onamiのたわごと

6/7（土） ５３．０ｋｇ（前日比＋０．１ｋｇ）

6/8（日） ５３．３ｋｇ（前日比＋０．３ｋｇ）

6/9（月） ５３．８ｋｇ（前日比＋０．５ｋｇ）

6/10（火）５３．６ｋｇ（前日比－０．２ｋｇ）

6/11（水）５３．５ｋｇ（前日比－０．１ｋｇ）

6/12（木）５３．８ｋｇ（前日比＋０．３ｋｇ）

6/13（金）５３．３ｋｇ（前日比－０．５ｋｇ）


（ちなみに身長１５８cm、妊娠前体重４７ｋｇです）


う～～太りました(T∀T；)

胎児が大きくなったのかな。それとも羊水増えたのかな～？？

（と思いたい（￣▽￣；）

今回の週末チートデーも炭水化物を食べまくりww

なのでまたもや土日でえらい増えた(>｡<;)

そして最近なんだか糖質制限に飽きてしまって

（＆減らないし。。）

マイルール変更します(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞ☆'

「妊娠７ヶ月　体重　増加」とかでググったら

出てくる出てくる。。。

プンニーのみなさんやっぱり体重管理大変ですよね。

寝る前３時間は食べない。とか

６時以降食べないってな意見多しだったので

私も朝昼、普通に食べ、夕方６時以降は食べないことにしました(・∀・)

昨日から変更！

ってことで昨日は朝昼パン祭り～(●´ε｀●)

アイスもたくさん食べたなぁ汗

我が家は夫の帰宅に合わせて夕飯７時ごろですが

みんなが食べてる中、何にも食べないのもひもじいので

昨夜は私はトマトだけパクパク。

（６時以降野菜のみはOKにしました）

その結果、今朝なんと減ってた！

０．５ｋｇも～～！！！！

わぁ～嬉しい((*ﾟ∀ﾟ))

６時からは我慢ですが、それまでは炭水化物も何でも食べれるし、

ストレスはないのでしばらくこの作戦でいってみます！(´▽｀)

今日も朝から

豚汁２杯、おにぎり１個食べた後。



冷凍マーラーカオとデカフェ

で満腹満足です(●´∀｀●)

クックパッドに冷凍菓子パンのレシピが載ってて

（ただ菓子パン凍らせるだけ）

超オススメされてたので試しに大好きなマーラーカオでやってみた。

感想は。

まあ確かに堅いけど普通に食べれます。

が、凍らさないほうがしっとりふわふわしてて私は好き(；´∀｀)

好みの問題ですね～

※普通のパンはだめらしいです。

菓子パンの蒸しパンやスポンジ系のパンがいいそう♪

気になる方はお試しあれ～



たまに無性に食べたくなるヤマザキのマーラーカオ♡

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お金あったらずっと続けたい。

おいしいので大好きコスミックエンザイム♡



シークワーサー味って新しい感じ(・∀・)

飲んでみたい♡



この辺も飲んでたけど、美味しいし飲みやすい

一回手作り酵素ドリンク作りましたがただ甘いだけで微妙だったので

やっぱり買ったほうがいいね～(￣▽￣;)

トラコミュダイエットや健康の話できる仲間集まれ～

トラコミュダイエット　キレイな痩せ方

最近お腹大きくなったせいか元々悪い姿勢が益々悪くなって

肩こりがパない。泣



ぬっこさんいいかな～？



いろんな整体行くたびにストレートネックを指摘されるので

こういうの欲しいな～

高いけど一個あると良さそうだよね。



これいいな(ﾟ∀ﾟ)♪

お腹に影響ないようだったら欲しいわぁ



お安いし、高レビュー

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本日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました(*´∀｀*)