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2014/09/26
カテゴリ：TOEIC
昨夜、眠る前にチロシンを飲んだ。夢を見やすくなる、というか5時ごろに目が覚めてしまい睡眠不足になった。寝てる間にドーパミン（覚醒成分）が放出されたためか。
本日は終日会議。それでも午前中は頭が冴えていた。昼食にチーズをひとかけ食べたら、、、午後、すごい睡魔。TOEICは13:00からなので、これではマズイ。 チーズを食べたのが間違いなのか、それとも寝る前のチロシンがいけなかったのかは不明。そもそも、眠い発表だったというのが原因だが。 明日は、起きたら1錠飲み、10時頃にまた1錠飲んでみる。どうなることか。 しかし、当日の食事をどうすればいいのか、まだ決められない。何も食べないのが良いのか、多少のブドウ糖を摂った方が良いのか、、、。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014/09/27 12:07:45 AM
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