矢口竜二のブログ

最近、自分の目標にしていた体重半分まで達した。

本来の目標の半分であるが、今年の始めの頃から５K減

であるが、私の目標は後５K減である。

年齢供に運動で体重が減らない事に悩まされていたが

ここの所減り出した。

夏バテもあった部分も感じていたが、食事を変えた事も

ある様に思える。

ただ、この暑さで運動量は減っているので、

その面は心配であるが、これからも減るようであればと

期待している。

だが年齢と供に体重が減少すると、逆に病気？と疑ってしまう。

そんな年齢に達して来たのと、９年前に大腸がんの手術を行っているが

その時の体重の減り方が異常だったので、それも心配である。

ただ、大腸がんの場合、痛みを伴わないので気が付く事が

遅くなる傾向がある。

だから、そろそろ、そちらの検査もして見ようと思う。

まだ、やりたい事が沢山あるので、自分なりに身体の事も

調整して行こうと思っている。

社協から、また高齢で車イスの方の週三回頼まれ、

それ以外に、若者対策を企画から参加して、パソコンもあり

社協から机を与えるからと言われたが、

それよりお金が良いですとも、言えない自分である。

そこまで、動けるので、自分なりに健康管理をおこなって

行く事に専念しなければと思っている。

今は自分なりに動ける有難味を感じているし、

その様に動ける様に、周りの人達に助けられているとも

感じるのである。

私が動けるのは、高齢者の方のお陰であり、その方達が居るから

自分なりの身体の管理も出来るのであろう。

持ちつ持たれつの状況が今なのであろう。