|
|
|
2009年10月04日
カテゴリ：カテゴリ未分類
なんだか最近月２回ぐらいしか日記を書いてない気が・・・・
お友達の皆さんのところには携帯から遊びに行ってるんですけどね～ 携帯からだとコメントがつけにくいので、なかなか書けていません。 先月から今月にかけて、合併で忙しく、月初は何と帰宅すると１０時半。 家を出るのは６時過ぎなので・・・・何時間拘束されてるか考えたくもない状態です（苦笑） ちらほら買い物はしてますが、公開できていません～ 先日購入した  この本を読んで、体にいいものを食べようと ローストアーモンド、ドライフルーツでできたバー（ＬＡＲＡＢＡＲ）等を購入してみました。 あと、お勧め本は  早川義修さんの「くびれ教室」 これ、良いですよ～ 腸もみダイエットと一緒に行うと、効果がありそうです。 体をほぐして、整えるというメソッドなので、運動ができなくても大丈夫！ ２月からこの方のメソッドを行っていますが、ウエストの位置が上がって、バストがアップしました～ お尻も太ももとの境目がくっきりしてきたし、おへそがウエストのくびれの中央にきて、良い感じです。 地味ですが、ひそかに続けてると良いです～ 忙しいなりに、地味に美容にも気をつけて、頑張りたいと思います♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
忙しいのにコメありがとう。
嬉しかったです～。 私もこんなに更新しまくってるくせにお披露目できてないのだらけですよ（爆 あ、ジェルネイルデビューしたんですよ～。 自分でやってますが・・・今日ちょっとはがれちゃったとこ補修しようとしたら難しくて＞＜ シールでごまかしたけど(￣▽￣；) はまりそうですぅ～。 ご近所だったら教えてもらいたかった。 (2009年10月04日 20時16分30秒)
お久しぶりです～～＾＾
合併で忙しいところに 先輩の不在と、、本当に大変でしたね＞＜ 、、まだまだ現在進行形でしょうか、、？ お身体を壊さないことをお祈りいたします！！ 「くびれ」・・・いい響きですねぇ。。。＾＾； 効果があったんですねっ！！ 凄いです！！ 先日買った福袋に入っていた素敵なｸﾛﾌﾟﾄ、、、 ｳｴｽﾄがきつかった。。 ﾊﾟﾝﾂと言えばﾎﾟﾘｳﾚﾀﾝ！！というのが当たり前になり、すっかりｳｴｽﾄがやる気をなくしてしまっていました＞＜（←ｳｴｽﾄのせい？？） 手を抜いちゃぁ～いけませんねぇ～～（滝汗） (2009年10月04日 21時03分59秒)
こんばんは☆
お忙しそう！！ ６時過ぎに家を出る？帰宅が１０時半？ すごすぎる。。。 身体、気を付けて下さいね！ メソッド？ちょっと調べてみよ♪ バストアップした～い＊＾＾＊ (2009年10月04日 23時52分10秒)
すごく多忙のようですね。拘束時間の長過ぎること…お身体壊さないと良いのですが。。。
くびれ教室…お尻とふとももにけじめをつけさせたいのですが（爆）これには書いてないですか？？ (2009年10月05日 04時58分05秒)
おらくだちゃんさん
＞忙しいのにコメありがとう。 ＞嬉しかったです～。 いえいえこちらこそ、ありがとうございます～ ＞ ＞私もこんなに更新しまくってるくせにお披露目できてないのだらけですよ（爆 や、そんなものだと思います（笑） ＞ ＞あ、ジェルネイルデビューしたんですよ～。 ＞自分でやってますが・・・今日ちょっとはがれちゃったとこ補修しようとしたら難しくて＞＜ ＞シールでごまかしたけど(￣▽￣；) ＞はまりそうですぅ～。 ジェルは薄ーく塗って数回重ねると持ちが良いですよ。最近全くやれてないので、全然駄目ですわ～ ＞ ＞ご近所だったら教えてもらいたかった。 おらくだちゃんのほうが上手かも・・・・（爆 (2009年10月05日 21時33分33秒)
