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だいごの～らくらく日記　　　　　　　　　　　　　　　心地よさ優先生活

携帯より0

太極拳・合気道1

風水0

[エコぼでぃ] カテゴリの記事

全44件 (44件中 1-44件目)

頭がゴチャゴチャしたときに

12月の壁紙UPしました～。この時期頭がゴチャゴチャしがちなので、調度良いです。休憩のときにこの壁紙を見るだけで、頭に少しスペースが出来る感じがします。只今来年のカレンダーも作成中!こちらもとてもステキなので、楽しみにして下さいね(≧ω≦)ｂ壁紙のﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞはこちらから>>

December 4, 2008

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さむっ(>_<)

単に気温が低いので寒いってことで、誰かの行動が寒い訳では。。ﾅｲﾃﾞｽﾖ（笑）今日は特に寒いですね～。昨日まで家にいるとき（ｲﾔ外でもか）は半そでだったのですが、今日は流石に長袖を羽織ってます。そろそろ羽毛布団だそうかなぁ。（いまだにタオルケット×2(^_^;)）こんな日は写真のごとく暖かいものを飲みながら過ごすのがよいのです。写真は初エクストラホイップなスタバのカフェモカｖ蓋をはずしてもらうのを忘れてひどいこことに(T_T)次回は忘れずに！

September 27, 2008

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すっごい風(>_<)

書いたはずの日記が消えてしまったのでもう一度。。ｶﾅｼｲ(T_T)先日風水のセミナーに出てから、意識的に気の流れを感じるようにしている今日この頃。今日みたいに風に強い日はちょっと落ち着かないのです。なんだかざわざわする感じ。こんな時は、足に意識を向けて感覚を感じてみる。そうすると地に足がついてちょっと落ち着く。(^‐^)さて、明日から（もう今日だけど(^_^;)）太極拳の研修で台湾へ！毎年初心に戻れるとてもよい機会なのです。それでは楽しんできま～すｖｖ

March 21, 2008

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もう歩いてる！？

友達の子、Sちゃん。ちょうど1歳と1ヶ月。こないだ遊びに行った時はつかまり立ちしかできなかったのに、もうすっかり立って歩いてる！？子供の成長って早いなぁ。。歩き方を見て、もうちょっとこうしたら歩きやすいのにと思いさりげな～く触ってみたり（笑）職業病？足の自由度が増して、さっきよりしっかり歩けてる感じをみて自己満足(^_^;)翌日はお母さんのAちゃんのセッションを。子供って親の歩き方とかを見て覚えるから、お母さんをセッションしてあげると子供にもよい影響になるのです(＾ｰ＾)v超かわいい～Sちゃん1歳と1ヶ月。おすまし顔かな？（写真載せちゃったけど大丈夫？Aちゃん？？ダメだったら連絡ちょうだい～）

November 20, 2007

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走り方

フットサルやってきました～！疲れたけど楽しかった～ｖｖまたぜひやりたいです！　　　　　　　＊　　　　　　　　＊走る時にジャンプしながら走っている！？とんで走ってもはやくは走れないのだ！ってゆーか疲れるだけで前にすすまん(-_-;)走る時の力は上に向けるのではなく、前へ向けねば。。気付くと膝が固くなっているので、意識的にイメトレをしてみた。膝にクッション、それから地面が柔らかかったら？なんてね。それにしても、自分にボールが回ってくると、周りが全然見えなくなるってどうよ(-_-;)これも意識的に全体を見るよう気をつけないと、人にぶつかる・ボールは取られるといいことなしですね。ディフェンスのときは比較的周りが見えるのに。。久しぶりにコケた（笑）人をよけたら自分の足に引っかかってコケた(^_^;)ゴロンって転ぶなんて久しぶりでちょっと面白かったなぁ。

July 15, 2007

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職業病(笑)

昨日に引き続きお祝い第二弾(≧∇≦)ちょっといいお店にランチなのです。こういうお店に来ても、やはり見てしまうのはウェイターやウェイトレスさんたちの身体や動き(笑)ウェイターさんの立ち方とか歩き方、周りを見てるときの姿勢はああなのね～、とか(^^;)これはもう職業病です(；＾_^)=3 フゥどうしても気になっちゃうんですよ～。あ、料理はおいしかったしサービスにも満足vvただランチだったのでちょっとうるさかったかなぁ。時間を遅めにしたので途中からは静かになってよかったぁ(^^;) 一番美味しかったもの（笑）他の料理はもちろんおいしかったが、これはホント持って帰りたいぐらいおいしかった～(>_>LA TABLE de Joel Robushon　

