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2019.03.02
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昨日、ノルディックの2本杖がOKになって、
今日はその2本杖でリハビリ室へ。 今日は、普段使っているT字杖の練習をしてみましょう、 という事で、始めてみたら、 なんと、ずっと私は間違った使い方をしていたことがわかった。 私は、ずっと右手で杖を持っていたけれど、 本当は、悪い方の足と反対の左手。 杖と悪い足を同時に出し、良い方の足と交互に、なるべく小さい歩幅で使う。 以前、私は左足首が悪かったので、右手で使う癖がついていたけれど、 右ききなので、右手を使うときはもちかえたり、 いろんな場面で不便を感じることが多かったし、 杖を使っていても、足を引きずって歩くのは変わらなかった。 今日、練習してみて、最初はぎこちなかったけれど、 慣れてくると、身体はまっすぐになって安定するし、 一気にT字杖.自立OKになった。 土曜日でリハビリが1回しかなかったので、 練習を兼ねて、1階のコンビニに行ってみた。 他の人とぶつかったら怖いので、あまり奥まで入れなかったけど、 週刊新潮と、ホットのブラックコーヒー缶。 そして、小さなおしゃぶり昆布。 レギュラーコーヒーのいい匂いがしたけれど、まだ右手でこぼさず持って帰るのは不安。 でも、ちょっと嬉しくなって帰ってきた。 下書き保存していた日記をアップしました。 2019.1.26 ここは串本、向かいは大島 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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