Naturalfood Tanchan

このとこ2回ほど予約が入らず休講になってしまい、ちょっと凹み気味のランチ講座。
久しぶりに、5名様にお集まり頂きました。


メニューは、
　ミックスフライ～ひえとブロッコリーのソース～
　あわとタマネギの梅煮
　レタスサラダ～レモン塩～
　土鍋炊き玄米ごはん～ごま塩～
　白菜のお味噌汁
　みかんとサツマイモのタルト
ミックスフライは、海老フライの様な人参、甘いカブ、レンコン、全粒粉の車麩でした。
野菜のフライの美味しさに皆さんビックリされてました。