|
テーマ:ダイエット日記(22865)
カテゴリ:ダイエット
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 二日間寒かったためか、お父さんが風邪気味で心配です。 早く良くなります様に。 今日は地元紙のフリー冊子の発行日なので、設置店に行ってきました。 いらないと言えばいらないのですが、 ついつい読んでしまいます。 そこにはセリアが入っているので、お買い物をしました。 百円ショップは凄いですね。 特にセリアは雑貨が素敵です。 pixivに12年前に書いた創作BLを投稿しました。 見ていただけると嬉しいです! 崎谷紫 名義です。 ※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteに有料設定だったのを無料にして、 詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。 https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e ※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。 https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc それでは本日のダイエット記録です。 1月27日 起床4:24 朝 ホットコーヒーお砂糖なし 里芋とさつま揚げの煮物 昼 里芋とさつま揚げの煮物 夜 なし 体重 70Kg 里芋はもう食べないぞ!と思ったのですが、お鍋いっぱいに 煮込まれたのと、お父さんの優しさを感じて、 たくさん食べてしまいました。 でも後悔は無いです( ・`д・´) Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました! めちゃくちゃ試行錯誤をしました。 ホームページを作っている方々ってすごいです。 来ていただけると嬉しいです(*´ー`*) https://kuzumisakuya.web.fc2.com/ 恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。 現在 70Kg です。 今月の目標体重は、70Kg です。 来月の目標体重は 68Kg です。 一番体重があった2年前は、102Kgありました。 これからもコツコツ頑張りたいと思います。 1月になり、寒い日が続いています。 お体に気を付けてお過ごしくださいませ。 風邪に注意です。 ではでは♪ 読んでいただきありがとうございました。 \冬のぽかぽか温活/みらいのしょうが 70g メール便 送料無料九州産の黄金生姜と熟成黒生姜をまるごと乾燥させた無着色・無添加しょうがパウダー。お料理にも大活躍!チューブの約20本分 | ウルトラ 蒸し生姜 乾燥生姜 100% 生姜粉末 しょうが粉末 生姜パウダータマチャンショップ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.01.27 19:40:27
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|