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2006.08.22
カテゴリ：40代の健康と美容
チョコ大好き！ しかも、最近甘いのより70～86％位の方が美味しいと感じていた私。 40代だし、女性だし、代謝低いし・・・まさにピッタリ！！ と始めたのですが・・・
食事の前に2カケ食べようと思うと・・・ 胃がムカムカ。 満腹になるというよりも、気持ちが悪くて食欲減退って感じ？
うーん、続くかしら。 でもとりあえずチョコ買ったのでその分は続けてみます。 食前には1カケでいいかな。。。
そうそう、近況ですがずっと2～3ｋｇの幅で減ったり増えたりしてたのが、 その内の一番低いラインで止まったきりで、増えなくなりました。 あ、土日は草取りで熱中症になりかかったのか（今思うと） トイレにいけず、むくんで体が上手く周らないカンジで苦しかったですが その間だけ2ｋｇ増えてました。 今日2～2.5ｋｇ減って、だいぶ調子もマシになりました。 土曜は3時間ぶっ通しで草取りしてたので、その後水分は摂ったけど、 摂るのが遅すぎたんじゃない？危険だよと旦那に指摘されました。 そうかも・・・恐いですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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