彼のストーリー

今日は有酸素運動のみのトレーニング

別に理由があった訳じゃない。

走りたかったから走っただけ。

そんなセリフ言ってみたいですよね！

キラーンと輝く笑顔で！


今日のトレーニング

３ｋｍ歩く
３ｋｍ走る

ここ３日ぐらいジーンズがきつくなってきました。

むくんでるのかな？

なんて思ってましたが、どうもいつ履いてもキツイ。

減量するどころか、増量したら・・・。

それまた悲しすぎる話になりそうです。

少し気合入れて動くようにします。

走れなきゃ歩け！余裕があれば走れ！

食べ過ぎるな！飲みすぎるな！

さぁ～　今回は前回以上にジーンズに余裕を持たせるべくやります。