モグちゃんの部屋

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• 本日移植記念日！

  私は腎臓移植をして今日で丸５年になる。ちょうどその日は週末の土曜日で、珍しく別に住んでいた長女も来て家族全員そろった夜だった。当時は次女と孫ちゃんはうちに同居していたし。みんな揃ったから明日は休みだしトランプでもする？と言っていたら電話が鳴った。それが病院からの移植の連絡、っていうか移植の意思確認の電話だった。それから大急ぎで用意して病院に向かった。こんな風に入院の用意をして病院に向かうのは実は二回目。以前にも移植の電話が来て病院に行ったことがある。病院に着くと次々手術のための検査を受ける。その途中に主治医の先生が突然現れて移植は中止になったという。何を言われたのかわからずぽかんとしていたのを覚えている。移植のレシピエントはもしもの時には移植するという意思を表明していてもご家族の承認がないと移植できない。土壇場でまだ温かみのある遺体から腎臓を取り出すなんてできないとご家族が反対されて移植は中止になったと聞かされた。移植の登録は一年更新だから初めての呼び出しは中止になったけど、呼ばれることもあるからもう少し登録してみようと思った。実はもうあきらめかけていたから。それから父が亡くなりそのあとで移植が実現した。あの世から父が何かしてくれたのかとあり得ないことだけどちょっと思った。あれから丸５年、来週月曜日５年目の検査入院します。元気になってよかった(^^♪腎臓をくださった方の分までいろんな経験をして長生きしよう。現在移植は生体腎移植、ご家族や身内の方からの移植と、登録しているレシピエントの方からいただく献腎移植がある。生体腎移植の方は何人か知っているけど、献腎移植の方は私はあったことがなかった。宝くじに当たるような確立と言われて、登録する前からあきらめている人もいるくらい。希望者のリストに登録してから１５年、移植して５年。移植で私の人生は大きく劇的に変わった。体力がついていろんなことができるようになった。とはいうものの最初の２～３年は度々入院していたけど。ここ２年入院しなかったのでようやく保険に入れた。それまでは入れなかったから。色々な趣味を楽しんだり、いろんなところに出掛けたり、人生をもっと楽しんでいこうと思う。亡くなられた方の分まで長生きしたいと思っている。

  2022.12.02

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  神戸六甲山のオルゴールミュージアムに行ってきました。

  昨日長女と神戸六甲のオルゴールミュージアムに行ってきました。あらかじめネットでどうやって行くか調べていたけど、ケーブルが休止になってて長女が前の日に仕事帰りに下見をしてきてくれました。六甲道駅前から市バスでケーブル下のバス停まで行って、そこから六甲山上に行く代替バスに乗り換え、山上からは山上の観光地を巡る周遊バスに乗り換える。ケーブル下で二つのバスの往復乗車チケットを買って（少し安い）それで最後のバスがオルゴール館前に着く。写真のように素敵な洋館です。中には年代物のオルゴールからお土産用のオルゴールまでたくさん展示されていました。館内のレストランでランチを食べてお庭を散策。洋館に住むレデイの気分で(^^♪

  2022.11.29

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• 花の命は短くて！

  幼馴染のご仏前で線香をあげてきてふと思い浮かんだ林芙美子の有名な詩です。花の命は短くて　　苦しきことのみ多かれど風も吹くなり　　　雲も光るなり生きている幸福（しあわせ）は波間の鴎のごとく　　飄飄とただよひ生きている幸福は　あなたも知っている　私も知っている花の命は短くて　　苦しき事のみ多かれど　風も吹くなり　　　雲も光るなり。私はこの詩の一行目しか知らなくて　スマホで全文を調べてみた。初めて全文を見て深いなと思った。彼女の家から帰ってきて静かに彼女のことを思い返してみたらこの詩がふと浮かんだ。彼女の人生は苦しいことも多かったかもしれない。一人娘の彼女は実両親を看取り、「姑さんも看取り、でも苦しいばかりではなかった。初孫の誕生を喜び、日々の生活にも喜びを見出し、人の話に耳を傾け、やさしく答える。趣味はボランティアと同窓会名簿に書いていた。人のために尽くす人生だったと思う。それなりに幸せだったのかもしれない。少し早い旅立ちだったけど。生きている幸せを十分に感じながら逝ったのかもしれないと思う。合掌。

  2022.11.27

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• 亡くなった幼馴染の家にお線香をあげに行ってきました！

  友達の家の最寄り駅で待ち合わせ。３人で行く予定だったのが、一人これなくなって２人になったけど行ってきました。幼馴染の家の近くに住む当時の先生が車で迎えに来てくれて３人で向かいました。友達の家はお庭が花でいっぱい。花を愛していた彼女らしいきれいなお庭でした。彼女が亡くなってもご主人が丹精込めて育てていて、来年用の苗も準備されていました。お線香をあげて少しお話をして、待ってくれていた先生と３人で久しぶりにランチに行きました。前回のクラス会は確か６年前でまだコロナではなかった。クラスメートのラインも作ったけどほとんどコロナで会えなくて。先生ともお久しぶりです。先生は私たちより一回り年上で後期高齢者になられていますが、まだまだお元気で。去年ご主人を亡くされて一人暮らし。先生は息子さんが二人いらっしやいますが、娘さんはおられない。老後が心配だという先生に幼馴染の子が家も近いし時々見に行ってあげる。介護もしてあげるから安心してと言っていたそうです。幼馴染の子は実両親と一緒に住んで看取り、姑さんも看取ったから、介護は引き受けたと言っていたのに何で先に逝ったの？と先生が多少怒ってました。本当にやさしい子でした。私も入院中や折に触れメールをしてやさしい返信をもらっていました。自分のことより人の心配をする子でした。こんなに早く逝ってしまうなんて想像もしていなかった。電車で二駅しか離れていないところに住んでいたのに、同窓会以来メールばかりでそのうちコロナになってコロナが終わったらまた会えると思っていたらついに会えずじまい。亡くなった日も朝ベッドの上で複数の友達にメールを送って携帯を持ったままこと切れていたそうです。今日会った子も私もその時はメールをもらっていません。でも彼女らしいとおもいました。あまり苦しまずに眠るように亡くなったそうです。痛いとか苦しいとか言わないがまん強い人だったとご主人がおっしゃっていました。そんなこんなの今の話や昔の話に花が咲き、楽しいランチになりました。多分亡くなった子が引き合わせてくれたのだと思う。今日会った子もご主人の介護で忙しくしていて家も遠くてなかなか会えないのを無理に出てきてくれたし。みんなそれぞれ色々抱えているけど、とりあえず今日のところは元気に会えたことを素直に喜ぼうと思った。(^^♪また元気で会いたいねと言って別れた。Nちゃん楽しい出会いをありがとう(^^♪

  2022.11.27

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• 入院まであと１週間！

  明日の予定は前から気になっていた５月に亡くなった幼馴染の家に行きお線香をあげさせてもらう。その後来週はいくつかの予定を消化。リハビリや歯医者。金曜日には入院のためのPCR検査。同じ移植患者のMちゃんはPCR検査をした後入院をキャンセルされた。全く病院の都合、ＰＣＲ検査で陽性になったわけではない。週末は入院の用意。３日だけどそれなりに用意はあるし、入院のための書類書き。１週間あっという間。まあ検査入院は何度も経験しているけど、２年前の時もすでにコロナ禍。食堂は出入り禁止。食事は運んでもらって各自のサイドテーブルで。同室の人とほとんど話もできずつまらない。会話は担当の看護師さんとするくらい。それも事務的会話。食事だけが楽しみ(笑)大した楽しみはないな。次々指示された検査を消化していくだけ。たぶん前回とほとんど変わらないだろう。以前はトイレに行くたびに紙コップに尿を取って検査機に入れる手間があったけど今はコロナの関係でそれは中止。それがないのが楽でいいかな？あと１週間何かと落ち着かない。

  2022.11.26

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• 今日の大学病院！

  今日はいつもより早く帰れるはずでした。血液検査の結果が出ないと診察してもらえないのだけど、血液検査は月曜日に別の検査で来た時に済ませているから10時ごろには両方終わってた。ところが月曜日の下肢静脈エコー検査で問題発覚。血栓が３個も見つかった！ということで急遽静脈血栓症外来を受診するよう指示されて、こっちは予約がいなので待たされて、会計激込みでまた待たされて、さっき３時過ぎにようやく帰宅したわけです。血栓は古いもので今すぐどうこうということはないそうですが、これから新しい血栓ができないように生活上の注意とかをうかがっていて初診だし時間がかかりました。思えば透析をしていた５年前までは血液サラサラになる薬を常用していたし、ヘパリンも血管に入れていたから血栓ができたとしたら移植後でしょう。ということでちょっとへこんでます。最近聴力低下が発覚、→耳鼻科受診。骨粗しょう症発覚、→薬飲用中。外反母趾がひどくなる→整形外科受診、リハビリ開始。そして血栓発覚→新た静脈血栓外来受診が追加になる。そして来月の検査入院に検査項目が追加される。入院前にPCR検査のために来院して検査を受ける。とまあ病院づいています。元気に百歳が危うくなってきた。でも負けない。歩ける元気な百歳を目指します(^^♪移植直後は泌尿器科腎臓内科だけだったのに。あちらこちら悪いところが発見される。年のせいかな？だんだん悪いところが増えてくるお年頃？でも病院の合間を縫って高齢者大学や行きたいところにはいきますがね(笑)日常生活が通院だけになりたくないので。

  2022.11.16

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• 入院準備！

  先ほど病院から帰ってきました。来月５日に二泊三日の検査入院があるのでその前の最後の診察日。たくさん書類をもらって。明日から毎朝検温して専用のメモ用紙に記録する。まず事前にPCR検査。私は月曜日の入院だから前週の金曜日に検査に出向く。入院時に提出する書類。入院に関する注意書き。検査伝票。いろいろ分ける。検温の用紙はクリアファイルに入れてパソコンのそばに置く。その他の持っていく書類は私の受付箱にイン。大事な書類をなくさないように受付箱を作ってる。入院の前に今週の土曜日には５回目のコロナワクチン接種。それに関する説明と受診票２２日に特定検診、事前に書いて持っていく書類。入院時に書いて持っていく書類それらを日付順に並べる。来年の検査伝票まであるからなくさないようにしないと。頭の中こんがらがり中(笑）なんせキャパが少ないもんで(笑)とにかく順番に処理。そして明日の予定の確認。今日は疲れたので薬局に処方箋を出して明日取りに行くからと言って帰ってきた。なので明日朝一は薬局に薬を受取。二つ目は１０時の母のホームの面会。三つめは１１時半から給食を食べる会。四つめは１３時半からのヨガ、最終回。明日の予定は4つ。メモしてパソコンの上の台に張り付けておく。明日に備えて今日は早く寝よう(^^♪

  2022.11.16

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• 外反母趾のリハビリ！

  外反母趾のリハビリ、病院で週一回のリハビリ、家でやる宿題のリハビリは毎日。頑張っています。おかげで歩く時の痛み、夜寝る前の痛みが軽減しました。指と指の間の感覚も広がってきました。今日一か月ぶりに整形外科の診察だったので、先生に親指の角度が変わってきたと報告しました。でもやっぱり手術になるだろうという返事。手術は嫌なので頑張ります。痛みが完全になくなれば必要なくなるんじゃないかと思って。病院でのリハビリ、一か月延長が決まりました。来月も頑張ります。リハビリは先生の判断なので先生がもう必要ないと言えばできなくなるらしいです。私は続けたいんだけど、そうやって希望者のリハビリを続けていたらどんどん人数が増えてしまうのでしょう。必要な人が受けられなくなるからということなんでしょうが。昨日耳鼻科で今日は整形外科受診とリハビリ。今月は大学病院にも二回行くことになっています。来月は検査入院と病院通いが続いています。それと高齢者大学やヨガ。今月からパソコン同好会も入会しました。ますます忙しくなって平日はほとんど埋まっています。あれもこれもやりたい欲張りな私(笑)

  2022.11.08

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• 近況！

  日記にも書いた古時計は今のところ順調に動いています。修理をしてくれるところはなかなか見つかりません。以前は市役所で時計職人のOBの方が時計修理相談会というのをやっていたというのを聞いて市役所に問い合わせてみましたが、今はやっていないらしく（十年以上前だというので職人さんたちも引退されたのかも）若い職員さんは知らないと言いました。そして外反母趾のリハビリが始まりました。週に一回リハビリに通っています。そこで宿題が出て毎日家でやるリハビリをやっています。歩くときの痛みが減ってきたように思います。また歩くとき中敷きのおかげか楽に歩けるようになりました。このままリハビリで筋力が付いて痛みがなく生活に支障がなければ手術は回避できるかも。１１月が始まりました。今月はリハビリと大学病院に二日通うのと無料ヨガ×３に行くのと高齢者大学でほとんどの平日が埋まって忙しいです。そしてその中でも長女と遊びに行く計画を立てています。たぶん月末のほうになると思います。というような毎日です。(^^♪朝晩冷える日もあるので風邪をひかないよう皆様もご自愛ください。(^^♪

