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人が「行動」するのは「やる気」があるからですね。

このやる気のことをモチベーションとも言いますよね。

そして、

このモチベーションには、

内発的モチベーションと外発的モチベーションの

二つがあると言われています。



外発的モチベーションとは、

成績が良かったら、誉められたり、

報酬（給料）がアップしたり、

昇格・昇進したりするというものです。

一般的に、ビジネスでは、この外発的モチベーションが

多く使われています。

この外発的モチベーションは、確かに効果もありますし、

今後とも、モチベーションアップのための

やり方として、必要な方法だと思います。

しかし、一方で、

それほど、効果がない、という例も聞きます。

「成果主義」や「目標管理制度」を導入したのに、

ぜんぜん、モチベーションアップにならなかった、

という例です。



これに、対して内発的モチベーションがあります。

これは、その人の心の中から、

湧き起こってくるようなモチベーションです。

ワクワクする楽しさや好奇心、

～がほしい、という欲求

誰かをサポートしたい、という気持ち

などです。



平日には、朝起きるのが辛い、何とか６時には起きたいと

思っていた人が、

釣や山登りのためなら、

４時起きでも楽しく生き生きしています。

どこに、違いがあるのでしょう。

背景や文脈を考えなければ、

行っている行動は、

朝起きるという行動です。

これが、一方は、たいへん苦しく嫌々しているのに、

一方は、楽しく生き生きしている、

この違いは、どこから来ているのでしょうか。



このように、内発的モチベーションは強力です。

しかも、

それで、ハードに行動していても、

へんに疲れたり、ストレスを溜め込むこともありません。

むしろ、

ストレスは減って、健康になりますね。

同じ「行動」をしていても、

心の持ち方を変えれば、

まったく、違った結果になる、ということですね。



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