June 18, 2007

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寝てるとき、息してますか？

まぁが久しぶりのお泊りで、ちょっとムクムクになったカラダが気になってちょこちょこ一通り触ったのちのこと。いつものように（笑）床の上でゴロゴロとまぁが息をしながら寝ていた。そう、まさに「息をしながら」って感じ。ここしばらく息できてなかったのか？って思うほど「息をしながら」寝てました。おもしろかったのでしばらくはそのまま(^_^;)その後はベットヘちゃんと誘導しましたとも。翌朝まぁも「昨日息をしながら寝てたって感じ」とのたもうた。いいこと、いいこと（*＾-＾*）

February 14, 2007

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良い姿勢＝きをつけ？？？

ちょっと「きをつけ」についてネットで調べてみました。そうしたら。。きをつけ（気を付け）：〔（姿勢を正して）緊張せよ、の意〕直立不動の姿勢をとらせる時の号令。軍隊用語。だそうです。…軍隊用語。。（-_-;）たしかに、「きをつけ～！」っていうと軍隊っぽいですよね（^_^;）しかも直立不動っていい姿勢にみえない。。どうなんでしょ（笑）小さい頃からちゃんと立つというと「きをつけしなさい」って言われ続けているから当然ですが、それに囚われないで、本当に自分がどう感じているかに注目できるといいですね（^-^）

January 21, 2007

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あかちゃん(*^_^*)

友達の赤ちゃん、サクラちゃんvv足ちっちゃ～い(>_<)でもちゃんと指は5本ある!(ってあたりまえだけど(笑))しかも指長い(゜o゜)ウラヤマシイ…イッパイ触らせてもらっちゃった('-'*)エヘ赤ちゃん触るの楽しぃ～vv

November 13, 2006

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ため息にのせて…

声を出す。ただそれだけなんだけど…。楽しかった!!スーザンとセミナー参加者50人弱と庭のコウロギと(笑)息の長さ、声のトーン、それぞれ違う音が重なってハーモニーになる。今らくらくと二人ではまってます(^-^)

October 18, 2006

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スーザン・オズボーンと歌おう♪

スーザン・オズボーンさんって知ってます？長野オリンピック、パラリンピックにて「上を向いて歩こう」を熱唱された、とてもステキな方ですｖ先日、ジャックにつれられて長野の水輪へ彼女に会いに行ってきました。今日は彼女のボイスセミナーに出席してきます(＾ｰ＾)vカラオケで歌うのとかは好きだけど、ちゃんと習ったことはないんですよね。ボイスセミナーには前から出たいと思っていたので、これ幸いと申し込んでしまいました。♪('-'*)夕方からの短いセミナーだけど、楽しんできま～すｖｖ

October 17, 2006

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カラダに聞く

┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」施術を受けてからまず、カラダの変化を感じ、自分の施術に関しても、心持ちが変わったように感じました。また、３日間、カラダを観察するということが、自分のカラダや行動（主に施術）ココロがラクになるように工夫するきっかけになり、よかったと思います。今のロミロミでのカラダが楽な方法、がつかめてきたみたいで、結局、カラダに聞く、ってことがなんとな～くわかってきた所でしょうか。また、ミカサスカサの方にも行きたいです。　　（かのむさん）┗━━━━━━━━━━かのむさん感想ありがとうございます。D-ソマもそうだし、BCもいいのは、その場だけ気持ちいいんじゃなくて、変化が持続すること。プレゼンシングすることによって、2～3日は変化が続く。セッションが終わった直後よりも、翌日の方が調子よかったりするときもある。身体を感じるってことが大事なんだよね～。(^‐^)身体が変わると心も変わる。心が変わると身体も変わる。どっちが先ってわけじゃなくて、その時々で違ったりもする。とりあえず楽な方から変わればいいのだ！まぁ変わんなくてもいいしね(^_^;)らくらく～♪がうちのの基本なのです(>_

August 26, 2006

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両手に花

只今D-ソマ無料体験中。かわいこちゃんが沢山来てくれてます(*^_^*)お友達と二人で来てくれたり、そんなときはほんとに両手に花って感じ('-'*)楽しかったぁ。体験セッションを受けてくれたkhanomさんが感想をblogに書いてくれました。感想はこちら>>また遊びに来てくれるとうれしいなぁ。自分で買うことってめったにないけど、花束ってもらうとすごくウレシイですね(^-^)