  2022.11.01

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• 古時計の話！

  実家で亡くなった父が長年手入れして使っていた柱時計。もう勝手から６０年以上たっていてさすがに遅れたり、止まったりするようになった。以前知り合いの時計店で聞いたら分解修理は３万５千と言われてためらっていたら、恒例のご主人はお店をを閉めてしまった。それでネットで探した隣の駅のお店に行ってみた。一目見ただけでうちでは無理ですと速攻お断り。部品がない、部品を作っていたら高額な修理になるそうです。でも私にはおもいで深い時計。今私の部屋にあるからボーンボーンという音を聞きながら寝ています。またあの音を聞きたい。そう思っていろいろ調べました。宅配で時計を送る修理専門の会社もありますが高い。３万５千だけでもびっくりなのにそれ以上。やっぱりそれ以上は出せない。夕方夫が勝手に油をさしたら今は動いている。でも本当は職人さんに言わせれば油なんてさしたらだめなんだそうで。時計に使うオイルは特別なオイルだと分かったのでどこで手に入るか調べていたところだったのに。それで夫とひと悶着ありまして(笑)今のところはちゃんと動いています。でもご老体なので一度分解修理に出したいと思って安いところ探しています。コロナの前はいろいろあったようなんだけど、今は調べても出てこない。また職人さんも高齢になって引退されたのかもわからない。今後のために修理してくれる床を探さないと。できるだけ長く使いたい。いろんな思い出の詰まった古時計。私の部屋の棚に時計と父のマラソンする写真を引き伸ばしたのを一緒に飾っている。思い悩むことがあったら写真の父に聞いてみる。時計と写真は私の心の支え(^^♪

  2022.10.27

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• 今週は忙しかった！

  月曜日　火曜日。インフルエンザ予防接種。　　　　移動して別の病院、初めてリハビリを経験する。結構痛かったけど。午後、　もう一度病院に行って先週注文した治療用の中敷きをもらう。４万ちょっとした。"(-""-)"　　　　これとリハビリで外反母趾よくなるといいな。水曜日　午前中駅前に行って用事４件済ませる。午後は高齢者大学講義地元の歴史。木曜日　朝，夫と食料品買い出し、お昼前から近くの中学の中の施設で中学の給食を食べるイベントに　　　　参加。金曜日　市役所に中敷きの代金を保険からもらう手続き。母の脳外科受診日を変更する。土曜日　長女と会う。ランチ。結構過密だったな。そして明日はまた食料品買い出し。明日でようやく１週間が終わる。来週はちょっとゆっくりできそう。月曜日　母のリモート面会　１１時から。うまくいくかドキドキ。初めて。火曜日のリハビリと、金曜日のいつもの体操。２２日は施設の都合でお休みだった。２週間ぶり。後の日は特に予定がない。ちょっと体重が増えてきたのでウオーキングとユーチューブのストレッチや有酸素運動で戻さないと。そしてもうすぐ１０月も終わる。今年もあと二か月。早いな"(-""-)"

  2022.10.22

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• 母のホームのリモート面会を予約してきました！

  母のホームの面会が一家族あたり、対面月一回、リモート月一回になったので思い切ってリモート面会を予約してきた。まずズームをダウンロードする。私には初めての経験。ダウンロードはできた。その次どうする？電話ではわからないので今、行ってきた。予約ついで主任の方にやり方を聞いてきた。ズームの面会はホームの職員が母に付き添ってくれることになっているけど、パソコンをわかっている人は職員の3分の１くらいなので、シフトを見て誰が担当するか決めないといけない。私の都合のいい日、いい時間と職員の都合を合わせる。来週１０月２４日に決定した。IDとパスワードのメモをもらってきた。当日時間になったらズームを立ち上げてIDとパスコードを入力する。うまくできるかな？パスコードは大文字のKと小文字のｋが続いていて気を付けてねと言われる。３０分だけ無料でつながる。時間になると自動的に切れるらしい。うまくいけば今後も利用しよう。来月の対面面会は弟に譲ろうと考えている。義理の妹の話によると、先日いきなり面会を申し込んで断られて怒っていたらしい。来月のリモート面会はもし連絡が着いたら甥に譲ろうと思っている。甥は関東に住んでいるのでこっちに来るのは難しい。リモート面会なら可能だと思う。ただし甥が会いたいと思っているかだけど。先日の手紙には無反応だった。宛先間違いで帰ってきていないところを見たら届いていると思う。仕事や日々の暮らしに追われて母のことを考える余裕はないのかもしれない。今度弟と話せる機会があったら甥のことも聞いてみよう。母は今８９歳。あと何回会えるだろう。母の時間があとどれくらいかわからないから会える時に会っておきたい。高齢だからいつ急変してということがあるかもわからない。コロナが早く収束していつでも会えるようになってほしい。

  2022.10.16

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• 整形外科受診。外反母趾、重症でした！

  連休明けで激込みの整形外科に行ってきました。あまりの人数に午後から出直してくださいと言われて午後再度病院へ。レントゲンも取って結果はこれは重症とのこと。ガーンでした。確かに20代のころからやや外反母趾気味でずっと放置していたから。５年前に移植してから運動しなくちゃとウオーキングを始めた。その頃からだんだんひどくなってきて少し歩いたら親指の付け根や小指の付け根が赤くなって痛む。足の裏も土踏まずがないせいか歩いた後足の裏が痛む。でも痛みはすぐに収まったし休んだら治ったから大丈夫と思ってた。最近足の親指がますますほかの指のほうによって来ているなと思っていた。親指が人差し指に時に乗っかることもあるのでこれはそろそろ整形外科に行かないといけないかなと思ってた。昨日長女にその話をしたら整形外科に行った方がいいと言われて背中を押されてようやく受診。私は長く透析をしていたから骨が骨粗しょう症になっていて普通の人は手術をしたらよくなるけど、私の場合は手術しても元通りにはならないと言われた。少しでも足底の土踏まずのカーブがよくなるとか外反母趾が少し良くなることはあってもとりあえず、リハビリをやってゆくゆくは手術と言われた。まあ来月大学病院受診の時に泌尿器科、腎臓内科の主治医に相談して意見を聞いてみよう。今すぐ手術というわけではないけど凹むな。足の不調は放置しておくとひざの痛みや腰の痛みとだんだん影響してひどくなってくるらしいからやっぱり何とかしないと。靴の中敷きを作ることを勧められる。中敷きを作る装具診断士？の人が病院に常駐している。続いてその人の診断。中敷きの型どりをする。靴の中敷き、いくらだと思いますか？なんと４１１３８円もするんですよ。桁は間違ってません。一人ひとり足に合わせた特注だし。ただし手続きしたら健康保険から帰ってきます。たぶん数か月後。いったん立てt替える形ですね。健康保険で７割。後は私の障碍者保険証や障碍者手帳で障害等級や収入などを考慮して補助が０から３割なので後は申請してどうなるかですね。そういえば圧迫骨折の時の腰のギブスも結構なお値段だったな。来週の火曜日に出来上がりで引き取りに行きます。ところが私のミスで来週の火曜日の予定がかぶってしまって過密スケジュールになってしまった。朝インフルエンザの予約を入れたのが来週の火曜日。１８日です。時間指定がないから９時とか９時半とかクリニックが開いたらすぐに行きましょう。リハビリは１１時から、別の病院だから移動時間もいるし。ここのリハビリは始める前の手続きが色々あるので早めに行かないといけない。そしてリハビリ４０分くらい。お昼になります。いったん帰宅。午後１時半に装具（靴の中敷き）を引き取りに行く。装具士の方が代金を市役所に申請する書類をそろえてくださるので後日申請して返金。もう変更しないで全部この日にやっちゃいます。変更も面倒なので。一日病院デー。　ということで来週は火曜、水曜、木曜、金曜。4日連続予定ありになりました。ここの病院は移植前に透析をしていた病院。いわば古巣。ここに行くと誰か看護師さんとか知っている人に会えるかもしれない。それを楽しみに。そしてリハビリ室は新しくできた病棟なので私の知らない世界(笑)何とかリハビリと4万超の靴底で手術回避できたらいいな。ところでマイミクの皆様は足、お元気ですか？もし外反母趾の兆候とかがあったら受診お勧めします。私のようになる前に早く治療を開始してくださいね。女性はきっとハイヒールを履いている人もいるから多いはず。そして装具士の方に靴の紐をちゃんと閉めて履いてくださいと言われました。私は足の幅があるのでゆるくしてそのまますっと履けるようにしていたけど土踏まずや足のためには少し閉めたほうがいいんですって。閉めたら足が内側に傾きがちなのが少し矯正されると言われました。靴底の減り方も歩いた時の疲れ方も多少良くなるかも。希望をもってリハビリ頑張ります。(^^♪

  2022.10.11

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• 母との面会２！

  私がちゃんと聞いていなかったからか、母との面会は一家族月に一回だそうです。９月、私が行って。１０月もうすでに行ったから我が家はもう面会なしだって。弟、いけない。でも多分弟は行かないと思う。どうせ俺のことは覚えてないやろ？とか言ってたし。面会は予約制なので事前に言わないといけないのに以前いきなり行ったことがあるし。急にに思い立ったのかもしれないけどちゃんとルールを守ってくれないと困る。そしてオンライン面会も一家族月に一度。面会は一日２組までらしい。外部の人と接触してコロナが蔓延したら困るからしかたない。オンライン面会を検討することにした。オンライン面会はズームを使っているのでもし希望されるならズームをダウンロードしてくださいとホーム長さんに言われて初めてズームをダウンロードした。パソコンについているカメラも、こんなのあったの？という程度の認識。カメラで初めて写してみたら映った。しかし背景がひどい。片付いていない部屋が映るのは困るな。するとパソコンをちょっと移動して背景を変えたらいい。と教えてもらった。私の部屋では一番すっきりした背景は箪笥の前かな？そこで写すことにする。でも私より長い間母に会っていない甥っ子（母の孫）と連絡を取っているところ。甥っ子は他府県に住んでいるからこちらに来るのも大変だし、オンライン面会したいというなら権利を譲ろうと思った。甥の住所は実家に会ったメモで見たから、もしかしたらもうここに住んでないかもしれない。小学校に通う子供がいるからそんなに頻繁に引っ越さないと思うのだけど。そろそろはがきが着いたと思うけど連絡がうまくつくだろうか？連絡が付くといいな。母がホームにいることもたぶん知らないと思う。父の形見を渡したいとも思っているし。メモの携帯番号に掛けたらもう別人が使っていて連絡が付かなかった。オンライン面会なら母の実の姉であるおばとも面会できるかもしれない。おばの息子のいとこはたぶん叔母は母のことを忘れていると思うと言ってあんまりいい顔はしない。でも二人とも高齢でいつどうなるかわからないから今会わせておかないともう会えないままになるかもしれない。もう一度連絡を取ってみるつもり。母にはもう誰に会いたいとか聞いてもたぶん答えないと思う。先日あったときも会話にならない。こちらの言うことはスルーして自分の言いたいことだけ何度も同じことだけ繰り返す。元気か？大丈夫か？歩いてきたのか？しんどかったやろ？何度も同じことを繰り返す。認知症になっても娘の体調を気遣うのはやっぱり母だなと思う。私は透析をしていたり、入院が多かったからずいぶん今まで心配をかけてきた。今日は母のホームに行ってきた。先日の面会の時にゴムの伸びたパジャマのズボンを預かってきてゴムを入れなおして持ってきた。私は近いから時々行って会えなくても母の様子を聞いてこられるから。オンライン面会の準備はできたけどと多くの親せきが会いたいというなら会わせようと思う。母は８９歳、あとどれくらい時間があるのだろう？できるだけのことをしてあげたい。ｔ

  2022.10.05

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• 母に会わせたい人！

  ふと思いついて母がかわいがっていた唯一の男の孫、私の甥っ子に連絡を取ろうと思いました。家に父が存命の時のはがきを見つけて今もここに住んでいるかわからないんだけどとりあえずはがきで連絡してみます。実家にあった携帯番号はすでにほかの人になっていました。できれば元気なうちに会わせてあげたい。甥は遠く関東に住んでいます。でも父のお葬式には駆けつけてくれました。おじいちゃん子おばあちゃん子だった。私は母がホームに行ってから甥と連絡を取ろうと実家に書いてあった携帯番号に電話したらもう他の人の番号になっていた。甥は両親である弟夫婦が離婚していて、たぶん弟も連絡先は知らないと思う。嫁の家電に電話したらすでに使われてなかった。嫁の家や仕事先はわかっているけど押しかけて行って聞くのもどうかなと思ってそのまま。コロナで面会できなかったのがようやくできるようになったから、元気なうちに一度会わせてあげたい。母は８９歳。いつ何があるかわからない。会えるのは今しかないかも。どうかはがきが着いた住所に今も住んでいますように。

