさい。
今日で２００７年も終わりですね。
皆さん、年越し準備も整ってゆっくり紅白でも見ている頃かなぁ？

ネコタロウはギリギリまで大掃除に奮闘してましたが、
昨日走れなかった分「今日は走らなきゃ！」「ブログも書かなきゃ」と決意？し、夕方ちょっと走ってきました。せわしない走り納めです。
そもそも、昨日の過ごし方がいけなかった。
いや・・昨日の前、２９日の過ごし方がよくなかったんだ。

２９日はイヌタロウの走友会の練習会＆忘年会に参加。
練習は、６００ｍトラック１５周を６分ペースで周回（９ｋｍ）そのあと少し休んでビルドアップで１３周（７．８ｋｍ）
そこまではよかったんです。そこまでは・・
ペース走もできたしビルドアップもがんばったし・・よかったんだけど、
そのあとの忘年会・ＢＢＱ大会
走ったあとのお楽しみがあまりにも美味しくて楽しくて
完全に飲みすぎ～！
・・あやうく終電を逃すところでした。
そんなわけで、翌日は、・・ぐるぐる・・くらくら・・ムカムカ・・etc
３０日という貴重な１日を棒に振ってしまいました。反省！（反省納め？）

来年こそは！
規則正しく品行方正な？ランナー生活を目指して！それ行けネコタロウ！
・・って、誰もそんなネコタロウを期待してない？・・というか、期待できない・・ですね。

こんなふうに、相変わらずのへなちょこランが続きそうな２００８年ですが、
どうぞ皆さま見捨てずに温かく見守ってくださいませ。
今年１年、本当にありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。　　　　　　

新しい年が皆さまにとって素晴らしい年でありますように。
今年１年の感謝をこめて・・・・　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ネコタロウ　　　

　◆今日のラン　***　約６．５ｋｍ（４０分）走り納め？！
　◆１２月ラン　***　月間走行距離２３７．５ｋｍ　
　　　　　　　　　　　　　　目標達成！嬉しいです。１月もがんばります！