August 23, 2006

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ビーチセッション

昼は咲飯をごちそうしてもらい、その後咲ちゃんにセッションを受けるはずが、私が咲ちゃんで遊んでいたら時間切れに(笑)画像は翌日念願かなって、ビーチでセッションを受けた時の。ビーチで頂いたデザートもおいしかった～vv

June 28, 2006

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ヤケド(^^;)

数時間前に火傷しました。(-_-;)もうだいぶ直りかけてるとこがすごい!?今はそんなに痛くもないっす(^^)v秘密のお薬のおかげ(笑)ケガをすると実際に傷があるとこ以外が過剰反応してるのがわかっておもしろいなぁ。

November 3, 2005

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どっちもゆらゆら～(^_^;)

地震、みなさんのところは大丈夫でしたか？横浜はかなり揺れました～(^_^;)私はちょうどセッション中、クライアントさんと二人でビックリしてました。（その様子はｈａｒｕさんが書いてくれてま～す）「震度4ぐらいですかね～」なんてのんきに言っていたら、後から聞いて、震度5？ですって。w（゜o゜）wﾋﾞｯｸﾘ。ビルの上の階の方にいたらもっと揺れてただろうなぁ。恐い恐い(>_

July 23, 2005

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なぜかバストアップ!?

らくらくと毎日交換セッションをするのが日課になってきた今日この頃。今日の交換セッションのお題は「お腹と腰をスッキリ！」だったのですが。。お腹と腰、確かにスッキリしていい感じに。そうそう、この柔らかい感じをちゃんと覚えておかないとね。なんて思いつつ、でも気になるのはなぜか胸？？あれ？？バストアップしてませんか～？今日は肋骨の辺りとか全然やってないのに、なぜ？と思ったら、そう、背中をだいぶしっかりやってもらっていたのでした。そっかぁ、いつもは背中の緊張で胸が引っ張られていたのかも～。この感じは久しぶりだわ。いいかんじ(＾ｰ＾)vそういえば昨日のｸﾗｲｱﾝﾄさんも背中＆ショルダーでバストアップしてたなぁ。あれはショルダーやったからもあるが、きっと背中をやったからなのね～。と改めて発見でした。

June 28, 2005

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イメージチェンジ？

このところ伸び放題になっていた髪を切りました。こずPに紹介してもらったんだけど、量の多い私の髪をガンガンすいてくれる感じがGoodでしたｖｖ最近は普通のシャンプーとかを使う気になれず、なんとなく石鹸シャンプーなんかを使っていたのだけどいまいちで。。こないだ咲ちゃんに教えてもらったイーエム菌（？あってるかな？？）てのを探してみようと思っている今日この頃であります。とりあえず、美容室のおねいさんにもらった試供品のシャンプーを試してみようかなぁ。髪の毛を乾かす時に、手櫛で結構といているんですが、それはいい感じ。身体を触ってあげるのと同じで、髪の毛もちゃんと手で触ってあげるといいのねって思いました。

April 26, 2005

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ただいま～。

台湾から帰って参りました。案の定体重は２ｋｇほど増えて。。（^_^；）だって食事がとってもおいしかったんですもの～。うちの宗家の老師はベジタリアンなので、出てくる料理はもちろん素食（中華の精進料理）。今回は料理してくれる方がかわったのか、昨年よりも味が濃い目。なので本当に普通の料理と変わらない感じでした。もどきなのにお肉やお魚の味がちゃんとしてて。。なぜ？って感じです。それにしても、朝の豆乳は超おいしいし～～。(≧v≦)がんばって、豆乳作りしてみようかしら。。

April 1, 2005

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台湾へ行ってきま～す。

明日から台湾研修へ行ってきます。練習＆奉納演武そして…と盛りだくさんの4泊5日。楽しんできま～す。写真も撮ってくるけど、きっとまた食べ物ばっかりなんだわ。(-_-;)最近写真やビデオを撮るのがちょっとはずかしい私。なぜなら自分の目線がばればれだから（笑）写真が食べ物ばっかりということは。。それしか目がいってないんかい！ってこと？…ですねきっと(^_^;)

March 26, 2005

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やばっ(-_-;)あたまでかい？？

最近なんだか頭がでかくなった気がする。。と思ったら、多分メガネのせい！？ちょうどメガネのフレームの部分が当たっているところ。そこがへこんでいるのでぃすw(゜o゜)wそしてその上下の部分がなんだかちょっとでかく。。。ヤバッ！と慌ててケアをする。みなさまもお気をつけを・゜・(>_

