バイクと日々の戯言 TrickerとStreetScramblerであっちこっち行くよ(*´▽｀*)

散発に行ってきました。
さっぱりしたー。
でも頭スースーして風邪ひきそうです。(^O^)
おいらは短い髪形が好きですので頭の天辺は立つぐらいまで刈り込んで、サイドはバリカンというシャンプー代が安い髪型です。
これで暫らくは寝癖に悩まされなくてすみそうです。

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昨日は久しぶりの元オフィスでのお仕事でした。
ユーザー先のアポが昼一だったので早飯を取りにフライング。
そうここ「千力」は人気店。



なぜここでお昼にしたかというと今週の「どっちの料理ショー」でのかき揚丼が美味そうだったからなんですよ。
お店に入るとぎりぎり席に座れました。
おかしいなぁまだ11時30分なのに。(^O^)
ここはかき揚を塩ダレでいただくのがいいのです。




えびも小柱もごろごろ入っております。
美味しかったです。
ご馳走様。

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昨日は前回事故った後輩の買い換えたバイクを乗らしていただきました。
詳細はまた後日。

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「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編

今日の状況
昨日の晩飯前　体重：７５．０Ｋｇ　（前日との差　０．０Ｋｇ）　体脂肪率：２１％
今日の朝食前　体重：７５．０Ｋｇ　（前日との差　０．０Ｋｇ）　体脂肪率：２２％
昨日の食事

朝：ビール酵母ヨーグルト
昼：千力かき揚丼塩ダレ
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ　焼きそば

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俺流　ダイエットの方法は以下の通りに実施。

変更2005/02/21から３：をウコン豆乳からビール酵母ヨーグルトに変更
５：については変更なし

１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある「ビール酵母ヨーグルト」を朝はこれだけ
４：昼は制限なし。
５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。
６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。
７：2004/11/26からコカコーラから燃ヤセを一日一本飲む。

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おいらに利かなかった物
１：ヘビージュジュワー　3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。
２：にがりを振り掛ける。 ・・・効果はよくわかりません？利いていない気がしますね。

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日本３大名泉の下呂温泉で養殖を家族でやっているそうです。
日本酒にぴったり合いそうな肴です。

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