さくら日記

野菜もたっぷり、ニラもやしとハンバーグ♪


料理名：野菜もたっぷり、ニラもやしとハンバーグ♪
作者：ponta634

■材料（3～5人分）
合いびき肉 / 300グラム
玉ねぎ / 中くらいの1個
パン粉 / 大さじ2くらい
牛乳 / 大さじ2くらい
塩糀 / 小さじ2
味噌 / 小さじ1
低カロリーマヨネーズ / 小さじ1
コショウ / 少々
ナツメグ / 少々
★オリーブ油（ハンバーグを焼く用） / 大さじ2
★水 / 50ccくらい
もやし / 1袋
ニラ / 1わ
自家製ニンニク醤油（レシピ有ります） / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
いつもの塩糀入りハンバーグの付け合せをニラもやし炒めにしたら、さっぱりと美味しく食べられました。

詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…