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ヨ　ガ　　

レッスンヨガ 　　　流行のヨガ　あなたも始めてみませんか？

　　　自宅でも本やＤＶＤを見たりして簡単に出来ますよ

　　　体が柔らかくなると、新陳代謝も良くなりダイエット効果も期待できますよ！

　　　さあ！　ヨガを始めてみましょうよ！！




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