  2022.09.30

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• 母との面会が実現！

  事前予約を条件にようやく母との面会が実現しました。一日二組限定って友達がプレミアム感あるねといいましたがまさにそう。高級なホテルかレストランみたいな(笑)面会場所を今回から玄関先から庭のテラスにしたというので、台風の時は無理だなと思って今日予約したのにあいにく雨。でも風もなくしとしとの雨だったのでせっかくの面会の機会をキャンセルはできないと思い出かけました。結局雨だからということで玄関先にテーブルとイス。テーブルに透明の衝立？ガラス板？を置いて面会になりました。母とはもう会話が成り立ちません。母が一方的に元気か？大丈夫か？歩いてきたのか？しんどいやろ？を繰り返すのみ。こちらが言うことには何も答えがなく聞こえているのかいないのか無反応。でも顔色もよく最近はよく食べているとのことで安心しました。話は通じなくても母の顔を見たら安心する。まるで子供のようです。って今も昔も母の子供であることは変わらないんですよね。今年８９歳。もう少し頑張って。私も頑張るから。１００歳を目指して。と言っても言うのは簡単だけど、母のような高齢者にとっては一日一日積み重ねていくのが結構大変だったりするんだけど。この穏やかな日々が少しでも長く続きますように。もう少ししたら出かけます。今日はOL時代の後輩ちゃんとランチです。今日はうれしい再会二本立てです(^^♪

  2022.09.22

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• 雨漏り！

  子供のころ住んでいた家はおんぼろで雨が降るたび雨漏りがした。洗面器やバケツを雨漏りがするところに並べていたのを思い出す。最近の家は雨漏りなんてしないけどうちの家は新築で買ったのに数か月で雨漏りがした。もちろん建築した会社に苦情を入れ何度も見に来たけど、晴れた日に見に来ても雨が降らないと直ったかどうかわからない。何度か見に来てもらい、見に来た人が言った。これで直らなければ屋根職人の方に来てもらいますというではないか？ではあなたは何者？と聞いてみたら営業マンだという。ええー今まで屋根に上って雨漏りを点検していたのは営業マン？それでも何とか雨漏りは収まった。新しい家の天井にしみができたのが気に入らなかったけど。そして別の雨漏りの思い出。４０代のころまだ透析もしていなくてパートに行っていた。電車で２駅先の某工場。結構CMもしている大きな会社でパートさんも大勢いた。その会社では古いトタン屋根の工場の中に新しくきれいな工場を建ててそこで作業していた。扱っていたのはコピー部品。本業とは全く違う部門を作っていた。当時は儲かっていたようだ。工場の中はきれいで製品にゴミが入らないよう細心の注意で作業していた。それなのに雨が降ったら雨漏りがした。おかしいでしょう？古い工場の中の新しい工場。つまり屋根が二重になっている。それなのに雨漏りがする。たまたま上の屋根に穴が開いていて、そこから雨漏りがしてその雨水が落ちたところの新しい工場の屋根にも穴が開いていて雨漏りがするなんて。仕方ないからそこにぞうきんを置いて対応。でも雨漏りはまだそんなに危険はない。作業中火花が飛んできたことがある。古い工場のほうで作業中。ビニールのカーテンをして区切っている向こう側で溶接作業をしていた様子。そしてそこから火花が飛んでくる。怖くておちおち仕事できない。上司に報告しに行く。すると気を付けて作業するようにってそれだけ？上から飛んでくる火花に注意しながらの作業。作業自体はきれいで安全な仕事だけど余計な気を使って疲れた。今その会社は一応存在しているけど私のいたその部門はなくなった。儲からなくなるとその部門を容赦なく廃止する。大勢いたパートさんたちは順次契約解除。正社員の人たちはほかの工場に配置転換。中には外国の工場に飛ばされた人もいる。もともと社員の方は少なくてほとんどパートさんで回っていた。あるとき社員さんが子供の水ぼうそうだったか、おたふくだったかを移されて高熱が出ているのに無理に出勤したことがあった。上司がかんかんに怒ってなんで来た？家で寝ていろ。パートさんたちに移したらどうするんや？ラインが止まってしまうんだぞ。お前ひとりの問題でなくなる。この上司は時々パートさん全員にケーキを差し入れてくれたりしていい人だったけど海外の工場に飛ばされたそうだ。今コロナやいろんな海外情勢で苦労しているんだろう。もう定年になったかも。時々雨漏りがしたり、火花が飛んでくるところで仕事していたこの会社のことをを思い出す。あの４０代のころの体力が今あればなと懐かしく思い出す。今は格段に元気も体力も落ちたなと残念に思う。

  2022.09.19

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• 朝から大騒ぎする夫！

  朝私が1階に下りていくとリビングで夫が痛い痛いと騒いでいた。足の甲がびりびり痛みが走るという。昨日から言ってた。医者嫌い病院嫌いなのに明日近所の病院に行くと自分から言っていたから痛いんだなと思ってた。今朝はひどく痛むらしい。足の親指を中心に痛いらしいというから私は「それ、痛風ちゃうん？」と言った。別に風に当たってないけど？というとぼけた返事。夫は痛風は風に当たっていたくなるんだと思っていたらしい。違うから。尿酸値が上がってなるらしい。とにかくすぐに病院に行くというから行かせた。痛風って、ビールは飲むけど缶一本だし休みの日も作ってるし、何が悪かったのかなと考えながら、待ってても仕方ないから私は体操に行った。でもおお酒飲んでも肝臓とかアルコール中毒とかにならない人はならない。少量でもなる人はなるだろうしと考えながら体操が終わって帰ってきたら。夫ケロッとしている。今朝の大騒ぎはなんだったのか？痛風とは言われなかったらしい。じゃあ何だったんや？渡されたパンフレットは偏平足のもので、偏平足が原因て言われたの？と聞いたけど言われてないという。一応尿検査とレントゲンは撮ったらしい。夫、病院ではいつもちゃんと聞くべきことを聞いてこないでよくわからないことが多い。自分のことだからちゃんと聞いてこないと。それで今は痛くないの？かえって痛み止めを飲んだ。早く痛みを取りたかったから3錠一気に飲んだらしい。薬の袋には毎食後、一個と書いてあるのに無視して3個飲んだ？何やってるんだ？痛み止めの中にはきついものもあるから５〜6時間開けるようにと言う注意書きのあるのもある。薬の袋にその注意書きはなかったけど一緒に胃薬が出ているという。3錠も飲んだら胃が荒れるだろう。全く病院に行って医者の指示通りに薬を飲まない困った患者だ。もう今日は飲んだらあかん。と言っているそばからいてて。痛み止めも少しの間しか効かないらしい。これ、絶対偏平足の痛みじゃないと思う。パンフレットの場所と痛む場所が違うし。夫も違うという。まあ命にかかわるような痛みではないらしいし、尿検査したなら尿酸値は見てくれたと思うから痛風ではないにしても偏平足がそんなに痛み止めがいるほど痛くないだろう。夫、最近毎朝歩いているけど夫の歩き方は早くさっさと歩いている。以前ひざを痛めたことがある。歩き方のせいかもしれない。そんなに痛いなら今日はもう家にいたら？というのに日課の将棋に出掛けた。この調子ならパチンコにも行くかも。人の心配をよそに何を考えているやら。私が思うに、親の遺産でパチンコに行っている親不孝者をあの世から義両親が罰を当てたんじゃないかと。そう言っても夫は平気な顔でへらへらしている。今日も行くようならもっと痛くなるかもね。大体男性は痛みに弱いという。出産の痛みに比べたら夫の言う痛みなんて大したことないんじゃないと思える。痛風なら大の男が泣き叫ぶくらい痛いらしいからそれなら同情はするけど、今日も痛みを我慢してパチンコに行くようなら同情はしないな。どうしても行かなくてはならないところではないだろうに。という朝の大騒ぎの顛末。一体痛みの原因はなんなんだろう？

  2022.09.16

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• 長女にうるさがられる！

  今日は長女は仕事が休み。たぶん朝寝しているだろうから昼からメールしたけどさっきまで全く応答がない。一人暮らしなので心配になって「生きてるか？」とメールしたら「生きてる」という返事が来てほっとした。いつでも携帯を見ている訳でないし、即レスを期待しないでと言われた。私は構いすぎなのだろうか？長女３７歳。独身一人暮らし。メールの返信があんまり来なかったら長女のマンションの近くにある交番に連絡して見に行ってもらうからなと以前言ったことがある。この夏は熱中症も心配した。もしや電気代を気にしてエアコンをつけてないのではと心配だった。長女に言わせたらよその親はそんなに頻繁にメールや電話をしないという。一緒に住んで顔を毎日見ていたらそんなに心配はしない。そういう自分も体調が悪かったり何かあるたび頼ってくるくせに元気なときはうるさがる。子供ってそういうもんかな？子離れできてないのかな？と自問自答する。不思議と気になるのは長女だけで、次女は近くに住んでいてもほとんど会わないし、用がない限り向こうからもメールは来ないし、こちらからもメールはしない。一時期結婚していたから距離ができて子離れができた？わからないけど。それでも一時期離婚して帰ってきて同居していたときはよくぶつかった。今は干渉しあわなくてうまく行っているのかもしれない。それでも時々体調など心配するメールがきたりする。心配していないわけではないらしい。長女にも妹にはメールしないのに？と言われた。出かけるのも長女と出かけるほうが圧倒的に多い。差をつけているつもりはないけど、距離感は明らかに違う。私は独身の長女に依存しているのかもしれない。そうは思うけど、つい頼るし、一緒に遊びに行こうと誘うのも長女。成人した子供との距離の取り方は難しい。長女が結婚したら自然と子離れするかもしれないけど当分しそうにないし。このまま一人でいてくれたらそのほうがいいかなと思っている自分もいる。まさか親のために結婚しないでとは言えないが。長女のマンションには泊まりに行ったことがあるけど、次女のところは昼間孫ちゃんの面倒を見に行ったことはあるけど泊まったことはない。親が泊まりに来るのを想定していないようで予備の布団はない。近いから泊まることはないと思っているのかも。以前次女が仕事で遅くなる時に泊まりに来てと言われたことがあるけど、布団もないところに泊まれないと断った。私の布団で寝てと言われたけど次女が遅くに帰ってきたら寝る布団がない。結局予備の布団は普段の置き場所のこともあって買わなかった。長女と次女の距離感、だいぶ違うなあ。長女にはさだまさしの案山子（かかし）という曲があるから聞いてみたら親の気持ちがわかるよとメールした。親はうるさいけどありがたいもんだよ。親でなくて誰がそんな心配してくれるんや。まだまだそんなことがわからないお年頃かな？

  2022.09.12

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• オカリナとギターの演奏会！

  オカリナとギターの演奏会に行ってきました。近くの公的施設で行われ無料です。オカリナの響きが好きなので楽しみに行ってきました。ご夫婦で奥様がオカリナ、旦那様がギターとハモニカ演奏、合間に楽しいおしゃべりもはさみながらいろんな曲を演奏したり、一緒に歌ったりしました。コロナ禍でご夫婦の発表の場がなかなかないそうです。プロではないようですが、長年仕事の傍ら演奏活動を続けてきたようです。今日はお二人にほかのメンバーの方の伴奏の録音を持ってこられました。なかなか最近歌うこともなく過ごしてきたので楽しい時間を過ごせました。こういう機会をもうけてくださってありがたいですね。高齢者は特にこの頃コロナのせいでなかなか出かけられないのでいい癒しになりました。

  2022.09.08

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• 古い日記！

  昔の曲で同じタイトルのがありましたよね。時々自分の書いた古い日記を見返してみる。１０年前とかはまだ透析をしていてもっとしんどくて大変だったはずなのに。当時のほうが毎日が楽しそうで。それに比べて今は楽しさが半減している気がする。何が足りない？せっかく移植して時間がたっぷりあるのに。移植して体調がよくなったらあれもしたい、これもしたいと思っていたけどコロナで思うようにいかず。毎日を楽しくするのは自分の努力か？楽しそうなことを見つける好奇心か？溜息をつかないで楽しそうなことを探す。今日はウオーキングを休んだけど明日はウオーキングで楽しそうなことを探そう。明日はお昼に友達が来て遅めのランチを一緒にすることになっている。久しぶり。友達は半日仕事してくる。その間私もウオーキングしよう。やっぱり何をするにも体力だな。最近よく転ぶ、あるいは転びそうになる。確実に足腰が弱っている。１０年前よりそれだけ年取ったということ？悲しい現実。骨粗しょう症と診断されている。転ばないように細心の注意。やっぱり足腰強化がテーマだな。家のトイレのカレンダーに縄文杉の写真。見に行きたいな。パワーを分けてほしいな。ググってみた。往復２２キロ、所要時間１０時間から１１時間。標高差７００メートル。こりゃ相当鍛えないと無理ぽ。夢のほうがでかすぎる(笑)もっと近くのハイキングコースで慣れないと。とにかくウオーキングを再開しないと。縄文杉は写真で見るだけに終わりそう(笑)少しテンションが上がった。楽しいことを考えていこう。

