自分自身を成長させたい人のための気づきのページ

【こころに残るCDW-17Jan2003の言葉】

６３．ネガティブな思考はストップさせよ

《解説》
自分を成功に導くのに必要な考え方だ。自分の生活環境（精神衛生環
境）を良くするのにも役立つ。

ただし、「自分が、困難や問題に遭遇している、という事を口にする
事」が、ネガティブ思考なのではないので、注意が必要だ。

「ネガティブな思考」というのは、以下のようなものである。
　・問題を前にして、「できない」、「だめだ」、「絶望的だ」と
　　言う(思う）こと
目の前の問題から目を背けようとするのが、ネガティブな思考と言え
る。ことばを変えれば、ネガティブな思考とは（問題のある）現状か
ら逃避しよう、という思考である、とも言えると思う。

反対に、目の前の問題を見つめ、それを解決するために、「いまま
で、どこに問題の原因があったのかを考える」のは、ネガティブ思考
ではない。むしろ、前向きな思考である。問題解決の第一歩は、事実
を正しく把握すること、からはじめるのだから。

ネガティブ思考は、人生にとって、「百害あって一利なし」の存在
だ。ネガティブ思考こそ、われわれの「マイナスの感情の源」であ
る。「ネガティブな思考はストップさせ」て、自分の人生にとって良
い勢いを持続させ、悪い勢い（ネガティブな）はストップさせよう。
自分自身を成功に導くため、そして、自分の明るい未来のために。