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2022.11.08
カテゴリ：心療内科
こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今回も、水曜日に心療内科の受診なので緊張します。 明日、先生に見てもらうメモをまとめました。 起きる時間は、４時が多くなってきました。(2時、3時もあります。) 寝るのは、23時過ぎくらいです。なかなか眠れませんが...。 不安があるからか、変な夢ばかり見ます。 そういう時は、チキンナゲットを1袋食べてしまったり、過食気味になります。 11月6日の夜に父と喧嘩のようなものをしてしまったのですが、 7日に起きてから、ムカムカが止まらず、 パンや、クッキーを28枚も食べてしまいました。 苦しいのに、封を開けて食べてしまいました。 20～30分くらいで、です。 終わってから、薬を飲めばよかった!と気づき、慌てて飲みました。 家にいても不安定なので、散歩に出ています。 気持ちが悪くなったりもしていましたが、最近は、散歩中の不安が消えてきました。 (11月3日頃から) 花を見ているのが楽しいです。 今回は、こんな感じです。 過食のオンパレードで、本当に何とかしたいです。 うつ病で食べたくないという事はあっても、過食は無かったので、 変化についていけません。 でも、薬が増えないと良いな。 ではでは。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.11.08 11:30:07
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