  2022.09.04

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• おひとりさまの生活！

  体操でご一緒している方でとても元気に明るく生活しておられるNさんというかたがいます。よくウオーキングされていてばったり会うこともあるし、体を動かすことが好きなので別の体操にもいかれています。中学校の中の施設で中学の給食を食べるイベントがありました。４００円で給食メニューをいただける。市の高齢者対策でやっているイベントで６０歳以上対象です。コロナの影響で外出を自粛して引きこもりがちな高齢者を一時的にでも楽しく過ごしてもらうイベント。昨日初めて行ってきました。一人暮らしではないけど最近友達とランチもほぼないので。Nさんも誘っていってきました。せっかくのイベントなのに私たちのほかの参加者は２名しかなく後はお世話くださるボランティアスタッフの方、お世話してくださる方のほうが数が多かった。Nさん、初対面のスタッフさんたちにも積極的に話しかけ、ほかの参加者の方はなんと顔見知りの方でした。コロナ対策をして離れて食事の後少し話をしましたが、結構盛り上がって楽しかったです。コロナでなければコーヒーとか出してもっとお話しできるのにと言われました。食事は何を食べるかでなく誰と食べるかと言われています。一人で食べるご飯の味気ないこと。うちの母も一人暮らしをしていましたが、一人の時は食欲がなく、火を使うのが危ないからとお弁当を取っていましたが、残りがちでほとんど食べていないこともありました。今はホームに移って毎日楽しく皆さんと食事をして毎回ほぼ完食。環境で食欲も出てくるようです。こんなイベントにどんどん高齢者の方、特に一人暮らしの方が来てくだされば、いいのに。このイベントは毎月一回あります。私はご近所の一人暮らしの方を誘ってみようと思いました。あまり早くから言うのもなんだから次回のイベントの２～３日前に誘おう。時々近所で買い物をしておられるのを見かけるけど、あまり外出はされないようです。引きこもりがちだと気持ちもふさぐだろうし、少しでも毎日を楽しく過ごしていただきたい。そして私ももしかしたら夫に先立たれたらおひとりさまになるかもしれない。どんどん予定を入れて外に出て行って人と交流して楽しく過ごしたい。Nさんのように。Nさんは息子さんたちもおられるけど、そちらに引き取られてお嫁さんに気を使って生活したくないと言われて一人暮らしを継続中。先日８３歳の誕生日を迎えられましたが、まだまだお元気でやって行けそうです。ああいうおひとり様生活、できたらなと思います。

  2022.09.02

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• 終活問題！

  先の日記にも書いたけど、夫が義両親の遺産をパチンコで使っているのを見て情けなくまたこの人は信用できないなと改めて思った。私がもし死んだら配偶者の夫は私の預貯金の半分の権利がある。残りの半分は二人の子供の分。それもパチンコで使われるのはたまらない。それで夫の取り分を減らすべく預貯金から確定年金に加入した。一年据え置きののち２０年間２０分の一ずつ利息とともに振り込まれる。本人が途中で亡くなれば指定した相続人に権利が引き継がれる。娘を指定しておけば１００％娘のものになる。これは相続税にも所得税も掛かからない。また年末調整も必要なく、夫の手に渡ることはない。将来の医療費や介護費もあるし、全部をこれにつぎ込むわけにはいかないけど普通預金を減らしておくことは可能だ。私は投資信託とか株とか元金が減る可能性のあるものには一切手を出さない。だから定期預金と普通預金だけだった。しかし今は定期も普通預金もびっくりするくらい利息が安い。今回は長女の名義だけだったけど様子を見て次女の分も契約しようかと思っている。でも先のことはわからない。もしかしたら後に残るのはわたしのほうかもしれないし、私がホームに入ることになるかもしれない。１０年後２０年後に見直していきたい。それには元気でいなければ。体も頭も。しかし長年連れ添った夫を信用できないというのは悲しい、むなしいことだ。そして夫は全く私が信用していないことを苦にもしていない。あまりに考え方人生観が違いすぎる。こういう考えの人は結婚などしないでずっと独身で好きなことだけして生きていくべきだった。つくづくそう思う。私を巻き込まないでほしかったと思う。もっと信頼しあえる温かい家庭を作りたかった。保険の書類にお互いの名前を書きあえる夫婦になりたかった。

  2022.08.30

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• パチンコの軍資金問題！

  こ数年毎日のようにパチンコに行っている夫。年金生活なのでそんなに高額のお小遣いは渡してない。それで毎日通って一か月持つはずがない。常々疑問に思っていた。義両親が亡くなったから遺産を義姉からもらったのだろうと想像していた。夫はお小遣いを入れておく口座を持っている。勝ったときそこに貯金してまた出して使っていると言っていたけど、そんなにしょっちゅう勝たないと思う。今日もお昼前から夕方まで行ってた。帰ってきた夫に聞いてみた。お爺さんおばあさんの遺産をパチンコに使っているの？と。夫はあれは僕の独身時代の貯金だという。そんなわけはない。夫は独身時代姑にお給料を全額渡してお小遣いだけもらっていた。いくら貯金しているのか姑は言わなかったらしい。通帳も姑が管理していて夫はみたことがないらしい。結婚した時夫にこれで家計をやってくれと新しい通帳を渡された。夫が結婚直前に作った通帳で500円しか入ってなかった。別に今月の家計費として前月の給料の一部を渡された。今まで給料を振り込んでいた通帳をもらえなかった。おかしいと思ったけどたぶん姑が渡さなかったからやむを得ず新しい通帳を作ったのだろうと思う。普通結婚するときには息子の貯金や通帳は渡すと思うけど渡してもらえなかった。家を建てた時のも渡されなかったから私は姑は今後も私に引き継ぐつもりはないのだろうと思った。お金の話は言いにくいからそのまま。もしかしたら夫名義の通帳自体なかったのかもしれない。一度夫が独身時代の通帳を渡してくれと話しに行ったら、姑がなぜか激怒した。親がちゃんと管理しているのに信用できないのかと。信用とかいう問題ではない。そこで怒るのが理解できない。とにかく夫名義の通帳を見せてももらえなかったらしい。私はたぶん使ってないのだろうと解釈した。姑は結婚後私に定期預金とかするなら舅名義でしたらいいといった。今はどうか知らないけど郵便局で定期預金をしたら60歳以上の人の名義ならマル優で税金が安くなった。だから舅名義にしたら得だからという。私は断った。結婚後の貯金まで管理されたくない。何か入用があったらいちいち訳を話してもらいに行かないといけないなんて絶対に嫌だと思った。結婚後お金がなくて困ったときもあったけど意地で借金は申し込まなかった。夫の給料もいくらか貯まったら舅の名義で定期に入れていたのだろう。舅は結婚した時にはすでに年金生活だった。一緒に入れていた中から私たちの結婚費用を払ったり、義実家のリフォームや墓の購入などを支払った。姑が管理していてもその中の夫の分がどれくらいなのかわからなかったに違いない。夫の分というより、舅名義の貯金は家の貯金という感覚だったのかもしれない。夫は独身時代の貯金がある、いくらくらいあるはずだというけど姑の生前通帳を見せられたことがないから、もしかしたら夫名義の定期預金はないのかもしれない。だから今回遺産として義姉から渡されたお金は自分の預けていた独身時代の貯金と思っているのだろう。遺産ならパチンコに使うのは少しは罪悪感もあるかもしれないけど、自分のお金ならそんな気持ちが少ないから遠慮なく使えるだろう。そう思わせてしまったのは姑のせいもあるから仕方ない面もある。姑が一度はっきりいろいろ使ったからあんたの独身時代の貯金はないと言えばよかった。一度もはっきりさせることなく姑は認知症になり、お金の管理は義姉に移った。だから自分のお金と思ってパチンコにつぎ込んでも仕方ない面もある。お金のことでごちゃごちゃいうのもなんだし、夫は私が何を言ってもお前に関係ないお金と言い張るだろうから今後何も言うつもりはない。遺産でも独身時代の貯金でもどっちでも私には関係ない話だと思っている。一応我が家は年金や退職金もあるから贅沢はできないけど困っていないし。義姉はパチンコにどんどん使っているのを知らないと思うけど、義姉にも私は何も言うつもりはない。以前パチンコばかりしていると相談した時、私には関係ないと言い切ったのでもう二度と相談するつもりはない。あの世で義両親が嘆いているかもしれないけど、結局末息子を甘やかして育てた結果。結婚してお小遣いもろくにもらえてないだろうと姑がちょくちょくお小遣いを上げていたのも知っている。パチンコになんて使ってたらきりがない。少しは我慢も覚えさせないといけないのに甘やかした結果だから。あの世に行ったときいっぱい叱られたらいい。姑が甘やかした息子の矯正教育なんて私にはできない。という軍資金の話でした。

  2022.08.30

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• 姑と私！

  姑は去年の３月に亡くなった。１００歳だった。晩年は認知症で息子である夫のこともわからなくなっていたけど私にはいつもにこにこしていた。姑とはいろいろあったけどそういうことも忘れて穏やかな気持ちになっていたのかなと思う。夫は姑を神様のような人だと言っていた。まあマザコンだ。人間にはいいところも悪いところもあるはず。姑は私のことをあれではとても一緒に住めないと夫に言った。神様ならそういう風な言い方はしないだろう。至らない私の一つでもどこかいいころを見てくれるはずと思う。夫は具体的にどこが気に入らないのか聞いてもくれず、また私をかばう発言もしなかった。夫は結婚した時から同居したがっていた。別居は2～3年だけで後は同居すると結婚した時から言われていた。夫は楽しい同居生活を夢見ていた。舅姑それに小姑までいる家に同居して嫁が楽しいわけがない。それなのに同居は無理だとはっきり姑に言われてショックだったのだろう。私に文句を言った。お前のせいで同居できない。どうするつもりだ？そういわれても私は面食らった。そんな風に思われていたのはショックだった。姑にしてみたら気の利かないダメな嫁だったのだろうけど。それは認めるけど。それなら義実家でご飯とかの時に私が何か手伝いましょうか？と聞いたときじゃあこれをしてもらおうと具体的に指示してほしかった。孫を見ていてと言われてそれを真に受けて子供の相手をしていたのがだめだったのか？そして姑が向こうで私が何もしないと夫に言いつけて夫にお前何もしないそうだなと言われた時もびっくりした。それならその時にちゃんと言ってほしかった。そういうと夫は遠慮して言えなかったのだろうと姑をかばう。いや遠慮して言えなかったのなら後で陰でそういうことを言わないでほしい。私ならそう思う。その場で言えなかったことを後で人を通じて言うなんてちょっと陰険だなと思った。この人は言っていることとおなかの中が違う人なんだなとその時思った。姑に一緒に住めないと言われたことより夫にお前のせいで同居できないと言われたことのほうがショックだった。そして開き直った。私はどうしても同居したいわけではない。だからそういわれてもなんとも思わないし、夫の言うように好かれる努力をして同居したいとまで思わない。大体自分を嫌っている人と一緒に住みたいわけはないだろう。相性もある。合わないなら無理に同居しなくてもいいと思う。義実家には未婚の義姉もいるから今まで一度も同居しないかという話が出たことはない。同居したいと思っているのは夫だけのようだった。まあそんな具合で私はだんだん義実家から足が遠のき、今はほぼ行くことはない。最初夫はなんでいかない？と聞いたりしていたけど、最近は何も言わない。月命日も夫だけ行っているが、来るようにとは一度も言われない。義姉もうすうす私の気持ちはわかっているだろう。わざわざ自分を嫌っている人と会って嫌な思いをするのがわかっているところはなるべく行きたくない。言い返しても相手にわかってもらえるとは思わない。けんかになってもいいことは一つもない。そう思っている。夫は僕は中立の立場と言って私をかばったことはない。だから自分を守るためには距離を取るしかない。姑もなくなって思うのは嫁姑関係がうまくいくかどうかは、夫がどう動くかにかかっていると思う。一人で行ったときもし姑が嫁の悪口を言っていても自分の胸に収めて嫁には言わない。それだけでもだいぶ違うと思うのに夫は言われてきたことをすべて私に言う。それを聞いて私がどう思うかお構いなし。いい気がするわけない。そしてその場にいたなら反論もできるが、こういう風に言われたと聞きましたが、などと文句を言うわけにもいかない。そしてますます足が遠のくことになる。うちの場合は夫の責任もあると思っている。夫に言わせれば神様のようなお袋を悪く言うな。お前のやりかたが悪いからうまくいかない。ということだろう。まあとにかく我が家の嫁姑戦争も姑の死で終わりを告げたということで。長かったな。長い愚痴で朝からお耳汚しでした。失礼しました。