March 16, 2005

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あしほそ研究会（笑）

Kozpyが遊びに来た。今日は研究会＆練習セッションなのだ。二人でおしゃべりしながら、脚を触る。Kozpyは足首ない（？）のが気になるらしい。私は太もも(^_^;)とＯ脚ぎみな脚。いつもやっていることをやりつつ、もっと効果が出る方法を探す。「足首は膝を立ててやったほうがいい？」「足の裏はやっぱり大事だよね～」「股関節のこの辺がもっと柔らかくなると細くなるんじゃない？」「今ので上までつながった感じがする～」などなどとお互いに受けてる感じを言いながら、聞きながら研究は進む。一通り終わって評価しあい、今日の研究は終了。「足首あるじゃん」「脚がスッキリしたねぇ」「このあと動くとまた変わるんだよね」「またやろうねｖｖ」だいご作パウンドケーキを食べながら、またお話に花が咲くのであった。おかげで練習セッションの時間は短くなっちゃった。今回のレシーバーはらくらくだったので、ちょっとかわいそう(^_^;)次回の研究会はいつかなぁ。楽しみｖｖ

November 30, 2004

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もっと細くなる！…らしい(笑)

Kozpyが遊びに来た♪トレガーの練習セッションをしてもらったのだvv久しぶりにフルセッション受けたんだけど、気持ちよかった～(*^_^*)だいごの脚が思ってたより太かったらしい(^^;)前から言ってるのに(ToT)やはり脚も、もっと細くなるらしい！美容矯正をやってるKozpyのお墨付き(^^)v二人で研究しようね～と約束したのであった(^-^)

November 17, 2004

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あなたの理想のお腹は？

わーい！o（＞_＜）oやってくれてる人がいる！！っつーか、効果も出てる！！文章だけなのにすごい！（あ、また自画自賛（笑））お腹スッキリ講座（？いつから？？）実践ありがとうございますぅ。ポイントは鏡での観察なのですが…みんな嫌がるんですよね～。私は、どんなぽっこりお腹でもかわいいと思うのですが…。(^_^;)ただ、もっとスッキリした方が、キレイにみえたり、健康にもよかったりするけど。。ただ観察して、「どうしたらもっとよくなるかなぁ」って考えるだけで違いますよ～。「いや」ではなくて、「あぁ、今はそうなのね」と思えるとどんどん身体って変わってくれるんですよねぇ。やる時に、「スッキリしたお腹ってどんな感じ？」と理想のお腹をイメージして、身体に質問しながらやるとさらにグー！(＾ｰ＾)v（答えを求めないのがコツです、ただただ質問するだけ）あなたの理想のお腹ってどんな感じですか？　　　　　　　　　　＊　　　＊　　　＊太っているところ、たるんでいるところ、逆にすっごく硬いところって、意識のない（行かない？）ところが多いです。意識って気に近い感じかなぁ。気の通りにくいところって意識の行きにくいところと同じ場所が多いし。どうなんでしょう？らくらく先生（笑）気が通ると細くなる？？

November 11, 2004

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スッキリお腹になリたい人へ

>今まで気になっても、なかなか細くならなかったお腹がスッキリ(^^)vと先日書いたら、反応が良い。やっぱり、みんな気になるのね～。で、今日はそのやり方をお教えします。これは、自分でやったやり方なので、まだ実験段階なのです。これを読んで出来る人は、はたしてどれくらいいるのか？どの辺がわからないとか、あったら教えてくださ～い。☆やり方☆お風呂など、鏡のあるお腹のちゃんと見えるところでやると効果大まず、自分のお腹をよく観察。・全体的にぽっこり、・おへその位置がかなり下へ下がっている・たるんで見える・わき腹の肉が気になる、、etc..この時にするのは、ただ観察するだけ「あぁ、今の私のお腹ってこんな感じなのね」って思っておいてください。１・お腹を少し抱えるようにして手をなじませます。２・そうしたら、ゆ～っくり徐々に上へ持ち上げていきます。その時に息を止めないように。３・もう上がらないってところまで上げたら、そこで一つ大きく呼吸します。４・ゆ～っくりと手を離します。５．何回かゆっくりと呼吸をして、今の感じを味わいます。＊何回か1～5を繰り返してみるもう一度鏡を見てみましょう。すると、あら不思議！？これだけでお腹がスッキリ！！やってすぐよりも、時間がたつほど効果がハッキリ現れます。下記に当てはまる人は、→のように出来るようになるとさらに効果が上がります。☆膝がピンと伸びてしまっている→膝を遊ばせられるように（もし膝のところにクッションやバネが入っているとしたら？）☆足の裏のどこかが浮いた感じがする→足の裏全部が床に着いている様に（もし足の裏に吸盤がついているとしたら？）☆深呼吸をすると肩が上がり背中が反る→身体全体に空気が入るように（もし自分が風船だったとしたら？）やってみた方は、ぜひご一報くださいね～。(^‐^)／

