作戦失敗！太りましたぁ(TдT ;)

2014.06.16

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カテゴリ：ダイエット

前回のブログで糖質制限から普通食に戻し、

夜６時以降は食べないダイエットに！

ってなマイルール変更の記事をUPしました。。

が。。

これを先週木曜から始めたんですが、、、

どんどん面白いように太りました（;´▽｀A``

これだと調子に乗って６時まで炭水化物を際限なく食べてしまい、

６時から食べなくてもそれまでのカロリー量がとんでもないことに(≧Д≦)

週末の体重記録。。

6/14（土）５４．０ｋｇ（前日比＋０．７ｋｇ）

6/15（日）５５．０ｋｇ（前日比＋１．０ｋｇ）

6/16（月）５５．０ｋｇ（前日比±０）

（身長１５８ｃｍ、今月末の目標５４．０ｋｇ）

３日で１．７ｋｇも太ってしまったぁ～(≧Д≦)

本当に本当～にやばいです。ｶﾞｸﾌﾞﾙ

一時的なものだと思うのですぐに戻します！

対策としてまた糖質制限開始(*ﾟ益ﾟ)ゞ笑

やっぱり糖は怖いね～

調べたら、妊娠中に白砂糖取りすぎると妊娠糖尿病になる恐れもあるけど、

もっと怖いのが胎児が無脳症になることもあるとか。

怖いです。

私も土日炭水化物取りすぎで具合悪くなりました。

体がだるくて疲れやすくて動けなくなった(ﾉД`)

おかげで私はお家に引きこもり

（夫が子供たちを実家に連れて行ってくれたので。）

お料理も作れず、夫が作ってくれました(；´ｪ｀)

アボガドとスモークサーモンとトマトの冷製パスタ☆

おいしゅうございました(´▽｀)

父の日なのにありがと～。

今日から気を取り直してがむばろ～(*ﾉ∀ﾉ)

ということでお弁当作ってみた♪

ただ詰めただけだけど、、

お弁当が好きで

家にいるのにたま～にお弁当作ってしまう。笑

ゆかりおにぎりと、鶏胸肉の照り焼き、ゆでたまご、きゅうり、トマトです。

トラコミュ☆　☆　☆　　絶対に痩せる　　☆　☆　☆

トラコミュ綺麗に痩せたいっ

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トラコミュ正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！

話変わって。

今日のポチ！

梅酒用の日本酒☆

探しましたが近くのスーパーとかに梅酒用の日本酒なかったのでこちらで購入♡

最初日本酒ならなんでもいいかと思ってたんだけど、

ブロガーさんの記事で梅酒用の日本酒はアルコール度数１２度ぐらいだとカビてしまうそうで

１９度以上じゃないとダメなんだって。

ってことで梅酒用の日本酒を買うことに。。

梅酒日本酒バージョンどんな味になるんだろ～( ´艸｀)

トラコミュ旬の味～梅仕事を楽しもう♪