ぽてやっこ食欲日記

不眠症歴かれこれ8年の私だが、ここ1年は薬さえ飲めばけっこうコントロールが効くようになって、1日５～６時間は眠れるようになってきていた。
それなのに、連休前からけっこうヤバい状態に陥っている。

マジで眠れない！

いつもは医者にもらっている睡眠薬の半量でOKなのだが、MAXまで増やしても、せいぜい３時間しか眠れない。

もう「クーラーかけっぱなしは体に悪い」とか「地球にやさしく」とかいってる場合じゃないので、しっかりかけているのだが、それでも寝付けない。
で、やっと寝たと思っても……すぐ目が覚めちゃう。

目がさめるのも、せいぜい5時なら「しょうがない、起きちゃおうかな」と思うのだが、４時だと切ない。
ラジオも番組やってなかったりするしなぁ。

で、眠れないと、なんとなく日中ボーッとして、「料理しよう」とかいう気力がなくなるんだよね。
で、今日は、残りごはんと残り素麺を合わせた「残り物雑炊」を朝飯とも昼飯ともなく食べてしまった。

でも、香港で買ってきた「油辣腐乳」が、けっこういい感じ。
まあ、食べて「旨い」と思ってるうちは大丈夫かな。