メタボ親父の便秘解消法

私は太っているのですが、ダイエットがものすごく苦手で、


過去に何度もダイエットに失敗しています。


そんな私が最近またダイエットしようと思ったのが、


子どもに太っているお母さんは嫌だと言われたからです。


この言葉はすごくショックでした。


子どもにとっては軽いつもりでも、可愛い我が子に言われると、


お母さんとしてはとても悲しいです。


無理してダイエットしようとすると、


すぐにやめてしまう自分なので、ゆっくりダイエット頑張ろうと思います。


まず必ず間食していたのをやめて、


いつも子供が残したご飯をもったいないと思って食べるのも、


やめました。


この二つだけなのですが、１か月で２キロ減りました。


こんな風な小さな努力だったらずっと続けられそうなので、


子どもの言葉を思い出し、頑張ろうと思います。




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