435235 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

＊＊無農薬野菜料理＆釣り魚料理＊＊ハンドメイドエコバッグ＊＊＊rakuen工房

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

< 新しい記事

新着記事一覧(全1636件)

過去の記事 >

2007.07.21
XML

★やせ効果を高めるしょうが酢のとり方♪

テーマ：健康的にダイエットを！(1187)
カテゴリ：健康豆知識

～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～

今月号の「ベーグル」に冷え性・疲労回復・便秘・ダイエットなど

いっぱい効果のある「しょうが酢」のことが書いてありました。

私もお酢は出来るだけ取るようにしているし、

生姜もよく使うのですが、黒酢で作るのは初めてだったので

今回作ってみました。

しょうが酢
松本忠子さんの調味料ビンを使いました。
ふたがしっかりしているので、液もれがありません。
もちろん、そのまま冷蔵庫に保管できます。


作り方は
生姜３００ｇに黒酢を７００ｍｌ入れてつけておくだけ。

翌日から飲食OKで3日以上つけると味が良くなじむそうです。

やせ効果を高めるしょうが酢のとり方

えんぴつ1日大さじ1～2杯とる
血糖値の上昇を緩やかにし、血中コレステロールを
下げる酢はメタボの予防にも効果的。

えんぴつ食事と一緒にとる
食事中に飲むか、料理に加えると血糖値の上昇を防ぐ。

えんぴつ低カロ・減塩めにゅーにプラスする
しょうが酢で食材の旨みが引き出され
少ない塩分でも美味しく食べれる。

今朝早速、炭酸ソーダー１５０ｍｌに

生姜酢大さじ１で割って飲んでみました。

さっぱりしていて飲みやすく

全然酢のツンとした感じなく飲みやすいです。

飲まれた方の成功レポートでは下腹も凹むそうなので

この夏はこれで乗り切りたいと思います。



四つ葉我が家の昨日の献立四つ葉

朝
玉ねぎとわかめと椎茸のみそ汁・納豆

昼
サワラのみりん醤油漬け焼き・紫キャベツとミニトマトのサラダ
モロッコオシタシ・コンニャクと大豆煮

夜
マトウダイのムニエルと目玉焼き・切り干し大根煮
モロッコとモロヘイヤのモズク和え・椎茸と人参の煮物

マトウダイムニエル


にほんブログ村 健康ブログへ
もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　


にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！

チャーミーのレシピのーと
最近、人気が出てきたのは
「新ショウガの甘酢漬け 」です。

花ライン

今日から世間は夏休みですね。

暑い夏は来るのかなという天気で畑もジメジメ～～～～しょんぼり

ちょっとお日様が恋しくなってきました。


さくら数量限定の白い食器！！値段もお得！！さくら

水切れもいい！

シンプルで可愛い

カフェオレにもいい

楽しいキッチングッズの注目のショップ食用油の値上がりに家計を助ける油こし器などup
春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪
便利な日用品雑貨が嬉しい話題のレミパンも送料0円！７月２日まで
梅雨も快適かわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ７月２７日まで開催
design by ともまお☆

さくら人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　さくら
６月２０日放送
めざましテレビ/フジテレビ系


植木に置くだけカンタン、植物の見張り番！
なちゅどんがお部屋の植物育成を楽しく演出、
水分センサーと光センサーで植物育成のお手伝い！！！


ひらめきトップページ時間があったら見てね。up７・１８更新
ひらめき楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　
ひらめき無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中
ひらめき別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2007.07.21 07:56:14

もっと見る

PR

日記/記事の投稿

縺薙ｌ縺ェ繧峨≧縺セ縺乗恕縺偵ｌ縺昴≧縺ェ豌励′縺吶ｋ笙ォ
【レシピ】香ばしい香りの真鯛のタタキ
風水手帳＆つなぎ目のないプロ仕様シフォンケーキ型
我が家の無農薬野菜の近況＆欲しい調理器具
開設２０００日目＆お気に入りの鍋
★野菜作りもお洒落に
●自家製トマト苗とピーマン苗
★美味しいトマトを作る方法
●新しい１年に感謝
★献立ダイジェスト版

カテゴリ

日々の出来事

(403)

健康献立

(469)

魚料理

(71)

無農薬野菜

(168)

ダイエット日記

(35)

健康豆知識

(116)

エコライフ

(9)

心地よい暮らし

(230)

日経ヘルス情報

(29)

遊び

(49)

アフィリエイト

(19)

フラワーアレンジメント

(14)

マイ畑・ブルーベリー

(20)

釣り話・釣果報告

(4)

プロフィール

チャーミー２００５

チャーミー２００５

フォローする

サイド自由欄

Japan Blog Award 2009

購入履歴

　キヤノン(Canon) 【純正インク】 BC-90 インクカートリッジ（FINEカートリッジ・ブラック・大容量） （0391B001） (BC90)
【パン作りアイテム・パン器具】 空焼き不要!!型抜け抜群!! アルタイトスーパーシリコン加工型　アルタイトスーパーシリコン食パン型 12cm正方形 正角型 1斤 フタ付 キューブ サイコロ 12センチ角 空焼き不要 パン作り道具
【送料無料】COMFY マウスパッド/ 別体型/グレー (MP114GY)【コンビニ後払いOK】エレコム COMFY マウスパッド/ 別体型/グレー MP-114GY
オフィスチェア デスクチェア 椅子 チェア パソコンチェア PCチェア ワークチェア オフィス 学習椅子 オフィスチェアー チェアー リクライニングチェア OAチェア 在宅 リモートワーク[エントリーでポイント5倍! 3/27 9:59まで] オフィスチェア デスクチェア 事務椅子 椅子 チェア パソコンチェア PCチェア ワーク チェアー リクライニング おしゃれ メッシュ イス 自宅 ゲーミングチェア 疲れにくい 学習椅子 高校生 中学生
【楽天ブックスならいつでも送料無料】【2箱セット】 ブラザー インクカートリッジ 4色(BK・C・M・Y)パック LC12-4PK
© Rakuten Group, Inc.