氣の威力 藤平光一さん先日お邪魔した 氣の研究会・・その創始者藤平光一さんの 「氣の威力」という本を読んでいます 読むほどに すごい人だ・・と 感心します でも 氣は誰でも持っているし あると思えば出せるということに 希望をもちます 一番大事なことは 心身統一すること では 四大原則 1 臍下(せいか)の一点に心をしずめ統一する 2 全身の力を完全に抜く 3 体のすべての部分の重みをその最下部におく 4 氣をだす これが できると 集中力もでるし 困難なこともたやすくなり 突然の事態の時に 冷静な判断と 動きができる とのこと すこしずつ 心がけようと思います 今日の気づき! めざせ 心身統一☆ |