November 8, 2004

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だいごって天才!? 自画自賛（笑）

お風呂Laboでまたまた発見！今まで気になっても、なかなか細くならなかったお腹がスッキリ(^^)vそのやりかたをらくらくに教えたらなんとらくらくのお腹もあっと言う間にスッキリw(゜o゜)wだいごってスゴイ!?まだまだ改良の余地ありだけどね(^-^)モニターしたい方はご一報を！　　　　　　　　　　＊　　　＊　　　＊今まで、お腹のぽっこりは「食べ物とかの影響も大きいからねぇ」なんて言い訳していたけど、やっぱりそれだけじゃなかったのね(^_^;)もちろん、だいごはお通じそんなによくないので、それを改善すればなおよし、なんだけどね。今回のは、内臓の位置が下がっていたのが、もっと楽な位置（ちゃんと収まるところ）になった感じ。腰の位置も高くなって、脚も長く見えるかも(≧∇≦)自分でやる感じは、わかるんだけど、人にやる場合どう言ったらわかるかなぁ。。

November 4, 2004

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筋肉痛(^^;)

久しぶりにブーツを履いた。案の定筋肉痛に(;_;)でも、その日に筋肉痛になるってことはまだ若い？(笑)前と足の痛くなり方は変わったなぁ。スネ痛いけど、前ほど痛くはないんだよね。やっぱり膝を緩めとくのがいいみたい(^-^)気が付くと、膝がピンってのびちゃってるんだよね(^^;)

October 2, 2004

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着ぐるみ

私は何枚ぐらい脱いだかなぁ？(笑)まぁ、最低でも分厚いの2枚以上は脱いでるはず(- -)v疲れとかストレスとかためて来るクライアントさんとかは、本当に着ぐるみ着てるみたい。(^^;)セッションが終わると、一皮剥けた感じに(^^)v女の子がかわいいくなるのはやっぱりいいなぁ(≧∇≦)

September 29, 2004

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かかと、踵

しばらく前の私もそうでしたが、、最近の女性ってかかとありますか？？以前自分の足を触っている時ふと気が付いたんですけど、、「か、踵がない！！」ないって表現はわかりにくいですねぇ。(^_^;)なんていうかなぁ、へしょいんです。踵って感じじゃなくてつかってない部分、退化してるかと思ったぐらいな感じ。多分かかとが踵として機能していなかったのかなぁ。クライアントさんでも多いんです、かかとのない人。ヒールの高い靴を履いている人はほとんどそう。スニーカーで来た人でも、踵がない人がいて、普段どんな靴履いているか聞くと「ハイヒールです」とか。。人間が二足歩行する上で、踵ってとっても大事です。四足の…例えば犬とかは踵着いてないですよね。四足で立つとそれが自然だから。だけど、二本足で立った場合、踵ってすごく重要。太極拳や合気柔術でも「踵を浮かさないように」ってよく言われます。踵を浮かすと気が出ないそうです。足の裏から気が逃げちゃうんですって。たしかに踵が浮いてると、技がかからないですね。気をつけて歩いていたら、私の踵ちゃんと出来てきました～(＾ｰ＾)v結構すぐ変わるのよね～～。

September 16, 2004

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わんわん脚（笑）

モデルさんの脚をみて、ず～っと何かに似ているな～と思っってたんです。ある日突然閃いた。「シャキッと立っている（芸達者な）わんちゃんみたいだ～～」（すいませんモデルの方！！）全然馬鹿にしているわけではないんです。それよりすごいなぁって感じ。普通のわんちゃんが、後ろ足で立ったときのことを想像してみてください。ぷるぷると足は振るえ、人の手を借りてでないと歩けない子もいます。芸達者なわんちゃんは、シャキッっと立ちすたすた歩けます。・四足の動物が二本足で立つ。・二足歩行の人間が爪先で立つ。ある意味難しさは一緒かしらと…(^_^;)