  2022.08.24

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• 夫婦それぞれの形！

  夫婦の形はそれぞれ違うからどれが正解というのはないとは思う。でも私たち夫婦は何かおかしいと思う。それぞれ全然別の方向を向いている。夫は毎日のようにパチンコに行き、定年後は毎日行くのが夢だったという。私は友達とランチや旅行を楽しんでいたけど、それもコロナでなかなか行けなくなり。今は引きこもってパソコン三昧。例えばウオーキングの時一緒に歩いているご夫婦とかどちらが具合が悪いのかわからないけど一緒に病院に行って一緒にまったり先生の話を聞いたりしているご夫婦。一緒の趣味とか一緒に出掛けるとか。必要な買い物とか冠婚葬祭とかでなく一緒に出掛ける機会はめっきり減った。なんかすれ違っている感じ。友達にお宅の夫婦関係はどう？とか突っ込んでは聞けない。あまり会話のないうちと同じようにお互い別方向を見ているご夫婦もある。また関係云々の前にご主人が亡くなって一人で生活している友達もいる。何が幸せか、また生き方の正解はないだろうし、考え方も人それぞれだけど何か人生がむなしいような気持がしてくる。もっとよく考えて家庭を大事にする人と結婚したらよかったのかな？多分20代のころにはいくら考えてもどの人がそうなのかわからなかったと思う。結婚してみないと家庭を大事にする人か、子供をかわいがる人かなんてわからない。夫だけが悪いわけではないとは思うけど、私も至らないところがあったのだろうけど。夫のような人は結婚するべきでなかったと思う。ずっと独身でいたらよかったのかもしれない。一人でいたら好きなようにパチンコできる。亡くなった父もギャンブルが生きがいというかそういう人だった。母がよくあんたのような人は結婚しないで一人で好きなように生きていたらよかった。家族を作って巻き込むことはやめておけばよかったと父に言っていた。父は答えなかった。どう思っていたのだろう。祖父母は結婚したらギャンブルをするのが直るかも、責任感を持てるかもと思って結婚を勧めたと思うと母が言う。そういう人は結婚しても子供ができてもたぶん変わらない。この間友達とランチの時友達にそう話したら、友達もうちの夫も結婚しないで一生独身でいたらよかったのかもしれないとぽつりと言った。ご主人には何度か会ったことはあるけどどういう点がそうなのか聞けなかった。誰もがこういうむなしさとかを抱えているのかもしれない。何十年一緒にいても分かり合えない。理解しあえない夫婦というのは案外あちらこちらにあるのかもしれない。私は一生かけて砂の城を作ってきたのかもしれない。人生の後半、最後のほうになってそれに気が付く。いまさら気が付いてもどうしようもない。"(-""-)"今日の日記は暗めでした。元気が出るように有酸素運動やりましょうかね。

  2022.08.21

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• 長女のパソコン！

  新しいパソコンを買って修理に出していた古いほうのパソコンは長女に上げることにしました。長女のパソコンは古くてもう更新もできない古いタイプ。以前私のパソコンが壊れた時にも修理してあげると言っていたけど修理代があまりに高かったので断念。私は新しいのを買いました。そして今修理代は何とか払える額だったので今度こそ長女との約束を果たせてよかったです。修理してきたパソコンは私が入れていたソフトを全部外してウインドウズを入れなおしたから何も入っていません。私のウイルスバスターを入れてわたしました。ウイルスバスターは以前インストールした時とだいぶ変わっていてたいへんでした。長女の家に持って行ってＷｉ-Ｆｉを接続しようとして四苦八苦したようです。次にウイルスバスターは長女のパソコンに私が送ったままになっていて解凍とかの作業が必要でした。これも何とかうごきました。長女からメールやパソコンの写メが来ていろいろラインの電話でああだこうだと言いながら。長女はこれからインターネットで好きな声優さんを見たり韓国ドラマの俳優さんを見たりするのかな？仕事の合間に長女のお楽しみ、癒しになればいいな(^^♪

  2022.08.20

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• 明日は久しぶりの高齢者大学！

  明日は久しぶりの高齢者大学、テーマはフレイルについてです。フレイルというのはフレイルというのは健康な自立状態と要介護の中間のことで筋肉の減少を伴うものをサルコペニア、骨の減少も含む運動器障害のある状態をロコモと言います。サルコペニアは８０歳以上になると男性の３人に一人、女性の半数が該当すると言われていてはやめ早めの対策が必要だそうです。コロナで高齢者が外出を自粛しているから近い将来フレイルの人が増えてくると言われています。私はまだ６０代だけど元気に８０代を迎えるために今から運動をして筋肉を減らさないように。骨粗しょう症と言われているので骨も丈夫にしていきたいです。だからこの話はとても興味があります。午後の暑い時間ですがしっかり聞いてきます。母や周りの高齢者を見て元気に年取っていくのは努力が必要だなと思いました。いづれ母のように介護施設入居も検討しなければならなくなるかもですが、できるだけそれを先に延ばしたい。健康寿命を延ばしたい。せっかく移植して元気になったのだから長生きしないと。長生きしても寝たきりでは詰まりません。また周りに迷惑をかけます。いつまでも元気に生活を送りたい。そのための手掛かりが得られるかも。

  2022.08.16

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• 夫婦って不思議な関係！

  私たち夫婦はお見合い結婚して今年で３９年目。娘二人。夫の性格や考え方は気に入らない点が多々ある。何度ももう別れようかと思った。結局私には経済力がない。元気なころはパートに行っていたけど、働いてもパートでは娘たちと３人での生活は賄えない。最近までいろいろ調べて夫と添い遂げて遺族年金をもらうほうがいいか？それとも今別れて年金分割をもらうほうがいいか悩んでいた。私の年金は正社員時代が短すぎて少ない。娘たちが独立して私一人の生活も賄えない。いろいろ考えて私は遺族年金を選んだ。年金分割は夫のもらっている年金を分割した額をもらえるという制度だけどもらえる額は結婚していた年数による。３０年以上だと半分らしい。でもこれだともし夫が私より先に逝ったら分割する夫の年金が亡くなるわけだからもらえなくなるのかと考えて、遺族年金だと夫にもしものことがあっても私はずっともらえる。このほうが確実かも。実際私と夫、どちらが先に逝くかなんて誰にも分らないんだけど。移植をするまでたぶん夫のほうが長生きするだろうなと思っていた。透析時代、仲間の患者さんがたくさんなくなっているのを見てきたから私は長生きはできないだろうと思っていた。でも移植してだんだん元気になってきたら、もしかしたら夫より長生きできるかもと思いだした。度々離婚を考えるくらいだからほとんど口を聞かない期間もあった。夫はたぶん私の機嫌が少し悪いなと思う程度で離婚まで考えていたとは感じてないと思う。何事も深く考えない。気楽に生きている人なので私の気持ちなんて考えたことがないと思う。でも最近はたとえ離婚しない理由が遺族年金だとしても、今の生活を少しは快適にしないと、口も聞かない生活をこれから何年も続けていくのは自分がしんどいと気が付いた。だから私は私の好きなこと、やりたいことをやりつつ、夫との時間も作ろうと思った。一緒にお茶を飲んだりテレビを見て話したり、時には買い物や外食に行ったり。夫と話していると何も考えないで話すから、時には私を怒らせるようなことも平気で言うけど、コロナ禍で友達との外食もなかなかできない、他人と話す機会が少ないからこんな夫でも誰とも話さないよりはましだろう(笑)一時は弁護士を頼んで離婚も考えていたけど、今はたぶんこのままどちらかが逝くまで一緒にいるんだろうなと思う。周りを見回したら私世代の友達は、旦那さんとの関係が嫌でたまらなくなっていても離婚しないでいるご夫婦が結構いる。子供がいたり、経済的にやっていける自信がなかったりして踏み切れないでいるのかもしれない。気が付けば親と一緒に暮らした年月よりずっと長く一緒にいるから夫ってどういう存在だろう？うちの場合ほとんど子育てにはかかわっていないから一緒に子育てを頑張ってきた同志という気持ちもあまりない。夫はのんきで何事も深刻に悩まない性格。何か真面目に話してもなるようにしかならないと笑って聞き流される。だから悩みごとの相談には全く向いてない。考えてみれば私も欠点は多いし完璧な主婦には程遠い。それなのに私は夫に文句ばかり言っている気がする。うちはともに未熟なお子様夫婦(笑)なんだか不思議な関係だと思う。

  2022.08.14

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• 新しいパソコンでインしています！

  パソコンが壊れて電源が入らなくなったので修理に出しています。たぶん月末までかかりそう。万一修理代が高すぎたら払えないかもしれないけど今日見積もりが来てまあ何とかなりそうなので修理ができたら、長女にあげるつもりです。修理ができてくるまで待ちきれなくて(笑)新しいパソコンを買いました。パソコンがなくては寂しくて、時間を持て余す。完全に依存していてこんなことではいけないとは思うものの今後はあんまり依存しすぎないように気を付けて遊びましょう(^^♪まだまだなれないパソコンですが、見に来てくださる皆様、これからもよろしくお願いします。(^^♪

  2022.08.06

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• お久しぶりです。

  パソコンが壊れたので修理にだしてます。携帯からうまくログインできなかったのですが、なんとかログインできました。わたしはやっぱり携帯よりキーボードから入力するほうが好きです。パソコンがないと手持ちぶさたというか１日が長い。パソコンを触ってるてあっという間に１日が過ぎる、わたしはパソコンに依存しすぎているとつくづく思いました。パソコンが壊れていろいろなひとに聞いたり調べたりしたけど結局うまくいかなくて有償修理になりました。わたしはパソコンのことがほとんどわかってないと痛感しました。なんでも人に頼らないで自分で調べて少々の不具合は自分でなんとかしないととおもいました。初心者が調べやすい本を1冊買いました。パソコンがない暇を利用して少しずつ勉強しています。カタカナ語や専門語が多くて難しいです。でもこれからもパソコンを使いつづけるためには勉強が必要です。またみなさまにお知恵を借りるときもあるかとおもいますが、その時はよろしくお願いします。😊

  2022.08.05

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• マッサージに行ってみた！

  今日は朝からマッサージに行ってみた。 先日4回目のワクチン接種に行った地元のクリニック。 あるのは知っていたけど入ったのは初めて。正確に言うと高校生の時建て替える前の古いクリニックの時に来たことがある。ほぼ初めて。 そこでマッサージの人が来る日があるのを知った。 私は移植してから足のむくみがひどい。足もつるのでマッサージはどうかなと思って。 移植した病院で相談してもむくみが出にくくするいい方法は教えてもらえなかったので 来てみた。 新しい明るい病院。広い中庭。待合室もゆったりしていてそんなに混んでない。 内科,外科、リハビリ、マッサージがある。案外中は広い。 そしてあちらこちらにかわいい小物が置いてあっていい雰囲気。 受付に保険証を出してマッサージの前にまず先生の診察を受ける。 先生は私の話を聞いてまず足のCTを撮ろうという。 CT室というのはなくて診察室の一角にベッドがあってカーテンで仕切られている。 そこで検査する。特に専門の技師さんでなく看護師さんのようだった。 足の付け根から足先の動脈、静脈の検査をする。特に問題なし。 マッサージは受けてよいと許可が出たけど、一回くらいでは結果は出ないよと先生。 それから弾性ストッキングを勧められる。あの噂の弾性ストッキング。 というのは知人が動脈瘤の手術をしてから勧められてつけていたけどつけにくくて面倒がっていた。 まあいい。試してみよう。なんでもいいといわれるものは。 象みたいな足を何とかしなくては.弾性ストッキングをつけた人はほとんど足が細くなるという。本当？本当ならいいな。これ、案外高い。3500円とか言ってた。 二、三足買ったら、結構なお値段。取り合えず一足注文する。 診察後マッサージの順番を待つ。結構混んでる。 マッサージの前にウオーターベッドを体験。これが気持ちい(^_-)-☆ 首のあたりから足首までベッドから手が出てマッサージする感じ、ベッドは水が入っているのかわからないけどふわふわ。 それからマッサージの部屋に通される。一人一人先生が手でマッサージするから待ち時間が長くなるのかな？ 電気を充てる治療とかいろいろできるみたい。常連さんが多いらしく先生も看護師さんもフレンドリー。 よし、今後予防注射とか何かあればここに雇用。先生は話しやすいし。 私はインフルエンザの予防注射も毎年しているけど、通っている大学病院ではやってくれないし、透析をしていた病院でもやってくれなかった。 以前透析をしていたクリニックに頼んで今はやってもらっているけど、こっちのクリニックの方が新しくてきれいだし、浮気しちゃおうかな？(笑) 大学病院に行くのは二か月に一度だから何かあったときのために地元のクリニックも頼りにしよう。 というわけで今日はマッサージ＆ウオーターベッドを体験(^_-)-☆

