ひとりごと♪

私、人前で話すことが苦手。

というよりか、昔から「話す」こと自体がダメで、
他人に物事を上手く伝えられない、というコンプレックスを
持っています。



そんな私が、今月は、仕事やプライベートで、
人前で物事を説明するという予定が
３回もセッティングされています

ふぅ～。


そんな時、某所で
“「人前で話すのがラクになる！５つの魔法」金光サリィ著”
という本が紹介されていたので、思わずポチッてみました。

　　


【送料無料選択可！】人前で話すのがラクになる!5つの魔法 あがり症でもスピーチ下手でも大丈夫!朝礼・会議・面接・講演・結婚式まで (単行本・ムック) / 金光サリィ/著

＜内容紹介＞
本書は、あがり症、人前で話すことが苦手な人を対象に、
その苦手意識を払しょくし、
人前で話すことがラクにできるようになるための方法を解説。
著者自身も極度のあがり症だったが、
どうしても講演しなければいけない状況に追い込まれ、
脳科学などの知見を応用した独自の方法を実践し、わずか10日間で克服。



　　　　　　＊



届いてすぐに読了。

話し言葉のような文章なので、
サクサクと読み進めることができます。


読み終わった感想として。。。


うん。
読んでよかったと思います。



Part１～Part４までは、これまで私が読んできた
脳科学、心理学、ＮＬＰの内容を、
柔らかく噛み砕いたもので、正直、物足りない、
と思いましたが、

Part５の「話す内容を１枚にまとめるマンダラボックス法」
（詳しい原稿を手放す）、

Part６の、「ムーブ・ザ・マイクテクニック」
（リーダーを聴衆の潜在意識に知らせる）、

「改め挨拶テクニック」
（呼吸を合わせて聴衆を味方につける）、など

具体的な方法が書かれている章は、
どれも簡単に使えそうな内容ばかりでしたので、
読んでいて、得したような気持ちになりました。
段々わくわくとしてきました。



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早速、今週末にある会社の研修で、
いくつかのテクニックを用い、
人前で話をしたいと思います。


うん、きっとうまくいくネ

頑張ります