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今回は左肘痛についてお話したいと思います！

右肘よりも左肘のほうが痛くなる方の割合が断然多く治りが遅いのが左肘痛です

左肘はインパクトの衝撃が大きく伝わります←腱鞘炎も同じです！

もうすでに痛い方は初期であれば注射やお薬（軟膏など）で治りやすいと思いますが

できるだけ安静にして医師の診断に任せるとよいでしょう！←手術なんてこともありえるので


しかしみなさんはどうしてもゴルフをしたい方が多いんですよねー


↑左肘が痛くなりやすい方のインパクト


ボールを左に置いて腕（とくに左腕）に力が入りすぎてクラブヘッドが振り子の

ように動かないためにハンドファーストぎみにインパクトするとインパクトの

衝撃とその後のクラブの振りぬけが一揆に左肘に襲いかかり左肘を痛めやすくしてしまうんです


↑左肘に負担のかかりにくいインパクト


少しボールを右足よりに置いてダウンスイングでグリップに力を抜いてスイングすることです！

そうすることによってインパクトの衝撃がなくなり肘の負担も減ります

右足の前でインパクトなんてイメージでも良いと思います！

インパクトに向けていかに力が抜けるかが鍵ですよ

まだ痛くなっていない方もこれからのためにぜひチェックしておいてくださいね




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