  2022.07.23

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• ようやく人生が少しわかった気がする！

  私の人生も半分以上過ぎ去ったと思う。 今までの人生を振り返って本当にいろんなことがあった。 人生は修行だという人がいる。私は特に信じる神とか宗教はないけど人の運命は誰かがどこかで操作しているのではないかと思うことがある。 思いがけない事故で周りの人が亡くなったり、何かあるたびにそう思う。 人は人生のテーマを与えられて生まれてくる。それは育つ環境だったり、親の問題。 結婚して相手との関係。いろんな周りの人との人間関係。子育ての問題。病気を経験したり。 日々そのテーマとどう向き合っていくのか考えて乗り越えていく。 思い通りにならなかったり、あるいは想定外の方向に転がったり。 その時その時一生懸命にどうするのがいいのか考えて道を選んできたつもり。 人生の学びもそれなりにあったと思う。 未完成だった私という人間はまだまだ改善する点が多いけど、年月を経てわかってきたこともある。 人生はしんどいことばかりでない。捨てたものではない。楽しいことうれしいこともそれなりにあったなと思う。 しかし人生から何も学んでないなと思う人間が一人いる。夫だ。 親の介護とも子育てとも向き合わず。人任せ、何とかなるさとばかりに自分の好きなこと楽しいことだけをやってきた。 多分夫は人生からも子育てからも、老いていく親からの何も学んでない。 だから年取って寝たきりになったら子供たちが面倒を見てくれる。ほっておかないなどと甘いことを言っている。 いやいや自分の老後のことは人任せでなく自分で考えないと。 子供なんてあてにはできないしするべきではない。子供には子供の仕事や生活がある。 夫と向き合っていくのが最後の修行かな？これが一番大変かも。

  2022.07.19

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• 老後にやりたいこと！

  私が何を言っても、義姉から注意されても、コロナが蔓延してきても何があっても毎日のようにパチンコに通う夫。 私はもはやいう言葉がなくなったので聞いてみた。 あんたの理想というかこういうことを老後にしてみたいということはないの？ すると長年一生懸命働いてきてこういう風に自由にパチンコ三昧するのが理想だ。 今がまさに自分の思っていた老後だそうだ。 そうか？だからやめるや控える気は全くないってことだね。 でもそれはまじめに仕事一筋の人が言うセリフ。 あんたは現役の頃から家庭も子供のことも関心がなくてパチンコばかりしていたやんと嫌味を込めて言ってみた。 10代の頃からパチンコしてきて半世紀以上、よく飽きないね？ 夫の考えていることがようやくわかった。 人生や老後に対する考え方が全く違うのだ。いくら言っても聞かないはずだ。 それならそれで私も自分の理想の老後に向けて好きなことをやらせてもらいますよ。 私が旅行とかで家を空けても文句は言わないように。 私も長年家事と育児を頑張ってきたからそろそろ自由にさせてもらってもいいはず。 まさか自由にやっていいのは自分だけとか言わないよね。 ということでこれからは遠慮なくやらせてもらいます。 今まで以上に好きなことをしますね。(^_-)-☆

  2022.07.16

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• 今日の高齢者大学！

  今日のテーマは「認知症を生きる　認知症になっても笑顔で生きるまちづっくり」 今日の講師は奥様が若年性認知症のなられて介護されている方でした。 そもそも若年性認知症とは従来から言われてきた40歳から64歳に発症した初老期認知症に18歳から39歳までに発症した若年性認知症を加えた認知症の総称だそうです。 そんな若くても認知症になることがあるのは驚きですよね。 現役で働いていた方が若年性認知症になると今まで通りに仕事ができなくなって生活ができなくなると何かで読みました。 年取ってなる一般的な意味の老年性認知症と若年性認知症はまるで別ものらしい。 この方は奥様の介護をしているうちにいろいろ考えて気づいたことがあったので、行政を巻き込んで患者と家族とサポーターからなる組織を作った。 家族が認知症になると絶望したり、暗くなって引きこもったり。あるいは人に認知症の家族がいることを隠そうとしたりするらしいけどそういうやり方はだめだと気が付かれた。 みんなで悩みを打ち明けあって支えあっていかないと一人の力では頑張っていけない。 認知症の本人と家族、サポーターが地域や趣味でつながる機会をつくり、情報収集や発信をしていく仕組みを作られた。 いろいろなお話が聞けましたが一番印象的だったのは「認知症の人は何もわからない、何もできない人ではない、心は生きている」というところ。 私は一時期一人暮らしの母の生活をサポートしていたけどそういうことをわかってなかったなと反省した。 母は私には結構わがままでなかなかいうことを聞いてくれなかった。 暑いときもエアコンをつけたがらず、熱中症になったり脱水で入院したりした。 毎日私が通えないからデイサービスの回数を増やしたら、勝手に途中で帰るといってヘルパーさんに家に送ってもらった。 デイサービスではお昼を食べて夕方まで見てくれる。急に帰ってきてもお昼御飯がない。 デイサービスに行かない日はお弁当を取っていたけどデイサービスの日は断っていたので。 母はいくら言ってもエアコンをつけたがらず、私がつけても消してしまう。 消さないようにリモコンのロックをかけたら、椅子をもってきて高いところのエアコンのコンセントを抜いてしまう。 話しても通じない。母を納得させるのは難しく納得しているように見えてもすぐに忘れてしまう。 私はどうやったら、どう話したら母がわかってくれるか、わからせられるかと考えていた やっぱり認知症の人の一人暮らしは難しい。私一人で見ていくのは限界だった。 とうとう担当ケアマネさんがそろそろホームを検討されてはいかがでしょうと言った。 今は母はホームに行っているけど、母は最期まで寝たきりになるまでここで一人暮らしをする。寝たきりになったら弟のところに行って面倒を見てもらうと言い続けていた。 高齢者の中にはホームはおろかデイサービスさえ行きたがらない人が多い。 そんなところへ行きたくないという人が結構いる。 また高齢になったら子供が面倒を見るべきという風に思っている人も多い。 でも子供にも子供の生活があり、全面的に見ていくことは難しい。 今はいろんな認知症の方のためにいろんな制度や介護保険などがあるけどそれらを上手に使うことが大事だと思う。 しかし実際家族が認知症になった、誰に相談したら、どんな制度があるの？といっても申請しないと受けられない。どんな手続き？ わからないことがいっぱい。 そういう風に戸惑う家族が多いと思う。一番戸惑っているのは認知症のご本人だろう。 この講師の方はそんなご家族と本人の立場に立って「認知症の人と家族、サポーターの会」を作られた。 私はケアマネさんに困ったことや悩みやいろんなことを聞いてもらった。こんな制度もありますよといろいろ教えてもらった。 今介護で悩んでいる友達がいたら私がわかることをアドバイスしている。 この方のように動くことはできないけど微力でも困っている家族の方の力になりたいと思って。 この方は最後に言われた。地域ぐるみで認知症の方をサポートして笑って生活できるよう、お互い様の精神が大事だと。 そして大学生や中高生に認知症の話を講演にいくこともあるらしい。家族でおじいちゃんおばあちゃんが認知症になったらどうするのがいいのかを若い人にも知ってもらうことも大事だと。 今は昔のようなご近所付き合いがないから難しい面もあるけど、高齢者の一人暮らしで孤独死のニュースを見たらこんなことが起こりにくい仕組みが必要だなと思う。 誰もが将来通る道だからみんなで支えあっていこうというお話は大変分かりやすく考えさせられる講座でした。

  2022.07.16

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• また悲しくなった！

  先月幼馴染の友達が亡くなった訃報が届いた。 突然のことでとても驚いたし信じれられない思いだった。 わずか数日前メールしていつものように気持ちが温かくなるような返信をもらったばかり。 なんで？という気持ちだった。 友達のラインにもういないなんて信じられない。また向こうで会ったらいっぱい話そうねというような内容のメールを送った。 このメールの向こうに彼女がいないなんてという気持ちだった。返事が来るかもしれない。 訃報が何かの間違いだったとか？奇跡は起こらなかったし。返事はもちろん来ない。 彼女が受け取ったんではないけどメールに既読が付いた。こんなメールを見たらかえってご家族が悲しく思ったかもしれないと少し後悔した。今日そのメールを見た彼女のご主人からメールをもらった。 ご主人もあまりに突然の旅立ちに何も手が付かずふと私のメールに気が付いて返信をくれた。 忘れかけていた悲しみが押し寄せてきた。 ちょうどメールを見たのが体操の休憩時間だったので帰ってから昔のアルバムを広げてみた。 彼女とは幼馴染で子供の頃は家も近かった。子供会のみんなで写した写真に載っていたのが一番最初。 小学校も同じ。小学校の遠足などのイベントの写真や中学の修学旅行の写真。 一学年10クラスもある結構大きな中学だったのに彼女とは3年間同じクラスだった。 毎年クラス替えがあるのに3年間一緒ってめったにないこと。 高校は違っていたけど、卒業後それぞれ就職した後数人で遊びに行った時の写真があった。 あまりに年数がたっているのでどこへ遊びに行ったのか、あるいはこれは誰だったかなと思う人もいた。 でも彼女のことは今でも鮮明に覚えている。 小中学校時代。長い髪をみつあみにしていつもニコニコ笑って人の話を聞いてくれた。 ご主人と結婚が決まって一人娘だった彼女は婚約者が次男だと喜んでいた。 長男とは結婚できないと思っていたようだ。ご両親にとっては一人しかいない子供なので嫁ぐことはできないと思っていたらしい。 その後お互いの子育てなどでだんだん疎遠になり会うこともなかったけど還暦の同窓会で再会。ラインを交換した。 それからちょくちょくメールするようになった。 彼女の手紙にいつも癒され、時には庭の花の咲いた写真など送ってくれた。 還暦同窓会の後なかなか会う機会がなくてその後コロナになった。 でもコロナが収まったらきっとまた会えると思っていたので残念な思いだ。 電車でわずか二駅しか離れていないところに住んでいたのに、会おうと思えばいつでも会えたのに後悔するばかりだ。 会える時に会っておかないと会えなくなるかもしれないと別の友達がよく言っている。 まさにその通りだと思う。 彼女のご主人にいつでも都合のいいときに線香をあげに来てください。きっと喜ぶと思いますといってもらったので、数人でお参りさせてもらおうと思う。 その頃には泣かないで彼女の思い出話などできるだろうか？ 大事なものは失って初めてわかるともよく言われる。 今更ながら彼女の存在の大きさ、やさしさを感じている。

  2022.07.15

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• 4回目ワクチン接種！

  地元の初めて行くクリニック。 場所は知ってたけど初めて中に入る。初めて入ったけど実はこの病院は建て替えの前名前の違うクリニックだった時に来たことがある。高校時代と20代のころ。 その頃は先代の院長先生。今は息子さんが理事長をされているけどお会いしたことはない。 ここで知人とばったり会った。知り合いの透析患者さんの奥さん。 数年ぶりだし今はマスクだからわからなかったけど向こうは私の声を聴いてすぐに名前を思い出したという。すばらしい記憶力。 私は名前が浮かばないことが多い。人の名前と顔が一致しない"(-""-)" ここでマッサージ外来のポスターを見た。 いろんな痛みやむくみ、体の不調にマッサージはいかがですか？というもの。 今度行ってみよう。移植してから足のむくみがひどい。 移植した病院の主治医にも相談したけどいい治療や方法がないらしい。 薬や注射でないなら試してみよう。 ところで4回もワクチン接種を受けたよ。まだまだコロナ続くのかな？ この効果が切れるころまた冬になる。 年に二回毎年受けることになるのかな？私はインフルエンザも毎年受けている。 夏冬にコロナワクチンで秋にインフルエンザを受けるようになるかも。 こんなに打っても大丈夫なのだろうか？ ワクチンに関してはいろんな意見がある。 絶対に受けてはだめだと過激な意見でデモとかの運動までしている人たちもいる。 副反応がきついから受けてみたけどやめておく人。またアレルギーを持っているから初めから打たないという人。 私のように案内が来るたび全部受けている人。 何年か経たないとどれが正解だったのかわからないな。

  2022.07.12

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• 記憶！

  年々自分の記憶が信用できなくなりつつある。あれどこにおいた？あれはどうなった？一瞬わからなくなることも多々ある。そのうち母や周りの高齢者のように大事なこともどんどん忘れていくのかと不安になる。先日お金をおろそうとして暗証番号が出てこなくてカードにロックがかかり再作成する羽目になった。そこで今使っている暗証番号を書き出して携帯とパソコンに保存した。今朝はふと思いついて通帳番号も一応保存しておいた。盗難や紛失、もしかしたら水害とかで全部なくなる可能性もありうる。自分の記憶が信用できないから覚書としてメモしておかないと。だんだんいろんなことを忘れていくのは不安だし恐怖だ。周りの大事な人の顔も忘れ、思い出もなくなり、自分の名前さえ分からなくなる。そういう高齢者が家に帰れなくなり自分がどこの誰かもわからなくなって保護される。そういう人が全国に多数いるそうだ。警察の依頼でどこかの施設に保護されてそのまま何年もたつ。何かの拍子に身元がわかったら家族に連絡がいくと数年間の入院費を家族に請求されるらしい。それはそれで恐怖だ。数年分の入院費なんて大金だろうし。そこまでいかなくても日常困らないためにメモを作る。そのうちメモをどこに置いたかもわからなくなるかも。携帯にメモしても携帯の使い方もわからなくなるかも。あまりに怖いから考えないでおこう。自分が何者かもわからなくなる日が来ませんように。