September 15, 2004

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体型と体重

体重が増えると体型は崩れる。これは当然。いや必然？が、体型が変わっても体重が変わるとは限らない！なぜなら、今の私がそうだから（笑）体型は変化しても体重の変化はほとんどなし(^_^;)まぁ、見かけが良く見えてればそれでいいのですが…。でも、以前今と同じ体重だった時には、細いなんていわれたことがなかったなぁ。最近は「細い」とか「華奢」とかよく言われる。しかも確実に私より華奢な人に(-_-;)（実際に腕とか触ってもらうと、「筋肉あるんですねぇ」なんて…(T_T)）昔、体重だけを落とそうと思っていた頃は、いわゆるダイエットというものを少ししておりました。今はそんなの興味な～し。だってここまでくると体重落としても、たいして体型は変わらないしー。（ちなみに今は一応美容体重らしい。・標準（健康）体重＝身長(m)×身長(m)×22・美容体重＝身長(m)×身長(m)×20　　　　　）食べる量も以前よりは減っているが、無理して減らしているわけではなく、身体が求めないのでそうしている感じ。前はお腹がすいても「我慢我慢」って思っていた（笑）野菜中心の食事も、肉ばっかり食べていると調子が悪いのがわかるから。でもお菓子は食べちゃう（笑）好きだし～ｖｖ（もちろん前より量は減ってますよ～）運動も同じ。太極拳とか合気柔術が好きだからやっているのは当然として、稽古が終わった後は身体の調子がよいのがわかる。身体の声を聞けるようになってから、体重は確実に減っていきました。身体で遊べるようになってから、体型は確実にキレイになってきました。それでもまだまだ理想には届いてないですねぇ。それもまた楽しいのであります。これからまだまだ変化していくのだから。。☆★標準体重以上の人は体重を落とせば、ある程度体型も変わってくる。標準体重以下になってくると、体重が減っても理想の体型になれるとは限らない。気をつけましょう、ダイエットの甘いわな。★☆のるだけで体脂肪率と体重を同時チェック！タニタ　TANITA脂肪計付ヘルスメーター

September 10, 2004

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きおつけっ！！

ってすると、みんな身体をかためますよね～～。小学校のころ、力をいれて真っ直ぐしなさいと教えられた気がする。そのせいかしら？「真っ直ぐ立つには身体に力を入れなきゃいけない」と思い込んでいる人の多いこと。そんな力入れなくても、楽な姿勢で真っ直ぐ立てるのに…。みんな知らないんだなぁと改めて思う今日この頃。

September 9, 2004

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ひざってピーンと伸ばす？？

先日レッグ・コーディネーションをやったときクライアントさんが「膝が出ていて、それが嫌なんです」とのたもうた。私の言うことに「今は膝をピーンと伸ばしてますよね？じゃぁ、膝を緩めてみたらどうですか？」鏡を見ていたクライアントさん「あれ？？さっきより気にならなくなった…？？」たったそれだけのこと。だけど、本人はどうしたらいいのかわからない。そんな人がらくに、そしてかわいくなるためのお手伝いを私はしていますｖｖ実は私もよく膝をぴんと伸ばしちゃうんですよね～。(^_^;)でも伸びきった膝より、ゆるみ…いやあそび（アクセルとかと同じあそびですよ）のある膝の方が自由に動けます。そしてその方がとてもらく！！柔軟性のある膝になるのです。気が付いたときに、膝を遊ばせるだけでもずいぶん楽になるんだなぁ、これが。

September 5, 2004

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平らなおしり？

ふふふ、またしてもかわいい女の子を一人作成してしまったｖｖ始めはお顔をやる予定が、脚が気になるとレッグ・コーディネーションに急遽変更。外反母趾ぎみの親指と平らなおしりが気になるって。そして、セッション終了後。。親指さんだいぶまっすぐに。脚も真っ直ぐスッキリ。ヒップアップはもちろん、平らだったおしりもふかふかに。だいごってすごーい（自画自賛（笑））次回は今度こそ小顔をやりに来ますと彼女。でも次回っていつ？？そう彼女はニュージーランド在住なのでした（笑）早くまたあそびにおいでね～～。

