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自転車日記

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カテゴリ:自転車

久しぶりに外で自転車乗りました。

今日は、千曲川サイクリングロードで上田まで行ってきました。

IMG_8593.JPG

↑ 今日のお供はクロモリロードのsemas号。シートポストにリクセンカウルのエクステンダーを付けて、リュックを付けてみました。リュックを自転車に持ってもらうととても楽です。

リュックの中には、デジイチが入っています。タムロンの18-270のズームレンズがとても重いです。 

IMG_8592.JPG

↑ 道端にお地蔵さんがいたので撮ってみました。 

IMG_8601.JPG

↑ 今日は暖かくて気持ちがよかったです。 

IMG_8594.JPG

↑ 千曲川沿いに遡上していき、ついた先は・・・ 

IMG_8603.JPG

↑ 上田城址。 

P1000502(1).JPG

↑ 今日はここで、”第1回 信州ラーメン合戦 上田・秋の陣”というイベントが開かれるという情報をキャッチして、はるばる60km自転車をこいできた訳です。

まずは、入り口でラーメン1杯700円の食券を購入し、8件のお店から好きなところを選んで並びます。 

P1000503(1).JPG

↑ ワタシがならんだのは、”気むずかし家”というお店。ここが1番人気のようでした。 1時間ほど並んで、

P1000506(1).JPG

↑ GETしたのが、こちらのラーメン。”ロブスターの頭、板カツ、炙りチャーシューを贅沢にトッピング。スープはロブスターの味噌と信州味噌のブレンド” とのことで、たいへんおいしゅうございました。

で、おなかがいっぱいになったところで、帰路につきます。来た道を帰るのも芸がないので、R18を通りました。トラックが多くて、走りにくかったです。

坂城のあたりで、右ひざに痛みが出てきました。そういえば、最近はお出かけはいつもCANNONDALE 号ばかりで、SEMAS号で長距離を走ったことがなかった気がします。ポジション出しをちゃんとしないといけないのかな?

で、コンビニ休憩を何回もして、真っ暗な中をなんとか、家までたどり着きましたとさ。

本日のルートはこちら。 

  • 本日の走行距離:117.21km
  • 平均速度:15.1km/h
  • 最高速度:34.3km/h
  • 平均心拍数:118bpm
  • 最大心拍数:156bpm
  • 消費カロリー:3,200kcal
  • 総走行距離:34,929km
  •  






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    Last updated  2011.11.12 21:56:29
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