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2018.03.14
テーマ：今夜のばんごはん(50017)
カテゴリ：お料理
最近、厚揚げにハマっています😁
厚揚げはお豆腐より高タンパクで、 豆腐よりカロリーはありますが、 食べ応えの割に低いので、 色んな料理を試しています🍳 お鍋にも、薄めにスライスして入れると 美味しいです🍲 シチューやカレーにもよく合いますよ🍛 合挽き肉をよく炒め、 ウスターソース、ケチャップ、醤油、昆布だし、 すりおろしりんご、 冷凍してあるストレートの プレミアムトマトジュース等で味付け、 玉ねぎ、ピーマン、にんじん、エリンギ、 コーンなども一緒に炒めます🔥 ソースは片栗粉を大さじ1、 同量のお水と一緒に入れてとろみを出します😉 茹でたスパゲティも炒めると、 さらに雰囲気が出ます☺️ 黒胡椒をたっぷり挽いて‼️  仕上げにアルガンオイルを回しかけると、 香りも良く、ヘルシー🙆  ローストしてあるアルガンオイル、 気に入っています😽 いつもはドレッシングは買わないのですが、 安くなっていたのと、 無化調だったので買ってみたら、 美味しかった↓   聖護院かぶらのおろしドレッシング 200ml【パパヤソース】  日本緑茶センター ZITARGANE エキストラバージン ピュアアルガンオイル100% ローストタイプ 92g  大ヒット【絹生揚げ】秘伝製法で味を逃しません。2枚入り×5パック【厚揚げ】 いつもありがとうございます( ﾟｰﾟ)  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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