August 31, 2004

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筋肉・マッスル

横浜、赤レンガ倉庫のとなり、マッスルミュージアムでやっている「筋肉ミュージカル」みてきました！3日ほど前突然大阪のJ子さんから「チケット多く買ってしまったんだけど行きませんか？」とお誘いが。。こんな機会でないと行かないですもんね。らくらく残念ながら予定アリ。だいごは必死で筋肉好きの女の子を探したのでした。なんとか一緒に行く人をGet！でもその後、他の人にも聞いたら、「行きたかった～」って言う人がいてビックリ。筋肉好きな女の子って結構多いのかしら？？＊ここから先、内容ばらしてますので、見てない方は読まないでねマッスルミュージアム（会場）は、結構狭い感じ。その分出演者との距離が近いのがいいなぁ。すごかったのは、やっぱりマウンテンバイク。あれでバク宙やっちゃうのってスゴーイ。w（゜o゜）wあと意外に男の子の新体操がかっこよかったｖｖ女性がやるとキレイって感じだけど、男性だとロープとかが武器みたいでかっこいかったです。Wダッチ（縄跳びのすごいの）、あれもかっこよかったなぁ。池谷君が負傷の為、代わりの人がモンスターボックスを跳んだんだけど。。22段成功！！正面の席だったので助走からみれなかったのが残念でした。やっぱり得意分野をやっているときが、みなさん一番かっこいかったですね。あと、観客参加させているのはさすがって感じ振り付け何気におぼえちゃいました（笑）YMCA筋肉バージョン(^_^;)男性はほとんどず～～っと、上半身はだかなので、筋肉好きの女性にはたまらないだろうなぁ（笑）結構笑える部分もあり、思った以上に楽しめましたｖチケットをくれたJ子さん、ありがとう！！ただ難点がひとつ。あの人たちの腰！肩触りたい！！と触りたい病発生(-_-;)だって、腰とかいたそうなんだも～ん

August 30, 2004

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HPリニュ中

変えてみた…が、なかなか上手くいかない(-_-;)いろいろ試し中。＊＊＊そういえば、この２日間でまた顔がちっさくなった。そして「そのうち顔がなくなっちゃうんじゃない？」とまた言われたのだ。そんなことないけどね…(^_^;)

August 17, 2004

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オープン１周年記念

早いもので、ﾜｰｸﾙｰﾑ　ミカサスカサがオープンしてからもう１周年。で、今回バランスワークショップというのを、ミカサスカサにて開催しました。集まってくださった方ありがとう！参加者みなさんの表情がどんどん柔らかくなっていくのを見るのはとても楽しい。そして、それを見ている私の表情も柔らかくなっていくのだ。(≧∇≦)普段セッションしているときも、同じ現象は起こるけど、人が集まるとその効果も倍増ってかんじ？ワークショップってステキｖｖまた来年もこういう感じでできたらいいなｖｖ

August 15, 2004

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今日からトレーニング開始

これで、これから３日間の運命が決まるのです。ちょードキドキ。みんなに聞いてみて「いても良いよ」って言われたら聴衆参加なのだ！そうでなければ、ひとり海にでも泳ぎに行こうか…(T_T)結果は…やった～～ｖｖ参加OK！その代わりトレーニングのお手伝いをすることに。そんなのは全然大丈夫っす。(＾ｰ＾)v私の役目はみんなのLUNCHをとりに行く為のドライバー。近くのショッピングセンター内にある、ナチュラル系のデリまで毎日ドライブすることに。皆さんのお許しを得て、聴衆参加することになっただいご。しかしそんな私を待ち受けていた運命とは？！トレーニングの内容は、もちろん全部英語！！説明・ロールプレイ・自分の意見そのたもろもろ。そんなのを１日中聞いていて、もう頭は英語でパンクしそう。(-｡-;)お昼の買出しはアメリカ人のキゃロリンと２人っきり…。あぅ～～。誰か助けて～～ってな感じでした。内容は…こちらを見てね初日２日目３日目それにしてもハワイって寒いなぁ。（笑）

July 6, 2004

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４時間って長い？？

ひさしぶりにカラオケ行ってきました～。なんだかんだで、結局４時間(^_^;)楽しかったｖｖ声がもっと出なくなるかと思いきや…先日のLAULAのライブで、「松井君もっと声出るのに～」とか思っていた松井君と同じように歌っている自分を発見。ついあごを上げて歌っちゃうんですよね。この歌い方だと、首の後ろが詰まって、声が出にくい。と思い変えてみる。すると…おぅ、いい感じｖｖいつもと違って、のどで声がつっかえない。声の響きもちがうかな？終わったあとも、少し枯れ気味ではあるが、いつものように痛くはならなかったのでぃす。(＾ｰ＾)vそれにしても冷房はきつかった(-_-;)カラオケ、食事と冷房漬け。外との温度差超きついし～。お勤めしてる人、サンダルとかは止めた方がいいっすよ。マジ足冷えますっ。そして、腰が痛くなるのだ。☆気持ちよく声が出た曲Another Orion（フミヤははずせません）涙そうそう（BIGINバージョン、こないだLAULAで聞いたので）世界にひとつだけの花（SMAP歌いやすし）READY STEADY GO （L'Arc～en～Cielも声だしやすい）メリッサ（ポルノグラフティは歌うの大変だけど気持ちいい）↑上の2つはわかる人にはわかる、某アニメの主題歌なり(^_^;)そして相変わらず女の子の歌がないのだ(^_^;)

