|
|
|
2012.10.30
テーマ：ラジオ体操(307)
カテゴリ：たわごと
シーズンなので、あちこちの保育園/幼稚園・学校などで、運動会をやっていました。
聞くところによると、父兄の参加でケガ人が出るのも珍しくないそうです。 日ごろ運動をしていないお父さんが、ケガをしてしまうということです。 うーむ。 私はサバゲで筋肉痛ですけどね。 女子VS男というイベントがあって、カッコイイところを見せるために、たくさん走りました。 実際にカッコよかったかどうかは、ビミョーです(爆)。 で。 社会人て、運動不足ですよね。 ましてや、運動会（とかサバゲ）で使う筋肉といったら、日常生活の動きには入ってないでしょう。 休日のサイクリングなんかとも、使う筋肉がたいぶ違うのでは？ おお、怖い怖い。 ハテサテフフー。 サイクリング以外の運動というと、たまにサバゲをやる以外にも、「ラジオ体操（第一）」という習慣があります。 勤め先で、ラジオ体操が流れるんですよ。  やるもやらないも、自由なのですが、私はやります。 少しでもラジオ体操で体を動かさないと、体が固まっておかしくなると思うからです！ デスクワーク族は、ラジオ体操やらないと、そのうち石像になるで。 そして、ぬわんと。 新聞に載ってたのですが、ラジオ体操（第一）は、本気でやると筋肉痛になれるらしいのです！ ヒャハッ！ やりてー。 筋肉痛になれるほどのラジオ体操、やってみてー。 毎日のラジオ体操は、体のスジが軽く伸びて、気持ちよくなるくらいのところまで、やっています。 ピキピキ～くらいですね。 しかし、こんなものでは筋肉痛になれるわけもありません。 概念からして、違うのかもしれません。 スジを伸ばすとかじゃなくて、もう、エアロダイナミクスな感じでやらなきゃいけないのでは？ 腕を大きく伸ばして、空を切る！ 足を大きく広げて、時間の法則を乱す！ ・・・てな勢いでやんないと、筋肉痛になりそうもないなぁ(爆)。 正しいラジオ体操をご存知の方、レクチャーしてくだされ。 ↓いいねボタン  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.10.30 21:03:58
[たわごと] カテゴリの最新記事
|
