ビギナーに優しいポップル楽器

私は音楽の歌唱テストが苦手でした。でも最近になって、高い音域も声量豊かに歌うためのコツが分かってきました。
皆さんと情報を共有したいと思います。主なポイントは次の3つ；
(1) 腹式呼吸する，
(2) 喉（のど）を開く，
(3) ミックスボイス（地声と裏声の中間）をゲットする

今回は、腹式呼吸について述べます。腹式呼吸をマスターすれば、声を支えるための豊かな肺活量とすばやいブレスが可能になります。

トレーニング方法は簡単。仰向けの姿勢になり、息を吐きます、吐きます、そして吐きます。これだけです。

限界を越えるくらい息を吐くと、その反動で息を多くの空気を速く吸い込むことができます。結果として、豊かな肺活量とすばやいブレスが可能になるのです。

音楽のテストを攻略しよう（2）

高い音も豊かに響かせるには「喉を開く」こともポイントになります。

高音を出すと緊張して喉を締め付けることがありますが、これでは、よけい出にくくなります喉をリラックスさせることが重要なのです。では、トレーニング法を紹介しましょう。

まず、足を少し広げて立ちます。この時背筋が伸びていること。次に、口腔（こうくう）つまり口の中をドーム状に形作ります。口の中で風船が膨らむようなイメージです。この状態で声を出します。牛のような「モォ～」がいいかも。静かに長く発声します。限界まで。

息が途切れる頃になると意識が声から呼吸に行きます。すると、「プシュー」と喉を締め付ける力がなくなります。この状態が喉が開いているのです。

音楽のテストを攻略しよう（3）

今回はミックスボイスがテーマです。ミックスボイスとは、地声と裏声の中間域をいいます。

歌手の中には、地声で歌う人もいれば、裏声で歌う人もいますが、その中間で歌う人もいます。典型例が山下達郎。話す声はボソボソと冴えないのに、歌い出すと別人のようにのびやかな声になります。

ミックスボイスをゲットできると、高い音も歌えるようになります。これをゲットするためのトレーニング方法は、簡単。カンフーのように「オー、アチョーッ！」を真似るだけ。
「オー」が地声「アチョー」が裏声、下から上に滑らかに移行すると途中にミックスボイスを通ります。かかんだ状態から背伸びをする――体の動きをつけると効果的です。

上下に往復させると、さらに効果が上がりますよ。

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