|
|
|
2019.03.06
カテゴリ：カテゴリ未分類
ここ数日困っているのは、夜になると足がだるいこと。
10時消灯なので、眠剤を飲んですぐ眠れるんだけれど、 夜中の2時ごろになると、足がだるくて眼が覚める。 足首を回したり、ふくらはぎをさすったり、シップを貼ったり、 硬くて履きにくい、血栓防止ストッキングを、悪戦苦闘しながら履いてみたり‥ 昨日までは、2時間ほどしたらまた眠れたけれど、 今日は結局そのあと一睡もできず。 筋力がおちているのかなあと思ったり、 糖尿病食にしてるから、タンパク質不足かなあと思ってみたり、 布団の中で悶々と過ごしていた。 5時過ぎに、外が明るくなってきたので、 廊下に出て、少し歩いたらましになった。 朝、回診に来た主治医の先生に聞いてみたら、 私の右足はX脚に大きく曲がっていたので、膝の上と下をかなり強引にひねって真っ直ぐにしたそうて、今までとは違った筋肉の使い方をしているそう。 それで、夜になると足がこむら返りすることもあるからと、 漢方薬の芍薬甘草湯を処方してくれた。 杖をついて歩けるようにはなったけれど、膝を内側に入れてしまわないように注意しながら歩いていると、5分もしないうちに膝の外側が痛くなってくる。 まだ腫れもひかないし、 椅子に座ったままだとしんどくて、足をどこかに乗せたくなるし、 自然に歩いたり座ったり出来るようになるには、3ヶ月ぐらいかかるのかなあ。 ああ、もう消灯時間。 今夜は朝まで寝たいなあ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