  2022.07.05

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• 夫がよくわからない！

  結婚して３８年目になります。いまだに夫、何を考えているのかよくわかりません。今日朝私は用事があったので歩いて出かけました。行は風もあって元気だったんだけど、帰りは暑くなってしんどくなりました。帰ったら夫と買い物に行くことになっていたので、夫に電話して迎えに来てもらおうと思いました。それで合流して買い物に行けばいいと思って。電話しても夫、出ません。何度かけても出ません。夫は電話になかなかでない。私がいたら自分が電話の横にいても電話やと言って私を呼びます。私がいないと、どうせセールスやと言って出ません。困るのは外から私が電話を掛けた時。その時でないと困ります。またでないのか？と思いました。暑くてヘロヘロになりながら家に帰りました。何で電話に出ないのか聞きました。家にいなかったという返事。私が帰ったら買い物に行くのになんで出かけることがある。今朝来たチラシを見ていたら知らないスーパーのチラシがあったのでどこかなと思ってくるまで見に行ったとのこと。それ今行かないといけないこと？後で買い物の時ついでに寄ったらいいだけ。なんで今行く必要がある？夫が一人で出かけたら携帯も持たないし、どこへ行くとの置手紙もかかないからどこへ行ったか分からない。ここに行きたいと思ったら即行こうとするのか？夫は普段から物事の優先順位がわからない。それ今すること？というのが夫の一番に来るからこちらはイラっとする。それ後でええやん？そういっても自分の決めた順番通りに行動する。おまけに怒る私に向かって，暑いからイライラしとると言い放つ。あんたに怒っている。暑いからではない。それもわからない様子。これは何かの障害なのか？これでよく定年まで会社に勤められたと思う。急いでいる用事を先にしないで、急がないことをやってて迷惑をかけたなんて言うことはなかったのだろうか？周りの同僚に迷惑をかけたり、戸惑わせたことも多々あったのではないかと申し訳なく思う。こんな人が職場にいたら大変かも。そして定年になり家にいたらますますこういう自分の思いだけで動くようになっていつも振り回されている。本人は私に迷惑をかけている気もなければ振り回した気もない。さらに話しても何を怒っているのかわからない。いまだに夫が考えていることが理解できない。多分この先何年たっても理解できないだろう。普通は年数がたつごとに理解が深まるのだけど、正直夫はいまだに理解できないし、何をするかわからないから信用もできない( *´艸｀)

  2022.07.02

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• 今日の高齢者大学！

  今日のテーマはポジテイブ心理学講座の2回目。 なかなか興味深い話がいろいろ聞けました。 すべての人が持つ心のチャンネルというのがある。 批判的な親　責任感が強く理想をもって行動する。 養育的な親　思いやりがあり優しく世話好きで受容的 大人　　　　現実的で理性的、クール。冷静沈着。 自由な子供　感情を隠さず明朗快活、創造的本能に基づいて行動する。 順応した子供　感情を押し隠す、遠慮がち、他者の顔色を見て行動する みんな時と場合によってチャンネルを使い分けてバランスをとっているとのこと。 私が考えるに夫は自由な子供の部分が多いけど説教好きな面もあるな。 私は順応した子供の部分が多いかな？ 相手のチャンネルを観察してうまくコミュニケーションをとることができるという。 相手の存在を否定するようなかかわり方はこじれてしまう悪いコミュニケーションということだ。 コミュニケーションで大事なことは相手をコントロールすることではなくて本当に欲しいもの、伝えたいことを素直に伝えること。 確かにそうなんだけど私の場合夫でも子供でも自分の思うようにしてほしいと思ってることが多い。 人を思い通りに動かすなんて言うことはできないと思った方がいいね。 もともとは全く別の人間、感情もあるし考え方も違うから。 思い通りにならなくて勝手にイライラしてたりする私。 深いお話でした。 相手に自分の思っていることをうまく伝えるためにいつも自分を大切に自分のご機嫌を大切にというように最後は結ばれている。 なかなか難しいんだけどね。 自分が楽しくなるために自分の気持ちをうまく伝えることができればもっと生きていきやすくなるのかもしれない。 これからどうする？夫との関係を見直す？それとも今まで通りにお互い干渉しあわないで好きなようにやっていく？ 後者の方が楽な気がするけど？楽しい老後のためには夫との関係がポイントだな。

  2022.06.23

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• 長女と女子旅してました！

  昨日と今日長女と一泊で女子旅してました。県内の近場ですが。今回の旅行レポートをまとめます。 まずは宿泊料が今まで私の泊ったことのあるホテル旅館の中で最高額でした。 やっぱりお部屋や料理は宿泊代に比例しますね。 お部屋は3部屋あって玄関からカードキーで入ると、ベッドの寝室、和室、洋間の3室あってベランダも広くベランダにも応接セットがありました。 ベランダの横には部屋付き露天風呂。 以前も一度部屋付き露天風呂に泊まりましたが今回は広さも十分でシャワーも別についていました。 離れで数部屋しかなくお隣のお部屋とも離れているので静かでした。 洗面所には化粧品からパック、バスロープまで備えてありました。 化粧品はあるところも多いけどパックは初めて。 お料理は他のお客さんたちと一緒になることはなく部屋で私と娘だけでいただきます。 仲居さんが一人付きっ切りでお世話してくれてお料理をひとつづつ運んでくれます。 お料理もお肉もお魚も素晴らしかったです。 夕食も朝食も素晴らしくおいしかったのですべて平らげて体重が増えすぎました。 しばらくダイエット頑張らないと。 朝は5時起きでユーチューブのストレッチと有酸素運動を3本頑張りました。 明日からも頑張ろう。まずは体重を元に戻そう。 楽あれば苦あり。いい目をしたんだからしかたないよね？ 先ほど疲れ果てて帰ってきました。 淡路島の観光地を一か所くらい見て帰ろうと思っていたけどあいにくの雨で仕方なく そのままバスで帰ってきました。 しばらく神戸市内をうろうろして長女の買い物に付き合って帰ってきました。 楽しかったけど疲れました。また小銭を貯めていきたいな(^_-)-☆

  2022.06.21

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• 終の棲家、終活！

  今住んでいる家は新築で購入して今年で36年目になる。 結構ガタが来ている。住んでいる人間と同じ(笑) 人間と家とどっちが早く下手るかなと夫と笑う。 これから先二階建てなので階段の上り下りが大変になってくると思う。 私はこの家を売って中古のマンションに移りたいと思っている。 この家はもう値打ちがないだろうけど、土地はこの辺りは結構値上がりしてきているので売ったら中古マンションくらいなら現金で買えないかなと思ってる。 夫はマンションを毛嫌いしている。土地は共有だし共益費もいるからという。 年取ったら階段だけでなく庭の手入れとかだんだんしんどくなってくる。 一軒家は高齢者向きではないなと思う。 こんなおんぼろの家を娘たちに残すよりはマンションの方が処分しやすいかなとも思う。 でもマンションを買ってもゆくゆくはホームに行くことになるかもしれない。 その時はまたマンションを処分するなら二度手間だし。 お金も余分にかかりそうだし。 どうしていくのがいいのか悩ましい。 長女はお金なんて残さなくていいから、ホームや老後資金に使ってという。遺産なんて期待していないとも(笑) 働いて自分で食べて行かないといけないから介護はしないつもりらしい。 まあ仕方ないと思っている。今は自分の介護を子供に託す時代でないと思うし。 また家の中のあちこちにあるいらないものも整理しないと。 足腰弱って寝込むようになってからでは整理もおぼつかない。 押し入れの中に何年も使わないものがいろいろある。 多分娘たちにとっても欲しいようなものはないだろうし。 といっても娘たちが残していったいるのやらいらないのやらわからないものもいろいろあるんだけど。 勝手に処分するわけにもいかないし。 家一軒分の押し入れやもろもろを整理するのには何日もかかるだろう。 プロに任せたら一日で片付くけどお高いだろうし。 と言いながら今日も何もしないんだけど(笑) 考えるだけ。 大体自分のこれから、夫のこれからが何年あるのか誰にもわからないから予定の立てようがない。 でも引っ越すにしても引っ越さないにしてもぼちぼちでも片づけないとなとは思っている。 まずは一階の和室にある長女次女のものを整理して、和室押し入れに客用の布団を収める。 布団があふれて物置が訳が分からないくなっているから。 二階の押し入れも訳の分からないものがいっぱいある。天袋なんて脚立がいるから危ないな。 終活も元気なうちでないとと思うけど、楽しくなさそうなことには腰が上がらない(笑) お宝でも出てきたら楽しいが、出てくるはずないか？(笑)

  2022.06.19

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• 今日の高齢者大学！

  テーマはアクティブシニアの健康づくり。 日本人は平均寿命が延びて世界一になったけど健康寿命を延ばすためにはどうしたらいいのかというお話。 いろんなデータを示されて長寿者の多い県は普段の生活の何が違うのかということを教えてもらった。 さてここでクイズです。日本で長寿者の多い県ベスト5はどこでしょう？ 答えは沖縄、高知、島根、熊本、山口 共通点は西日本だということ、海に面しているということ比較的暖かいこととか。 少ない県はやはり塩分の取りすぎるのがよくないらしい。 塩分は高血圧やいろんな病気の引き金になるから特に気を付けないといけない。 長生きのためにはその前からの食生活、運動とか今から気を付けないと長生きは望めないということですよね。 長生き県の人は高齢者も肉や緑黄色野菜をたくさん食べています。そして腹八分目。 そのあとストレッチの仕方や歩き方の指導がありました。 高齢者の運動は、長めにゆっくり距離多めということらしいです。 急激な運動とかでなくゆっくりした運動。週3回くらい6000歩から9000歩を体調に応じて歩くようにする。 そんなに歩けない人は朝晩に分けたりしてもいいそうです。 長生きの3大条件はやっぱり栄養、運動、社会的活動。 人と会ったり、私は友達とランチに行ったりしているけどこういうのがいいのかな？(笑) どうせなら元気に長生きしたい。寝たきりにはなりたくない。 なくなる間際まで元気に動けるからだでいたい。 皆さんもそうだろうけど。というような今日はとても有意義なお話でした。(^_-)-☆

  2022.06.15

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• 介護と自分の生活！

  私は実家の母を一時通いで面倒を見ていた。当時はまだ透析をしていて透析のない日に母の様子を見に行ったり、買い物をしたり、母の用事をしたりしていた。 その後腎臓移植をして透析はしなくなったけど。 移植後たびたび私の入院もあり私の体調が安定してきたのは最近のこと。 当時は本当にしんどかった。母はまだ寝たきりではなかったし徘徊もなかったけど。 その時思った。介護は先の見えないトンネルのようなもの。 後で自分が後悔しないようにちゃんと面倒を見なくちゃという気持ちももちろんあったけど、でも一方で自分のしたいことをできる時間も必要だなと実感した。 生活が介護で埋まってしまえば介護する人まで倒れてしまう。 介護保険を使ってヘルパーさんやケアマネさんの手を借りることは決して悪いことではないと思うようになった。 ケアマネさんには家の事情や相談や愚痴やを聞いてもらって一緒に考えてもらった。 本当にお世話になった。ケアマネさんはいろんなケースを見ているからいい知恵を出してくれる。 うちは母が一人暮らしなのでずいぶん便宜を図ってもらったと思っている。 やがて母は大事なもののしまい場所がわからなくなったり，火事を出しかけたりしてケアマネさんに施設を検討してはいかがですかと言われた。 母はそれでも自分の老いや認知症を全く自覚してなくてあんたが協力してくれたらまだまだ一人で頑張れると言い張っていた。 私は母を説得しようとしたけど母は頑固に同じことを言い張って説得は無理だったので半ば強引にホームに入居させた。 結果は母は明るくなりよく笑うようになった。ホームの人たちにもよくしてもらっている。 コロナで会える機会は減ったけど折に触れて様子を聞きに行ったり、またホームの方からもいろいろ連絡が来る。 母をホームに入れるなんてちょっと前までは考えたことがなかったけど母のためにも私のためにもよかったのではないかと今では思う。 今私の周りで親や配偶者の介護をする人がいたら、どんどん相談して使える制度はどんどん使って自分の息抜きする時間を作ったほうがいいとアドバイスする。 罪悪感とか人がどう思うかなんて気にする必要はないと思う。 介護が終わったら自分もそれだけ年取ってやりたかったこともできなかったではあまりに悲しい。 介護と自分の生活を並行して両立できるのが理想だと思う。 諦めないで工夫したら自分の時間は作れる。 旦那さんをショートステイに預けて自分は検査入院した人を知っている。 旦那さんの世話をしているからと自分の検査や治療をあきらめたら自分の方が先に倒れるかもしれない。 しっかり自分の体もケアしながら介護をしないと老々介護は続かない。 ショートステイは例えば冠婚葬祭など自宅を開ける必要がある時にも短期間預けることができる。 私も最近まで知らなかった。 事情によっては短期間でなく結構長い期間も預かってくれるところもあるらしい。 用がなくても介護者が疲れた時少しゆっくりしたいときに預けることもできる。 時には休んだり自分の時間も楽しみながら介護を続けていけるのがいいと思っている。 私なりに最近考えたことを書いてみました。 もっと壮絶な介護を経験した人から見たら甘いとか理想論だといわれるかもだけど。