Antifonaleさん
＞お久しぶりです～～＾＾ お久しぶりです～ ずっとロムってたんですけどね。 ＞ ＞合併で忙しいところに 先輩の不在と、、本当に大変でしたね＞＜ ＞、、まだまだ現在進行形でしょうか、、？ 先輩は復帰してきましたが、引き継いだ仕事でいっぱいいっぱいのようです。 後輩も、隣に移籍してきた元別会社の人がいるので、 何かと質問されて手伝ってるので仕事が進んでないようです。 かく言う私も手伝い等で自分の仕事が進みません… ＞お身体を壊さないことをお祈りいたします！！ とは言え今日は９時くらいに帰宅できたし、徐々に状況は良くなってますので、ご心配なく～ ＞ ＞「くびれ」・・・いい響きですねぇ。。。＾＾； ＞効果があったんですねっ！！ 凄いです！！ コツコツやってると効果があるようです。 本気でお肉を取るにはもうちょっと節制した方が良さそうですが… ＞先日買った福袋に入っていた素敵なｸﾛﾌﾟﾄ、、、 ＞ｳｴｽﾄがきつかった。。 ＞ﾊﾟﾝﾂと言えばﾎﾟﾘｳﾚﾀﾝ！！というのが当たり前になり、すっかりｳｴｽﾄがやる気をなくしてしまっていました＞＜（←ｳｴｽﾄのせい？？） ＞手を抜いちゃぁ～いけませんねぇ～～（滝汗） ププ。 確かに伸縮性に甘えますよね～ 私も最近あれ？と思うことが多いですもん。 お互い頑張りましょう！----- (2009年10月05日 21時37分08秒)
シーマキただすぃさん
＞ごぶさたしておりましたm(_ _)m こちらこそご無沙汰しております。 ＞ ＞いろいろ多忙そうで何よりですがお体にはご自愛下さい♪ 忙しくてなんぼなので、頑張りまっす！ ＞ ＞継続は力なりですので運動頑張ってくださいね！ 運動は毎日の歩き(多い時で１時間半）でしょうか。 あとはコツコツ体をほぐしています。 理想の体型になれるようがんばりますね。----- (2009年10月05日 21時38分24秒)
花*hana*さん
＞こんばんは☆ ＞お忙しそう！！ ＞６時過ぎに家を出る？帰宅が１０時半？ ＞すごすぎる。。。 ＞身体、気を付けて下さいね！ とりあえずピークは過ぎました。 明日はもっと早く帰れる・・・・はず！（笑）ってか帰らないといけないのだが。 ＞ ＞メソッド？ちょっと調べてみよ♪ ＞バストアップした～い＊＾＾＊ バストアップ、しますよ～ 心と体のつながりとかもわかるので、他の著書も余裕があれば読まれてみてくださいね。----- (2009年10月05日 21時40分02秒)
かま（*＾＾*）さん
＞すごく多忙のようですね。拘束時間の長過ぎること…お身体壊さないと良いのですが。。。 長すぎる拘束時間は２日間で終わりました。でも今日は９時帰宅（笑） 明日はもっと早く帰れる・・・・はず！ ＞ ＞くびれ教室…お尻とふとももにけじめをつけさせたいのですが（爆）これには書いてないですか？？ 着きますよ～（爆） 私もヤバかったですが、だんだん良い感じになってきました。----- (2009年10月05日 21時41分28秒)
ナチュナッチュさん
＞お尻と太ももの堺がもやもやっとしている私(>_<)、 ＞くびれ教室効果あるかしら？？ ＞ちょっと、かなり、くいつきました。 体重より、体形を整えるメソッドなので良さそうです。急な変化は得られませんが、少しずつ姿勢など矯正していく中で変わっていけると思いますよ～ ----- (2009年10月11日 14時59分09秒) |
|
