美肌のためにアボカドを毎日食べる習慣
アボカドは大量のビタミンと必須脂肪酸を含んでいてしなやかで柔らかい肌をつくる手伝いをしてくれる。1日半分の量で効果的なので、毎日食べる習慣にしたい。最近、私がはまっているのはアボカドバター。■□■アボカドバター■□■【材料】・アボカド 1個・バター 50g・レモン汁 少々バターを常温に戻しておく。ボウルにアボカドを入れレモン汁をかけバターを加えたら泡立て器などで擦り混ぜる。★野菜やポテトにつけて・・・パンに塗ったり、ご飯に混ぜてもうまい。パンやご飯に混ぜて食べる場合は醤油も混ぜた方がうまい。個人的には。【余ったアボカドの保存方法】変色を防ぐためにレモン汁を塗る。種をつけたままラップで覆う。ジップロックのような小袋に入れて空気を抜いたら冷蔵庫で保存。【ELYSIAN ISLE アボカドオイル エキストラバージン】★アボカドは“森のバター”と呼ばれる程、ビタミン、ミネラル、たんぱく質を豊富に含む大変栄養価の高い果実です。品質の高いニュージーランド産のアボカドの果実100%から抽出された一番搾りの油で、1本に約20個から30個のアボカドが使用されています。アボカドオイルはコールドプレスと呼ばれるオリーブオイルと殆ど同じ製造法で作られています。ELYSIAN ISLE アボカドオイル エキストラバージン【250ml】【ロシオ・デル・ボスケ アボカドオイル】★メキシコ産ハス種のアボカドを原料にしたアボカドオイルです。素材をいかして直接、またはしょう油などとミックスして、サラダやお刺身、揚げ物などにお使いいただくと一段と美味しさを引き出します。各国料理に合わせ、ご愛用下さい。ロシオ・デル・ボスケ アボカドオイル 110g※アボカド食わない日は、アボカドオイルをサラダなどにかけて食ってる。【カサフィエスタ アボカド(ワカモレ)ディップ】★GUACAMOLE(ワカモレ)とはメキシコのアボカドディップのことです。トルティーヤチップス、肉料理など幅広くお使い頂けます。ワカモレとはメキシコのアボカドディップのことです。カサフィエスタアボカド(ワカモレ)ディップ 326g【Chef'n シェフィン アボカドカッター】★包丁を使うと滑りやすくて切りにくいアボカドをワンストロークで皮を剥いた状態に出来るスグレモノ!【1000円ポッキリ】注目のNEWアイテム♪♪【送料無料】Chef'n シェフィン アボカドカッター【メール便】【Trudeauトルーデューピーラー&スライサー(アボガド専用)アボカド皮むき器】★ビタミンEたっぷりのアボガド。好きな方多いはず。これを使えば皮をむく手間も省け、一気にスライスしたアボガドが出来上がり!明るくかわいい色使いと主婦にやさしいデザイン性能が特徴。Trudeau トルーデュー ピーラー&スライサー(アボガド専用) アボカド皮むき器【アボカドサラダドレッシング】★香味野菜とスパイスに、りんご、パイン、レモンの果汁でさわやかに仕上げたアボカドによく合うドレッシングです。アボカドのためにつくりました。アボカドサラダドレッシング【ロゴナ アボガドクリーム】★アボガドなどの植物オイルをベースにした、乾燥肌向けのリッチなクリームです。お肌のうるおいをしっかりと守ります。特に乾燥が気になる部分や、冬場などにおすすめの、ロゴナのロングセラー商品です。 【ポイント10倍!】ロゴナ アボカドクリーム 【送料無料】※コッテリ系