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クッキングぱぱの太陽な生活

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信州ポーク

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発電量最高記録

一日の発電量
BEST 1 36.3kWh
    (2011.4.4)

瞬間発電量
BEST 1 5.5kW
    (2011.3.3)
☆パワコンの定格出力上限値☆

月間発電量
BEST 1 814kWh
    (2012.8)
BEST 2 786kWh
    (2011.4)

月間自給率
BEST 1 100%
    (2011.6)

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2006.07.11
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カテゴリ:レシピ
「これ、あげるよ」と職場の知人から
1本のズッキーニをもらいました。
その人がズッキーニを育てていると聞き、
「たくさん穫れるの?」「美味しいの?」など、
しつこく笑顔でいろいろと聞いてみたところ、
職場に1本持ってきてくれました。

今夜は、それを中華風に炒めてみました。
ズッキーニとザーサイの炒め物です。

星材料:ズッキーニ1本、豚肉200g、ザーサイ50g
    塩、コショウ、酒、醤油、油(ごま油)

星作り方
1 ズッキーニは、縦に半分に割り、5mmほどの厚さに切る。
  ザーサイも適当な大きさに刻んでおく。
  豚肉も適当な大きさに切り、塩コショウをしておく。
2 フライパンに油をひいて豚肉を炒め、一旦取りだしておく。
3 2を炒めたフライパンに油をひき、
  ザーサイとズッキーニを入れて軽く炒める。
4 豚肉を戻し、酒を入れ、塩・コショウ・醤油で味を調える。
  仕上げにごま油を加えてもよい。

ズッキーニ&ザーサイの炒め物

ビールにも合うし、ごはんにもよく合います。

おかひじきのサラダ
日曜日に妙高高原の直売所で買ってきた
サニーレタス&トマト&おかひじきのサラダです。
トマトの間に並んでいる黄色いものは、ゴールドキウイです!

水餃子スープ
餃子の王国の水餃子を使った
餃子スープです。

肉みそ豆腐
肉みそを豆腐にのせた肉みそ豆腐は、
我が家の定番です。
肉みその作り方は、
2月4日の日記で紹介しています。

今日は、なぜだか甘い白ワインが飲みたい気分で、
冷た~く冷えた白ワインを軽くいただきましたうっしっし

無添加・無漂白ザーサイです。味付けザーサイ(200g入り)
無添加・無漂白の味付けザーサイです
安全・安心が一番です。


美味しいワインはいかが!








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最終更新日  2006.07.12 00:25:54
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