HAPPY LIFE～我が家のごはん♪レシピがいっぱい～

今週のそうちゃんの便秘はというと、残念ながらまた硬くなってしまい、自力で出すことができませんでした
そういえば最近やわらかくなってきたのをいいことに、マルツエキスを飲ませてなかったし、ブルガリアヨーグルトも食べさせてなかったなぁ。

昆布水とコントレックスは毎日続けています。食事のメニューも食物繊維多めです。
週末またオールブランで便秘特製蒸しパン作ろうかな

トイレの様子
22(月)：すぐに「出ない！」とトイレから退散。

23(火):本人もしたいらしく、トイレで20分くらいは座ってましたが、「痛い・・・」と眉間に皺を寄せて困った顔をしはじめました。
便秘3日目だったので「しかたがないからカンチョウしようか。」というと、「うん」とトイレからベッドまで走っていき、ゴローンと寝ころがり自主的にスタンバイ(^_^;)
泣きもせず、静かに便意を待つそうちゃん。1分くらいで「出る」というので再度トイレへ戻り、じっくり排便。
結局最初のウンチが硬くてダメだったようで、それが出てしまえばあとはスムーズに通常のウンチが出てくれました。
それにしても、カンチョウに協力的な2歳児ってすごい。。。
そうちゃんは出ない恐怖を知っているからですかねぇ。出ないよりはカンチョウの方がましだと思ってるのかもしれません

24(水):トイレに誘っても、「出ない」とトイレにさえ行かない

25(木):帰宅後、ずーっとグズグスだったので、うっかりトイレに誘うのを忘れてしまったママでしたバカバカ

26(金)：今日は便秘3日目！今日も｢出ない」というそうちゃん。ホントは出なければ浣腸の日だったのに、すっかり忘れていたママこのところうっかりさんです。。。

食事
22(月）
【朝】ごはん、味噌汁、スクランブルエッグ
【昼】給食
【夜】ごはん、鶏じゃが、ごぼうサラダ
23(火）
【朝】チーズバーガー1／4、ぶどうパン、ポタージュ
【昼】給食
【夜】ごはん、えびマヨ炒め、白和え、レンコン団子汁
24(水）
【朝】ごはん、目玉焼き、レンコン団子汁
【昼】給食
【夜】ごはん、さんまのチーズ焼き、ひじき、アボガド&トマトサラダ、なめこ汁
25(木）
【朝】ごはん、目玉焼き、なめこ汁、ヨーグルト
【昼】給食
【夜】チキンのトマトスパゲティ、きのこと野菜の中華スープ
26(金）
【朝】ごはん、味噌汁、鮭の塩焼き
【昼】給食
【夜】焼き鳥屋さんで外食

今週はこんな感じでした。
食事は比較的がんばって作ったものの、便秘対策に、先週ほど気合を入れてなかったからか、イマイチな結果ですねぇ。。。