イトオテルミーるる療術所　健康増進ブログ

毎月第３土曜日のテルミー練習会、久しぶりに集まれました。
５月は引っ越しや田植えなどで忙しく飛んでしまって。



Aさんから自家製のお茶をいただきました。無農薬の貴重なお茶
できたてほやほやのお茶なので、きっと水出しにしても美味しそう。

Hさんからも掘りたてのじゃが芋をたくさんいただきました


せっかく集まったのにに時間が押してるということで、３０分テルミー。
急ぐ時でも「自律神経調整点」の８点の点擦は大切ですね。
むしろ時間がない時こそ、「自律神経調整点」が役に立ちます。
この８点に熱を入れることによって、テルミーの効果も良くなるのでここで手を抜かないようにした方がかえって効率的です。




いつもの練習会ではテルミーの後にコーヒータイムだけど、時間がないので先に
ちょっとゼラチンが足りなかったようです。柔らかくて形が悪くなってしまった。味は美味しかったので〜良いことにしましょう


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