June 22, 2004

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これでまた、脚が変わるはず！

突然マニアックな話ですいません。(-_-;)太極拳で気付いたこと。推手（太極拳の組み手みたいなのです）の時後ろの方の足の外側にのっちゃったときはバランスが崩れる。あたりまえのことだけど、改めて気付いたのだ。これでさらに左足が変わるはず。ちゃんと足の真ん中にのれると、立ち方も変わってくるし。これでちゃくちゃくと、脚は真っ直ぐに、細くなっていくのだ。

June 13, 2004

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今日のおなかは…からだ改造計画実行中！

下っ腹ってなかなか減らないんですよね。それでも、昔に比べたらちいさくなったもんだ。相変わらずLabo（お風呂場）で実験中に肋骨がへこんでいることを発見。胸のすぐ下の肋骨がえぐれたようにへこんでいる。なぜ？ん～なぜかわわからん。肋骨が狭いがゆえに内臓が下へ行ってしまっているのでは？と思い肋骨で遊んでみる。結果、少し小さくなったかも…。

June 8, 2004

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パコッ→ピキ～ン

左膝が痛いの（T_T）こないだ左の股関節がパコッっていってはまった感覚があったんですよ。それから、いままでになく足の形が真っ直ぐになっていたんだけど…。柔（大東流合気柔術）の時間中に左膝がピキ～ンって。。。普通に立って歩く分には特に痛くないんだけど、体重をかけつつ曲げると痛い（-_-;）おばあちゃんとかで、O脚がひどくて足がまあるくなっちゃってる人っていますよね？うちの田舎のばぁちゃんはそうなんですよ。そして母も…。私の足の形はその二人にソックリ。前から、足首・膝・股関節がちょっとづつずれてる感じはあったんですけどね。今回股関節がちゃんとはまったから、その分今までの動かし方だとおかしいのかもしれないなぁ。らくらくに触ってもらったら少しいい感じ。いつもすまんねぇ。お互いに助け合えるってすばらしい！なんてね…(^_^;)

April 15, 2004

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新・和歌山名物さんってやっぱりすごい。

彼とは、セミナーの懇親会会場でナンパ（笑）されて以来のお付き合い。なぜだか知らないが、らくらくインカネーションともども気に入っていただけたようで、仲良くしてもらっています。うちの"ゆらゆら”（ボディ・コーディネーション）も気に入って、彼の主治医に許可をもらって受けにきています。新・和歌山名物さん来訪。今回「行かなきゃ」と思った理由を聞くと…｢腕や脚、からだがバラバラに感じられる。何とか前のバランスを取り戻そうとしても、それがイメージできない｣から。ですって。何のことだか普通はわからないですよね。（＾＾；）からだを動かすのって、スポーツに例えると団体競技のチームに似てると思うんですよ。私はスポーツとかあんましやらないんですけど、団体競技ってチームワークが大切ですよね？このチームワークが、からだの場合つながりって感覚になります。もちろん個々の実力も大事です。が、その人たちがバランバランに動いていたら？いくら実力があっても、結局試合には負けちゃいますよね。一人でがんばりすぎていたら、その選手は故障しちゃうかもしれません。試合に勝つためには、ちゃんとチーム内のコミュニケーションをちゃんととるのが重要。みたいな。ちょっと違うかもしれないけどこんな感じ。わかるかなぁ。そんな「からだのつながりが感じられない」→ヤバイって感覚ができた新・和歌山名物さんはすごいなぁって。あ、また「やっぱり俺って天才！？」ってはじまっちゃいます？そうです、天才ですよ～。ほんとは、そんなひとばかりだといいのだけど。。

April 6, 2004

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ただいま～。そして体重は？？

無事に台湾研修から帰ってまいりました。詳細は随時書き込んでいきますので、さかのぼって読んでね。そして今回の快挙は…ほとんど体重が変わらなかった！！＼(^ ^)／なんて素晴らしい！！お腹いっぱい食べて、やばいかな？と思っていたら、、ふふふふふ。そしてらくらくインカネーションは案の定３Kg増だそうです。（今日には1.5Kg増に減っていたけどね）

April 2, 2004

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だいごの～らくらく日記 心地よさ優先生活

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オープン１周年記念

今日からトレーニング開始

４時間って長い？？

これでまた、脚が変わるはず！

今日のおなかは…からだ改造計画実行中！

パコッ→ピキ～ン

新・和歌山名物さんってやっぱりすごい。

ただいま～。そして体重は？？

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あかちゃん(^_^)