ダイエットや健康効果で話題になっているデトックス。デトックスとは体の中に貯まっている有害物質・毒素を体外へ排出すること言います。有害物質の多くが脂肪に蓄積されているのでデトックスを行うことがダイエットや健康に繋がってくるわけです。 発汗して汗と一緒に有害物質を排出するには、体の表面の汗腺から出る汗ではなく表皮の深部にある皮脂腺から出る汗をかくことが大事です。 それを踏まえた上で有効なデトックス方法としてゲルマニウム温浴 ・岩盤浴・半身浴があります。 ただ汗をかくだけじゃなく、身体の中からじわじわと汗を出しましょう。
カテゴリ:亜沙
亜沙バの抽選、ダメだった。
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November 12, 2020 12:00:23 AM
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