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2010年11月30日
テーマ：心の健康法(576)
カテゴリ：病気・通院・心の動き etc.
モニプラさんの企画に参加します。
あなたの心の健康法は？ ～話題の『魔法の壷プリン』を10名様にプレゼント～ ←参加中 今回のお題は、『心の健康法は？』です。 そうですね～、私の場合は、やっぱり音楽を聴くことかなぁ。 ものすごく落ち込んでたり、沈み込んでいた時、死にたいほど辛かった時、 音楽を聴いて、その心を切り裂いたり、やわらげたり、持ち上げたりしていました。 救ってくれるような曲、切り開いてくれるような曲、色々ありました。 まとめてますので、もしよければどうぞ。 一番苦しい時に、生へ導いてくれた歌 頑張って疲れた時に。 凹んだ時に。 あとは、そうだなぁ・・・心の健康法・・・。 一時期は、アロマテラピーとかで癒されてました。 今は、アロマオイルは使わなくなったけれど、香水を使わない日は、ほとんどありません。 癒される香りって、あるんですよね。 そうですね～、私はウッディ系や、ちょっと甘めの香りとかで癒されますね。 ・エルメス「地中海の庭」 ウッディ系の香りがたまりません♪ ふは～・・・と、肩の力が抜ける香り。 ・ゲラン「アクアアレゴリア ティアレミモザ」 蜜のような甘さに癒されます。 「シャンゼリゼ」も蜜っぽい甘さが素敵なんですが、ちょっと樟脳っぽさもあるのでね～。 こちらの方がクセが無くて使いやすいです。 こんな感じかなぁ。 心の健康法、それぞれに見つけていきましょう☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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