MAMA BELLYDANCE TEAM ★OR_LOSE

久しぶりにネンネの赤ちゃんが

はじめての方もいらしたので
ヒップスライド→サークル→フィギュア8の基礎3点セット
から
ひざを使ったシミー、腕、胸、肩の動きまで

慣れてきたひとも、あらためて、姿勢に気をつける機会になると
いいなと思います。

60分内では最後にNovaRaksの振付

後半30分はDrumSolo(Beata)
。。。ひさしぶりに踊れてうれしいです
かなり忘れていて先週は焦りましたが。。

そのあとグループレッスンで
アサヤとBahia

プロペラもう一息

★★★

初級向けオープンクラスは毎週水曜日、中野スタジオsaiにて。
杉並子育て応援券使用可能、
おこさん連れ、全くはじめての方ok、
諸会費などはなく、1回だけの参加もokです
おといあわせはコチラまで