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2009.07.15
カテゴリ：ダイエット
本日、18時で気温は31度。
 （国道の表示）雨の心配も無いので久々に  ランしてきました～案外、身体は軽く快調でしたが滝の様な汗  半端ないっス～ 家に帰宅後、汗をフキフキしていると宅配便のあんちゃんが登場。 ナンダベ？と開封すると。。。  奥さんのロレックスを購入したお店からのお中元でした。  夕食後、赤パヌール  を呑みながら堪能しました 本日の体重＆体脂肪（夕食・入浴後） 69,8Kg 17,6% お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.07.16 00:16:59
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