  2022.06.09

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• 贈る言葉！

  夕べ幼馴染の訃報が届いた。ショックでよく眠れなかった。幼馴染で子供の頃は家も近かった。髪が長くていつもみつあみのおさげにしていて、いつもニコニコ笑って話を聞いてくれた。結婚してから一時疎遠になって還暦の時に同窓会で再会した。その時アドレスを交換してそれ以来しょっちゅうメールしていた。今住んでいるところもＪＲで二駅しか離れていなかったけど、コロナになりなかなか会えなかった。いつメールしてもほっこりする優しい返信が来た。つい最近1週間ほど前にもメールしたばかりだったのにこんなに突然逝ってしまうなんて。夕べからいろいろ彼女の思い出を思い出したり、メールを読み返してみたりしている。まだ信じられなくて。迷惑だろうなと思いながら彼女のアドレスにメールを送った。もちろん返事はない。まだ亡くなったばかりなので携帯を解約はしていないようだ。今更彼女の存在の大きさに気が付いた。こんなにも早い別れが来るなんてまだ信じられない気持ちです。私も彼女を少しでも見習って友達や周りの人にやさしく接したい。明日は当たり前にあるわけではないから、今日を一生懸命生きよう。悔いのないように生きよう。もしかしたら今日にも突然終わりが来るかもしれないから。今までたくさん話を聞いてくれてありがとう。今度あちらで会ったらいっぱい話そう。それまで空の上から私を見守っていてくださいね。

  2022.06.06

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• 布おしめの話！

  今はあかちゃんのおしめはほぼ紙おしめになって赤ちゃんの生まれた家のベランダに布おしめが干してある風景もあんまり見なくなった。 今年6年生の孫ちゃんが生まれた時にも当然すべて紙おしめだった。 私が結婚して長女を妊娠中のこと。姑が布おしめをもって来た。 それもさらしの一反。ロール状に巻いたものを持ってきた。 これをどうせよと？私は混乱した。 私はミシンを持ってないしまさか自分で裁断、手縫いせよというのか？ 思わず私は姑に言った。縫ってくれるんですか？ すでに縫ったおしめは買ったものを実母にもらっている。 自分で縫えというならもうこのままで置いておこうかと思った。 姑は私の言葉にびっくりした様子だったけど何も言わないでそのままその布を持って帰った。 その後ミシンできれいに縫ったおしめを渡された。 当時は姑からの嫌がらせかと思った。 でも今朝テレビで実母と一緒に里帰りした娘が布おしめを縫っているドラマの一シーンを見てふとこの時のことを思い出した。 大正生まれの姑にしてみたらおしめは生まれてくる子や孫を思って一針一針縫うのが普通だったし常識だったのだろう。 ミシンはない家もあっただろうし。 それを嫁に否定されたので仕方なく自分が縫って渡してきたのだろう。 姑が亡くなって一年以上たって今初めて姑の思いを理解した。 まあ嫌がらせとしか取れないようなことも多々あったけどこの時の生まれてくる孫への思いは嫌がらせではなかったなと今頃気が付いた。 この時生まれてきた長女は姑にとって初めての内孫だからその気持ちに嘘はなかっただろう。 遅すぎたけど。今頃あの世で姑が苦笑いしているに違いない。 でもね。初めての内孫に外孫が使ったシミだらけのベビー布団をよこしてきたのはちょっとがっかりした。 なんでも捨てないで使う戦前。戦中。戦後を生きてきた人には普通だったんだろうけど。 シーツだけは新しいのをかけていてもらった時には気が付かなかった。 礼を言ってもらって数日後。シーツを洗おうとはがして初めて気が付いた。 なんだこれは。お下がりじゃないか？ちょっと腹が立った。 実家の母が新しいのを買うというのをうちに用意したのがあるからと言って止めてまで持ってきたのはこれか？という気持ちだった。 それなら実家の母に新しいのを頼んだのに。とも思った。 今まで育ってきた過程も時代も全く違う赤の他人だからなかなか理解しあえない。 嫁姑関係もこういう最初のちょっとしたボタンの掛け違いからどんどん悪くなるかもしれない。 ちょっとだけ反省した。でも確かに嫌がらせとしか取れないこともあったけどね。 亡くなってからも時々思い出す。その嫌がらせとしか取れなかったままのいろんな出来事を。 今となってはそれが本当に嫌がらせだったのかそれとも何か深い意味があったのか聞くこともできないし、私がその時の姑の気持ちを理解できる機会もないんだけど。

  2022.06.02

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• 月命日！

  コロナ禍の中舅姑が亡くなりようやく一周忌も終わった。昨日無事に納骨も終わって一区切りと思いきや。一周忌が終わっても月命日が続いていて今後はお墓で月命日プラスお墓参りということを聞いてびっくりした。お墓参りは以前からお彼岸年二回、お盆、年末の4回行っていたその上に月二回の月命日もお墓に出向いてお経をあげるのだという。私は仏事には詳しくないけど義姉はいったいいつまでやるつもりだろうと思った。私は一切ノータッチで月命日にもいかないから影響はないけど。義実家からお墓へはバス路線を二回乗り換えていく。今は夫が車で義姉を迎えに行って連れて行っている。夫もいい年なのでいづれ免許を返上すると思うけどそうしたらあとはタクシーで行くつもりかな？そこまでして続けるのか大いに疑問だけど夫も私も義姉に何も言えないからたぶん義姉が気のすむまであるいは高齢になって墓へ行くのがつらくなるまで続けるつもりだと思う。ため息が出た。まあ私には関係ないと思っておこう。

  2022.06.01

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• 銭湯がすきだなんておかしいですか

  コロナの前はよく友達とスーパー銭湯に行っていた。さすがにコロナになってからは全く行ってない。スーパー銭湯は結構人が多い。多いときは入場制限までしているから今は怖い。先日長女と長女のマンションの近くの銭湯に行ったら安くて露天風呂もサウナもあってよかったからまた行きたいなと思った。ここへ行くには電車に乗るので電車代1000円ちょっとかかる。でも銭湯は安いので朝風呂に行って近くの店でモーニングを食べてきても2000円ちょっと。朝ならよくすいているし。ちょっとした遠足か冒険気分(^_-)-☆そう思ってまた行きたいと思った。モーニングというかサンドイッチ専門店があって私のお気に入り。でもこの前はあいにく定休日だった。近くに住む友達を誘ってもう一度行こうかなと思ってメールしてみた。二人とも銭湯はちょっとと言って断ってきた。意外だった。銭湯と言っても今の銭湯は明るくて結構きれい。それでスーパー銭湯より安い。なんでも料金が決まっているから勝手に値上げはできないんだとか。二人ともお風呂好きなのに。前にお泊りに行ったときは3回も入ったのにと思った。お風呂は好きだけど銭湯はちょっとって銭湯好きな私はおかしいのかな？断られたので好きでないならしょうがない。気にしないでと返信した。ま。いいや。誰も誘わないで一人で行こう。独りのほうが気楽かもしれない。お風呂って好き嫌いがあるのかな？よくランチに行く友達も一度お風呂一緒にと言ったらお風呂はちょっとと断られた。家のお風呂しか入ったことがなければ温泉地以外でお風呂には入らないという人もいるかも。修学旅行で友達と一緒にお風呂に入るのが恥ずかしくてパンツをはいたまま入ろうとした男子生徒がいたそうだ。また外国人も抵抗がある人がいるようだ。好き好きなのかな？お風呂って日本文化というか銭湯もなかなかいいもんだと思うんだけど。まあ強要はできないから一人で楽しもう。(^_-)-☆

  2022.05.31

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• 足がつる！

  私は5年前まで人工透析をしていた。 その頃透析中によく足がつった。また足が常にむくんでいた。 透析の時血液中の水分を３から4時間で抜くので急激に水分量が減って脱水状態になるためにつるのだと思う。 温めたらいいようなので冬場は電気行火を足元に入れて、温かい時期は透析室のスタッフさんがホットパックをもってきてくれたりマッサージしてくれたりしていた。 忙しい中手のかかる患者だったな。 中でも一番ひどかったのは両足同時につったとき。 それでなくても透析中はあおむけに寝たきり。動くと針が外れるから動けない。 足がつり始めると思わず大声でアイタタと声が出る。 15年透析をしていて両足同時は一度だけだったけど一番痛かった。 多分二回の出産の次の人生3位の痛み方だった。 そして同時でなくても片足収まりかけたら反対の足がつりだしたりした。 足の裏土踏まずのあたり、ふくらはぎ。太ももの時もあった。 来そうなときはだんだん自分でわかるようになり、早めにホットパックを頼んだりしていた。 家で今でも夜中に時々つることがある。 ホットパックはないからベッドのわきに立って痛い方の足に体重をかけると徐々に収まってくる。 寝返りを打った瞬間とかに急に起こることもある。 寝たまま足首を90度に起こして足の裏をタンスやふすまに押し付けて90度を保つのも効く。 以前透析をしていた病院では私にかかりきりになるのが申し訳ないからベッドの下の柵と私の足の間に段ボール箱を置いてもらってそこに足の裏を押し付けたりしていた。 スタッフさんの間ではこれはもぐちゃんさんの箱だから間違えて捨てないようにと大きく名前を書いてよくわかるところに置かれていた。 なかなかちょうどいいサイズの箱はないので。 誰かがかわいい千代紙を貼ってくれたりして。よくしてもらっていた。 透析は週に3回会うので普通の患者とスタッフ以上に仲良くなる。 時に冗談を言ったり相談したり、慰めてもらったり。 今でも忘れられないスタッフさんは何人もいる。 私は15年の間に透析の病院を4つ変わった。 最初の頃の病院のスタッフさんはもうほとんど覚えていない。 覚えているのは最後の二つの病院のスタッフさんたち。 先日も以前透析をしていた病院に行く用事があって当時のスタッフさんにばったり会った。 向こうの方がよく覚えていて大声で手を振って呼ばれた。 私は似た人がいるなと思ったけど何年もたっているので自信がなかった。 あちらこちらの病院に知り合いの看護師さんがいる。技師さんもいる。 透析をしていた日々を懐かしく思い出すこともあるけど正直二度と透析に戻りたくない。 腎臓移植をしたけどもし拒否反応やいろいろ事情が変わって移植した腎臓を取り出さないといけないことになったら、透析に戻る可能性もある。 実際に戻った人も知っている。 でも私は戻らないようにしっかり服薬して運動や食生活を気を付けていきたい。 久しぶりに夜中足がつったのでいろいろ思い出した。 冷えや脱水やいろんな理由があるらしいけど、時々つるのを防ぐ方法はまだ見つかってない。

  2022.05.27

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• 今日の高齢者大学！

  今日の講師は心理学カウンセラーの方でした。 テーマはもっと毎日をご機嫌に生きる ポジティブ心理学講座 感情マネジメント編ということでした。 自分が腹が立った時何に自分が怒っているのか分析してみたり、深呼吸で気持ちを落ち着かせたり。 腹が立って相手に感情をぶつけてみても何も解決しないとか。 未熟な私はよく感情のままに相手にぶつけている。痛いところ（笑） 自分で自分の感情をコントロールすることはできる。 そしてその結果毎日自分の機嫌よく過ごせて幸せな気分になる。 なぜかいつも理解できないところで突然切れる夫にも聞かせたい話がいっぱいありました。 でも教えない。そもそも高齢者大学に行っているのは夫には話してないので。 夫は今日は義実家で月命日。出かける前にそんな話をしたら絶対に義姉にしゃべるのは間違いないので。 確かに理想ですが、修行がまだまだ足りない私はなかなか今日から変わるというわけにはいきませんが。 でも少し気分が楽になったかな。日々いろいろありますから。 受講者の方々とデイスカッションする時間もあって。 大部分の人は年金生活者でご夫婦で暮らしている方のようで、皆さん同じようなことでご夫婦の間のコミュニケーションというか些細なことで腹を立てたりという感じで。 ここでの勉強が少しでも役立つといいかな。 この講師の二回目の講座も申し込んでいるので、それも楽しみです。

  2022.05.26

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